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鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤孕妇可以吃吗

时间:2024-07-09 03:12:33

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鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤孕妇可以吃吗

(一)准备材料

1、洗净并切块的鲫鱼:400克;

2、十三香鲫鱼豆腐:2块;

3、大葱:1根;

4、姜:5片;

5、料酒:1汤匙;

6、盐:1茶匙;

7、鸡粉:1小勺;

8、芝麻油:1小勺;

9、水:2500毫升;

(二)开始制作

1、将鲫鱼放入瓦煲,加入半斤清水;

2、将豆腐放入瓦煲,煮至水开;

3、将姜切片,大葱切段,准备好其他材料;

4、用小火将鲫鱼豆腐汤煮开,加入姜片,大葱段,料酒,盐,鸡粉;

5、煮至鲫鱼和豆腐入味;

6、淋上芝麻油,调入盐和芝麻油调入口味;

7、淋上芝麻油,即可上桌。

一、鲫鱼豆腐汤的材料:

鲫鱼300克、豆腐150克,青蒜2-3个、洋葱1/2个、葱白2-3段、香菜适量、淀粉、料酒、盐、糖、郫县豆瓣酱、麻油各适量。

二、做法:

1、鲫鱼洗净,用纱布包好,放在冰箱里浸泡冻结;

2、豆腐也要洗净切块,放在锅中,加入葱白、洋葱和青蒜,加水适量,大火烧开;

3、加入冻结的鲫鱼,改中小火,加入盐、糖和料酒,煮10-15分钟;

4、淀粉和水拌匀,倒入锅中,改小火搅拌,让熬汤浓稠起来;

5、最后加麻油和郫县豆瓣酱调味,再加香菜搅拌,关火上桌即可。

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