我们都知道青春期是人们的一个重要时期，因为这正是一个青少年的价值观和人生观逐渐形成和发展的时期，这时的青少年的情感和心理素质都还处于逐渐塑造，因此是比较脆弱的，因而也是比较容易患上抑郁症的。那么，青
1哪些原因与青春期抑郁症有关
我们都知道青春期是人们的一个重要时期，因为这正是一个青少年的价值观和人生观逐渐形成和发展的时期，这时的青少年的情感和心理素质都还处于逐渐塑造，因此是比较脆弱的，因而也是比较容易患上抑郁症的。那么，青春期抑郁症的原因有哪些呢?
1、先天易感素质的儿童经历创伤性体验后容易促发情感性障碍。有调查提到抑郁症儿童精神刺激事件比对照组多三倍。一个人早年和儿童时期不良的生活经历可能是青春期抑郁症的病因。
2、家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8~20倍，且血缘越近，发病概率越高。调查发现，青春期抑郁症中约71%有精神病或行为失调家族史。在家族遗传方面，导致儿童抑郁症的危险因素包括：亲子分离或早期母婴联结剥夺;父母患有精神病;父母虐待或忽视;家族中有抑郁症和自杀史;某些慢性躯体病。
3、青春期抑郁症还和患者的性格有关联。有些学者认为急性抑郁症儿童病前个性多为倔强、违拗，或为被动-攻击性人格;慢性抑郁症则病前多表现为无能、被动、纠缠、依赖和孤独;隐匿性抑郁症患者病前有强迫性和癔病性格特征。
从上面上面的内容我们知道了青春期抑郁症的原因是家族内的和患者自身的性格特点等关系。青春期时一个人各种意识观念形成的一个重要时期，这些价值观的最终形成对人们以后的发展是至关重要的，所以要关注身边的青少年。
2爱吃夜宵的人易患抑郁症
很多人一到晚上就觉得比较饥饿，必须要吃些东西才能舒服一点，长此以往就会有吃宵夜的习惯。但是据有些医生说爱吃夜宵的人易患抑郁症，这是为什么说呢?下面我们就来一起了解下吧!
夜食症患者可能出现抑郁和自残问题
研究人员分析了10所美国大学学生的数据。总共有1636名学生被纳入新的分析。网上调查包括身高和体重信息，加上四份问卷集中在晚上进食情况，和进食障碍在生活中的一般和健康质量。夜间饮食问卷(neq)分数被用于诊断夜食症。其中，总共有67名受访者(4.2%)，符合条件的夜食症候群。 他们也比其他学生更可能有其他饮食无序行为，如过度使用轻泻剂，强迫锻炼和清除，以及降低生活质量。 另有222名学生(14%)似乎是狂欢挑食。在67名学生夜间进食综合征中，有22人也狂欢进吃。从该组不包括暴饮暴食的夜食综合症的学生，其吃夜食的患病率降低到2.9%。
其中，研究人员通过筛选结果发现，那些符合夜饮症条件的学生很容易出现抑郁和自残等心理疾病。
我认为，夜晚喜欢吃宵夜会影响男性和女性。研究的首席作者，北卡罗莱纳州中心大学cristin runfola告诉路透社记者，通过这项研究表明，夜食症也关系到其他饮食失调的行为，可能导致严重的身体和心理后果。因此，runfola认为，这些夜晚吃宵夜的夜食症患者得到帮助是很重要的。
夜食症与暴饮暴食症状有重叠，年轻人是高危人群
那么，喜欢吃宵夜的人都是夜食症患者吗?研究作者之一、宾夕法尼亚大学佩雷尔曼学院研究员rebecka peebles博士告诉路透社记者，夜食综合症的特点是，不单单是晚上吃宵夜那么简单，它还有一个特点是，你在早上吃不下，或你感觉吃了东西才能回去睡觉。
我们知道，暴饮暴食和夜食症吃存在重叠的，所以很多人进入诊所医治夜食症往往都会伴随有暴饮暴食的症状。从暴饮暴食区分夜吃是很重要的。
peebles和她的同事在青少年健康杂志上认为有几个原因。 夜间进食可能需要与其他饮食失调不同的治疗方法，这种情况可能也将出现。
晚上吃饭也多见于学生与神经性厌食症病史和学生服用adhd药物的他们的报告，因此那些其他疾病可以在夜间进食综合症起到一定的作用，研究人员注意到，最新的精神病诊断与统计手册(dsm-5)是诊断夜食症的重要标准。该综合征的特点往往是在夜间食欲增加，但通常发生在食品放牧的形式，扩散在整个晚上，而不是密集的暴食，还可能包括在晚上醒来吃。这种经常催促吃的欲望会改善睡眠或允许该人回去睡觉。peebles说，年轻人和在校大学生往往是出现夜食症的高危群体，他们压力过大和当前的睡眠模式可能存在夜晚喜欢吃宵夜的问题。
爱吃夜宵的人易患抑郁症，但其实我们都知道人在很晚的时候吃饭对身体是很不好的，而且暴饮暴食也是很不好的。我们每天会面对很多的工作和压力，所以有一个健康规律的饮食习惯是很重要。
3感情破裂会导致抑郁症吗
在我们生活中会不可避免地遭遇到许多的挫折失败，而这些现象不可避免地对引起我们情绪上的波动，甚至有的会严重到导致精神的崩溃。那么，情感破裂会导致抑郁症吗?其实生活中很多事情只要我们心情放平和淡然一点，很多事情就会豁然开朗的。
一、合理饮食
注意自己饮食习惯的，保证全面营养，增强体质，这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。
二、拓宽视野
培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时收听广播等方式。尽可能不让那种负面消极的情绪，侵占自己的意识。
三、做有意义的事情
做有意义的事情，可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。
四、解决思想的压力为先
学会倾诉，因为人不能总是将自己孤立的看待，更不能一昧的压抑自己，要知道很多的慢性病,如近年来多发的脑血管病，都不能排除这些因素的刺激，除过家庭成员的倾诉之外，对自己生活中，信耐的朋友的倾诉的方式，是最好的排毒方式了。
五、运动疗法
首推游泳，每次游完，我都会觉着身心轻松，神清气爽，思维敏捷。其次是晚餐后的散步，也是一种很好的方式，最好选择环境幽静的花园漫步，看到花草树木的葱郁，人的心境会很快的平静下来，理性的思考，消除烦恼，一旦散步的习惯养成，你就会深切地体会到它的众多好处。
情感破裂会导致抑郁症吗?如果会导致也是有对应措施的，要解放自己的思想，以开放接纳的心态来面对生活中不可避免的改变，多做有意义的事情，这样我们的内心会感觉到快乐，从而会得到自我满足感和自我认可感，开拓自己的视野。
