前列腺炎疾病是男人再常见不过的，这种病特别矫情，生活中的不注意，就会引起。病菌的侵害、不小心受凉、不良的生活习惯等都可导致男性发生前列腺炎，所以，我们在平时生活中做好前列腺炎的预防工作是非常重要的，希
1生活中前列腺炎的预防小常识
前列腺炎疾病是男人再常见不过的，这种病特别矫情，生活中的不注意，就会引起。病菌的侵害、不小心受凉、不良的生活习惯等都可导致男性发生前列腺炎，所以，我们在平时生活中做好前列腺炎的预防工作是非常重要的，希望大家能够做到。预防前列腺炎的几个小窍门：
1、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
2、多排尿：无论男女，都是不变的道理，不仅能够预防前列腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。
3、规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
4、远离咖啡因、辛辣与酒精：这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。
5、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。
6、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
上面就是讲解的平时我们生活中的小常识小习惯。希望大家认真学习一下，对前列腺炎的预防会有一定的帮助，尽量把不好的习惯给改掉，这是非常关键的一点。如果不幸患上前列腺炎也不要慌张，只要及时去医院进行治疗，治愈的希望也是比较大的。
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2一起来看看前列腺炎的预防措施
前列腺炎可以说是男人的最大敌人了吧，患病率是如此之高，治疗前列腺炎，还男人健康已迫在眉睫。这种病的发生，会造成患者一定程度上的恐慌，对患者工作也是有些影响的。我们应该在疾病还没发生的时候就要做好预防工作。可以有备无患，但是不要杞人忧天哦。下面，一起看看前列腺炎的预防措施吧。
1、保持大便通畅
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
2、避免久坐
久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
3、适度性生活
短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
4、注意饮食的问题
经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。这也是前列腺炎的预防事项之一。
5、注意防寒、保暖
前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
6、不要抽烟
根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，吸烟越多前列腺受害越大。
上面就是为大家讲解的前列腺炎的预防常识，有关前列腺炎的预防知识就为大家讲解到这吧，希望能给大家带去有用的知识，以免患上了前列腺炎，影响自己的日常生活。拥有健康的身体就是我们人生最大的资本。
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3到底在生活中吃什么可预防前列腺炎
大家都知道患上前列腺炎后，治疗起来是非常痛苦的，病程长，还特别容易反复发作，如此不仅影响到了身体健康，还带来了很大的心里压力，影响工作和生活，所以我们大家一定要引起重视的。那么到底在生活中吃什么可预防前列腺炎?下面，我们就请来了专家为大家做了详细的介绍，我们一起来看看吧。
在生活中吃什么可预防前列腺炎?前列腺炎的饮食，可参照以下几点：
全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的psa水平。psa是患上前列腺癌的标志。
橘子：橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素c. 研究发现含有大量龙舌兰酒(墨西哥制的一种烈性酒)哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能。
鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。
麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素e和锌。介绍：经研究发现，如果补充维生素e和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。
西瓜：西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
番茄：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。西红柿是前列腺的保护伞
椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
到底在生活中吃什么可预防前列腺炎?经过我们专家对这个问题的介绍，希望大家了解之后能够多加了解，专家提示：吃这些可预防前列腺炎，希望男性在忙于工作的同时，也应关注自身健康，养成良好的饮食起居习惯，预防疾病的发生。因个人体质不同发生疾病的症状及程度不一，请遵循主治医师指导治疗最佳。
