小弟，一看见大冬天绿油油的韭菜和黄黄鸡旦配虾米馅，就有食欲，看见你能吃能喝，还配各种食物，吃的让人看见都眼馋了，真会生活，让人佩服。
刚才翻到一个讲日本的这些小食品，都是很容易打开的。 会设计一些小细节。 中国做食品行业的应该学一下
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诶嘿嘿嘿，家人们笑得我肚子疼#搞笑#
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患上痛风要忌口，这4类食物，最好少吃
1、肉类
肉类，比如家禽家畜的内脏（心肝、肺、脑等）；各种肉馅、肉脯；肉汤中也含有较高嘌呤。
2、水产类
比如虾皮、海参、鲜虾、扇贝、鱼皮、小鱼干以及各种海鱼等。
3、豆类
如黄豆、扁豆等。
4、酒类
特别是啤酒，其中含有极高嘌呤。#痛风##健康饮食#
【生活小技巧：这些食物最好放进冷冻室】
1. 面包等淀粉类主食
大部分主食，如面包、馒头、包子、米饭、面条等，如果在3天内不能吃完，最好要放进冷冻室。这样不仅可以延长保存期，还可以避免淀粉类食品老化回生，变得干硬。
2. 干制食品
虾皮、海米、小鱼干等干制食品放进冷冻室，可以避免回潮、蛋白质降解、口味变差、产生致癌物亚硝胺等问题。
此外，茶叶等低水分含量的食品也可分装好后放入冷冻室。需要注意的是，这类食品从冷冻室里拿出来之后，不要马上打开包装，应该在室温下放置一段时间，等到温度平衡后再打开，这样可以避免干制食品吸湿变潮，保证其口感如初。
3. 粮食和坚果类
粮食在冰箱里冷冻3~4个星期，再拿出来放在室温下，可以避免虫卵生长，还可避免发霉。
坚果类含油脂成分较多，在常温下放置容易氧化，产生怪味。同时它们还会吸收空气中的水分，发生回潮，甚至霉变，产生致癌物质，放入冷冻，可以长时间保鲜。
4. 冷藏室里快过期的食品
因为微生物在冷冻室里不会繁殖，很多在冷藏室里快要过期的食品，可以先放进冷冻室，比如豆制品、熟肉、熟鱼等。
这些小知识你了解了吗？关注我，下期更精彩！
【甲状腺结节的三类饮食原则】
第一类，多吃高蛋白的食物。比如说蛋类、鱼类以及奶制品。少吃含碘比较高的食物。比方说菠菜、芹菜、海带、紫菜、虾皮等等。这些食物可能会促进我们的甲状腺激素的合成。甲状腺结节伴有的甲亢，食用过多就会加重病情。
第二类，要避免刺激的饮食，避免暴饮暴食；避免高脂肪的食物。比如说油炸类的食物，烧烤类的食物，说动物内脏，还有核桃、芝麻、花生等干果，会积累我们体内的脂肪，对我们的内分泌系统造成影响。
第三类，是十字花科类的食物。比如说小白菜、菜心、大白菜、卷心菜、萝卜等等。食用过多的话会使甲状腺的体积变得更大。
所以说，甲状腺结节要有一定的饮食原则，我们这些习惯改变了，我们的结节相对来讲也是会减少。
#中医##科普一下##关注甲状腺结节##在头条看世界#
痛风，三种食物不能碰-2浓汤
嘌呤是水溶性物质，无论是肉汤、鱼类，甚至是一些含嘌呤不太高的蔬菜，煮汤时嘌呤都会溶解于水中。许多人为了汤汁的鲜美，还会加入虾皮、味精等调味品，这就更增加汤汁中的嘌呤，也会升高血尿酸。
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食品市场的确是自己把自己玩砸了。为延长货架期并催开胃蕾，同时，为追求利润最大化和方便省事，国内食品加工业在食品生产加工过程中采用了大量的化学食品添加剂，同时用十几种是常态，基本上找不到只用三种以下的。不仅如此，大量仿生食品的出现，更加引起人们对食品安全问题的担忧。丸子不用真材实料的肉、虾条不用真材实料的虾米、牛排不用真材实料的牛肉、千叶豆腐不用真材实料的大豆、粉条不用真材实料的粉，等等，这些已经非常普遍。但是，这些只能哄哄不注意食品安全的年轻人，年纪稍长点儿的人不会接受。由此，也导致大量进口食品的倾销。支持国货的人很多，前提是总得有可以选择的货吧。人们其实一直在问，我们的食品安全门槛为何就那么低，现代食品加工从业者的素质为何就那么低。
包莱含多种维生素，高纤维。虾皮是含钙量很高的一种食物 ，而且味鲜美，两者搭配 ，去营养又鲜美 。
阿仁阿瑞
《包菜的新吃法》虾皮的高钙，多种维生素以及高纤维的包菜
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#健康##美食#从直接烹饪后吃的角度讲，南极磷虾没多大意义，也不是吃不起的食物，因为蕴含量巨大，目前我国已经是第二大捕捞国，但是南极磷虾不是虾，不会有虾皮的嚼劲，也没有大虾的肉质感，而且氟含量高不能直接吃。
各国争抢这一资源主要是因为南极磷虾的营养价值，以及独特分子结构（磷脂型Omega-3结合虾青素在一个分子键上）的科研价值。目前主要还是以提取的南极磷虾油为主要产物出现在我们身边，其科研价值也值得更深入地去探讨，尤其是在健康领域。
当然大家不必担心因为过度捕捞而对南极生态有破坏，南极磷虾的捕捞是由联合国管理机构管理的，总捕捞量是有配额的，在这个配额中可以随便捕捞，目前全球捕捞量还远远低于总配额。
来到湛江才知道，瑶柱炒节瓜，太好吃啦！节瓜，用我老家的话说，就是瓠子！这个蔬菜太过于平庸，没有个性，如果做不好，还有点苦，但是遇到虾米和瑶柱，一下就变得有滋有味，非常下饭！
我觉得我这道菜做得特别好吃，瑶柱提前油炸过，香气四溢，口感鲜香，可大聪明看一眼就说我的节瓜炒老火了。唉，怎么说呢，如果不是自己下厨，最好还是口是心非一些吧！
最近大聪明买了几次手撕鸡，无一例外，鸡皮太肥了！我才发现喜欢手撕鸡，不过是喜欢它的调料味，以及那几颗花生米。
戒不掉的垃圾食品！今天是双倍的薯条双倍的鸡条，没吃完等到想吃的时候，发现薯条已经软塌塌了，口感过于粉噎！
晚上我点了红薯稀饭，大聪明去买了几个红薯，我特意强调不要做成红薯丝稀饭，我要吃块状的！湛江这边只要拿红薯煮粥，就会把红薯擦成丝，我觉得吃得不过瘾，不如块状的红薯吃起来甜！
今天下了差不多一天雨，猫都躲起来不肯出来，晚上天气放晴，大聪明从冰箱拿了昨天买给猫的鱼，他说十块钱买的，怕我怪他浪费钱，又强调“可以管三天！好划算！”
#我的初秋故事#
