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鸡胸肉炖香菇给宝宝吃的好吃

时间:2020-04-11 17:38:35

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鸡胸肉炖香菇给宝宝吃的好吃

鸡胸肉要事先腌制好,鸡肉直接炖比较柴,可以放淀粉抓匀嫩滑,加点胡椒粉盐腌制十分钟,香菇选择新鲜的香菇,干香菇对于宝宝来说不是很适合咀嚼,香菇切成块,锅里烧油下锅煸炒,半熟后加入水闷煮,盖上锅盖收汁,收的差不多就可以 出锅了。

鸡胸肉炖香菇给宝宝吃的好吃

先把鸡胸肉用水洗干净,切成小丁,用沸水焯一下,捞出备用。把香菇根部切掉,用沸水焯一下,捞出后用冷水让香菇变凉,再把香菇切成细丝备用。

起锅烧油,将热锅里放凉油,加入葱花、姜丝,花椒面爆香。香味出来后加入鸡胸肉丁,炒成焦黄色,加入适当的水,水开后加入香菇丝继续炖30分钟。最后加点香菜末,鸡胸肉炖香菇就可以出锅了。

鸡胸肉炖香菇给宝宝吃的好吃

可以吃鸡胸肉炖香菇。

鸡胸肉两岁宝宝一般是可以吃的,鸡胸肉中含有的微量元素是比较丰富的,并且还有助于增强宝宝的抵抗力以及免疫力。

香菇是一种营养丰富的真菌,经常吃可以增强身体,抵抗疾病,促进胎儿的发育。所以可以给宝宝吃。我觉得没问题的,小孩子可以吃香菇,可以吃鸡肉,饮食要多样化。

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