脆皮芝士红薯烤年糕,搅一搅几步就能搞定
食材准备:糯米粉200g,牛奶180ml,红薯200g,芝士片2片,鸡蛋1个,玉米油35g
做法:红薯捣成泥,糯米粉中打入鸡蛋,倒入玉米油和牛奶搅拌至细腻顺滑,烤碗中铺上油纸倒入一半面糊,放入红薯泥,放上芝士片再倒入另一半面糊,烤箱提前预热180度烤40分钟
梦的早餐来啦!友友们早安啊![送心][送心][送心]
今天的早餐中西结合的酱料[捂脸][捂脸]纯粹试口感[大笑][大笑][大笑]
自制黑全麦欧包 蟹柳蛋奶麦芬杯 西蓝花 年糕(昨天吃剩的)黑咖
蟹柳蛋奶麦芬杯的做法分享:
材料:蟹柳两根 鸡蛋3个 牛奶50毫升 洋葱丝适量 胡萝卜丝半根 黑胡椒 欧芹碎 海盐 适量沙拉酱
制作:
1、洋葱丝下锅炒软备用
2、将胡萝卜丝,洋葱丝 ,蟹柳,放入碗中,加盐黑胡椒欧芹碎,适量沙拉酱,搅拌均匀备用
3、鸡蛋打入碗中,将蛋液打匀,加入牛奶再次搅拌,均匀即可
4、准备四个烤杯,分别加入菜和蛋奶
5、烤箱180度预热5分钟,麦芬放入烤箱烤25分钟就可以了[大笑][大笑]
美味又低碳喜欢就试试吧[大笑][大笑][大笑]#我的早餐日记# #早餐# #早餐打卡#