糖尿病饮食注意事项是很多人都比较关注的，糖尿病患者在饮食上面有很大的讲究，除了要严格按照饮食原则外，还要注意一些不起眼的细节。那么在细节上糖尿病饮食注意事项都有哪些呢? 一、改变进餐顺序 ①饭前可
1糖尿病患者的饮食注意事项
糖尿病饮食注意事项是很多人都比较关注的，糖尿病患者在饮食上面有很大的讲究，除了要严格按照饮食原则外，还要注意一些不起眼的细节。那么在细节上糖尿病饮食注意事项都有哪些呢?
一、改变进餐顺序
①饭前可先吃一点生黄瓜或西红柿;②吃饭先喝汤;③吃饭先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。
二、改变进餐方法
①细嚼慢：喝汤不要端起碗喝，吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽;②在餐桌上吃，不要端着饭碗边走边吃;③专心吃饭，不要边吃边干活(或看电视);④饭要一次盛好，不要一点一点加饭;⑤吃完饭就离开餐桌，不要吃完了还不愿下桌;⑥不打扫剩菜饭：⑦立即刷牙。
三、改变进餐习惯
少吃零食、少荤多素、少肉多负、少细多粗、少油多清淡、少盐多醋、少烟多茶、少量多餐、少吃多动、少稀多干。
四、改变进餐品种
①吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎类菜;
②不吃油炸食物或油腻食品;
③不要吃含淀粉高的食物，如吃要交换主食，不要勾芡;
④血糖控制好的在两餐中间吃水果，但不要喝果汁;
四、喝汤去掉上的油;
①吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;
②吃带刺鱼比吃鱼块好，因为可以减缓进餐速度，增加饱腹感;
③吃带骨头肉比吃墩肉好，既满足食欲要求，吃进的肉量又不大;吃鸡肉去掉鸡皮。
五、改变烹调方法
①吃煮、蒸、拌、卤的菜比炒菜好，可以减少油的摄入;
②吃鱼吃清蒸鱼、酸菜鱼;
③炒菜多放调料少放油。
通过以上文章的介绍，相信大家对糖(整理)尿病饮食注意事项已经有所了解。这些细节大家不要不放在心上，一定要认真，仔细，才能积极预防疾病，不让疾病恶化。另外治疗糖尿病还需要在医生的指导下进行，祝早日康复!
2糖尿病患者应做好皮肤的护理
糖尿病皮肤病也是最常见的并发症之一，很多糖尿病患者在皮肤出现一些临床症状的时候并没有及时的进行处理，反而不管它，这就造成了大面积的溃烂。因此做好糖尿病的护理是很重要的。那么对于皮肤，糖尿病的护理需要怎么做呢?
皮肤作为人体与外界隔离的第一道屏障，其保护作用的重要性不言而喻。糖尿病并发症约有30%～80%通过皮肤病变反映出来，如能及时察觉，对糖尿病患者的早期诊断和治疗有极大帮助。
多数糖尿病性皮肤病的发病机理可归纳为微血管病变和组织局部缺血。有些糖尿病患者虽然表面皮肤正常，但组织学上可见小血管病变。主要是由于糖蛋白沉积于毛细血管基底膜，组织学病理检查可见血管病变和轻度胶原改变。
糖尿病患者由于糖代谢不平衡，患者免疫功能下降，抗病能力减弱，使各种皮肤微生物的屏障作用降低。患者大多肥胖、易出汗，常可伴发间擦性皮炎及顽固性皮肤瘙痒。尤其是出汗后，皮肤潮湿更加利于细菌的生长、繁殖，很容易继发毛囊炎、疖肿、痈及皮肤溃疡。一旦气温升高，皮肤湿润，又有利于真菌的感染，使各种癣病接踵而至。
进行糖尿病皮肤病治疗时，应先积极治疗原发病，控制好血糖，并注意以下几点：
1. 平时应保持皮肤清洁、干燥，热天洗澡后，可在皱折部位扑爽身粉。
2. 保证居住环境的卫生，避免沾染病菌。
3. 避免长时间水浸渍手足，用水后及时擦干双手，特别注意要擦干指缝。
4. 尽量避免外伤，不要撕甲周皮肤上的肉刺，以免造成损伤，继发真菌感染。
5. 通过饮食及运动提高身体免疫力。
通过上诉文章对糖尿病的护理，相信大家已经了解清楚。另外患者还需要严格的通知好血糖，不要让皮肤出现大疱、丘疹、色素斑等症状，如果没有护理好一定要及时就医治疗，以免病情加重。
3专家详解糖尿病患者应该戒烟
生活当中很多人都越来越沉迷于香烟当中，但是对于糖尿病人来讲真的可以吸烟吗?为了能够让大家对糖尿病有进一步的认识，有进一步的预防措施下面我们来了解下糖尿病人是否应该戒烟?
中医学认为，糖尿病(消渴)为热盛阴伤之病，烟草为辛温发散之品，能伤阴耗液，对糖尿病有害无益。现代医学发现，烟碱能 刺激肾上腺素的分泌，使血糖升高。
少量的烟碱有兴奋中枢神经的作用，大量的烟碱则可抑制或麻痹中枢神经，从而将直接影响神经系统对糖代谢的调节作用。
现时 研究表明，大量吸烟的糖尿病女性和男性病人的危险性为一般人群的20倍和10倍。专家们指出，吸烟者不论血清胆固醇(Cholesterol)、甘油三脂 (Triglyceride)和低密度脂蛋白(LDL)都明显高于不吸烟者，但有助于防治动脉硬化的高密度脂蛋白(HDL)却明显降低。
这种倾向将增加动 脉硬化的危险性。实验证明，人在吸烟后，血中儿茶酚胺的浓度增加，血压升高，脉搏加快，皮肤表面温度下降至&，末梢血管呈收缩状态。
接受胰岛素治疗的糖尿病病人在用药期间吸烟，可因末梢血管的持续收缩而直接影响胰岛素的吸收。据临床观察，抽烟的糖尿病人，对胰岛素的需要量比不吸烟者多20%左右。
通过上诉内容的介绍，相信大家对糖尿病人是否可以吸烟已经有所了解。无论是对糖尿病患者，还是对的平常人都应该积极的戒烟，烟对人体有害无益，希望大家能够珍重自己的身体，及时戒掉香烟。
