作为众多的眼科疾病，白内障比较常识，对于白内障的预防，我们大家都要引起足够的重视，专家指出，预防白内障的发生，一定要注意养成好的习惯，这样才能防范疾病的发生，为了有效防治白内障眼科疾病的发生
1白内障的预防和饮食禁忌
作为众多的眼科疾病，白内障比较常识，对于白内障的预防，我们大家都要引起足够的重视，健康网网专家指出，预防白内障的发生，一定要注意养成好的习惯，这样才能防范疾病的发生，为了有效防治白内障眼科疾病的发生，下面请眼科专家阐述几点白内障的预防和饮食禁忌。
手术后的护理
1 阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚上或光线较暗时，看书时间不应过长，应合理安排阅读和休息。
2 有远视、近视或散光的老年人应到医疗机构检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳。
3定期复查术眼，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。术后3个月内，避免揉擦、碰撞术眼。眼前房人工、带虹膜隔人工晶状体植入者需长期避免用手揉擦眼镜，以免人工晶状体与角膜磨擦而损伤角膜内皮。
4 做了白内障手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，以抗感染。
5 定期到医疗机构行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等病症，应及时到医疗机构检查治疗。
6 保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
白内障患者不适宜吃
饮食上没有什么严格的忌口，但不要喝过多的牛奶，每天以250克～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。
上述几点是眼科专家针对白内障的预防和饮食禁忌的阐述，希望可以帮助到各位患者预防这类眼科疾病。平时大家都要重视预防白内障，大家平时要参加有助于身心健康的疾病，防止因为不当的措施给患者构成更严重危害。
2白内障的预防要如何注意饮食
在老年人群体中，白内障是发病率非常高的疾病，很多群体对于百内置不了解，其实白内障是完全可以预防的，到底如何预防白内很多人对此关心，其实在平时省中，我们注意眼睛的防护，就能有效防范白内障，为了更好的保护我们的眼睛，下面请专家讲述几点白内障的预防措施。
加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼护理操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性病症。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟
以上是眼科专家针对白内障的预防措施的几点阐述，大家要认真了解，远离不良嗜好诱发的白内障疾病，不但可以预防白内障，还可以预防其它病症的发生，老年群体一定要设法克制不良的习惯，保持良好的身体状况，远离白内障的危害。
3白内障的预防要注意慢性疾病的发生
保护好眼睛的健康，应该是我们每个人都关心的，白内障是眼科部位，危害相对严重的疾病，对于白内障，大家不要放松警惕，做好日常预防，是完全可以避免白内障发生的，为了有效防治白内障眼科疾病的发生，今天请眼科专家阐述几点白内障的预防方法。
加强用眼卫生
平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
积极防治慢性病
包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
饮食
宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
上述几点是眼科专家针对白内障的预防方法的阐述，希望可以帮助到各位患者预防这类眼科疾病。如果自己身边出现白内障患者，一定要及时的采取措施，尽量做好白内障的防范，希望大家能够顺利远离白内障疾病的侵害。
