早泄的调理方法众多，以现在来说，较为常见的就是饮食，以及运动两个方面，除此之外，最基础的方面就是心理方面的调理，要知道的是，早泄往往都是因为长期的心理异常而引起，下面就早泄的调理方法进行介绍：
1早泄疾病应该怎么调理
早泄的调理方法众多，以现在来说，较为常见的就是饮食，以及运动两个方面，除此之外，最基础的方面就是心理方面的调理，要知道的是，早泄往往都是因为长期的心理异常而引起，下面就早泄的调理方法进行介绍：
早泄的调理方法1、心理调节，因为在早泄的病因中心理的因素占了很大的一部分的，例如我们在日常的性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。早
早泄的调理方法2、体育锻炼。很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早(整理)泄。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。
早泄的调理方法3、饮食调节。早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
早泄的调理方法4、正确认识。很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。
早泄的调理方法中，很关键的一个方面就是要注意心理的调整，要知道的是，早泄的患者往往都有较为严重的心理障碍，而这种心理障碍对于治疗是非常不利的，一定要注意及时调整。
2行为疗法怎么治疗早泄
治疗早泄的方法中，行为治疗是很常见的方法之一，并且，行为治疗对早泄的治疗会有很好的作用，甚至小部分的早泄患者，可以通过行为治疗，达到彻底治愈目的，所以，一定要重视，下面就治疗早泄的方法进行介绍：
早泄的情况是各有不同的，有的患者不能算是真正的早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。
行为疗法已经有多年的历史了，是从国外传到国内的。在国内出现的比较晚，即使出现了以后也难以实行，所以行为疗法在中国经历了一个比较漫长的过程，首先临床医生发现国外的疗法没有办法原原本本的拿来给中国的患者应用，所以后期经过总结，采用患者一个人训练，指导的过程放在训练前或者训练后，这样，避免了患者暴露私密部位给医生的过程，从而解决了行为疗法难以实行的问题，后期发展起来的这种方法就可以称之为改良行为疗法。
行为治疗早泄固然很常见，但其实，并且也一般效果都相对理想，但也并不是绝对的，行为治疗若是长期无法治愈的话，也很容易迁延不愈，直至治疗失去应有的效果，所以，也要注意行为治疗的重点。
3心理性早泄的调理方法
所谓心理性早泄，一般就是指因长期心理障碍而引起的早泄，这是早泄的类型中，最常见的一种，所以，一定要有足够的警惕，除此之外，心理调整也同样是治疗早泄的一个关键，那么，早泄该怎么办呢?
1、适当放松：性生活，这是夫妻之间生活重要的一个部分，也是情感交流、满足的一种方式，那在在性生活中，不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
2、自我暗示：患有心理性早泄的患者，日常在进行性生活的时候，就要强化一个意识，我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
3、建立自信：患上了早泄，无疑心理都是有一定的压力的，很多男性就会因此而更加沮丧，这反而不利于病情的恢复，那首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
4、相互谅解：当自己的另一半出现早泄问题后，女方如果态度上表现更不好，那极有可能会使得情况加重，那女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
5、锻炼：再有就要注意锻炼了，虽然是心理性的早泄，但是日常的身体锻炼对于病情恢复也是有帮助的，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
早泄该怎么办呢?首先最关键的一个方面就是要注意保证良好的生活方式，除此之外，也要注意警惕的一点是，事实上，早泄这种疾病并不是无法预防，但要注意要提高预防的意识，以及掌握正确的方法。
