初学者学习游泳的顺序最好是:
蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳
其中:
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美,象美人鱼。
仰泳最省体力,适合自救。
二、学蛙泳窍门:
手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。
时间:2021-07-29 09:15:56
初学者学习游泳的顺序最好是:
蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳
其中:
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美,象美人鱼。
仰泳最省体力,适合自救。
二、学蛙泳窍门:
手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。
华博游泳知识课堂丨蝶泳 自由泳 蛙泳 仰泳 不会哪种学哪种!!
2022-09-19
游泳世界杯:刘湘破女子50米仰泳赛会纪录夺冠闫子贝100米蛙泳摘金
2023-09-29
蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳 图解动画 教你游泳 不会游的看了包你学会!!!...
2020-04-11
蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳 图解动画 教你游泳 不会游的看了包你学会!!!
2020-07-25