肾功能不全是一种多发病，绝大部分的患者并不是先天肾脏有损伤，基本都是由于后天的疾病或都是生活习惯不当，日积月累之下对肾脏造成的损害，下面就来介绍一下如何在日常生活中预防肾功能不全的发生。 我们都知道
1怎样在日常生活中做到预防肾功能不全
肾功能不全是一种多发病，绝大部分的患者并不是先天肾脏有损伤，基本都是由于后天的疾病或都是生活习惯不当，日积月累之下对肾脏造成的损害，下面就来介绍一下如何在日常生活中预防肾功能不全的发生。
我们都知道，肾脏是人体的排泄器官，它的好坏直接决定着人们的健康。当肾脏脏受到损伤或者疾病侵扰而造成肾功能不全时，会造成患者体内毒物的积累或者其他疾病的病发，严重威胁到患者的生命。专家指出，在生活中，很多的不当用药或者长期的服药可能会导致肝肾损害，这样的情况，大家都应当尽量的避免或者引起注意。
本病的易发人群主要是处在妊娠期的孕妇、有肝病史或者长期酗酒的人还有老人、孩子以及极少数特殊体质的人，他们一般都身体的抵抗力和免疫力较低，容易被疾病侵扰。这类人群在用药的时候，尤其需要特别注意，因为他们很容易被诱发较为严重的肝损害。专家建议，这样的人群应当经常做身体检查。
肾功能不全要防范，另一点就是不要过量或者不规则用药。为了肾脏健康，一定要避免滥用药物的行为。上述的用药行为很容易会给患者造成肾中毒症状，进而出现一系列的肾损害症状。
最后一点要提到的就是，患者一定要在用药的时候，谨遵医嘱。这样的做法，既能避免或减少发生药物性肾功能损害的情况出现，也能让患者在与医生的密切配合下，尽快的治疗疾病。当患者有相关疾病史或者一些药物过敏史的时候，一定要提前告诉医生。在用药治疗期间，最好是定期的检查肝肾的功能，以免出现肝脏损害的情况。
当得了肾功能不全以后，对正常生活的影响是非常大的，不但是在饮食方面，即使生病了在用药上也是有严格控制的，所以我们要在平时的生活中多加注意不要给肾脏增加不必要的负担而引起发病。
2如何更好的预防老年人患上肾功能不全
人到老年由于器官的老化及机体免疫力下降容易患上多种疾病，作为多发病的肾功能不全现在困扰着越来越多的老年朋友，那到底能不能预防肾功能不全呢？应该怎样做才能进行预防呢？下面就为老年朋友们做一个介绍。
但若老年慢性肾功能不全的患者，机体有额外负担，如感冒、发热、尿路梗阻或使用肾毒性药物等，可迅速出现肾功能衰竭甚至尿毒症症状。慢性肾功能不全起病徐缓，病程长，但一旦发展到严重的尿毒症时，则常难以逆转。因此保护慢性肾脏病患者的肾功能，防止病情反复，推迟尿毒症的出现至关重要。
所以，对于老年肾功能不全的患者，有三项事项是必须要注意的：
一、要及时治疗肾病原发病
有大部分医院在治疗老年肾功能不全患者时，只是淡淡的从症状出发。其实在治疗过程中要找到肾病的原发病是什么，不能只治疗临场的症状，还有尽可能的不要做透析，这方法虽能缓解肾功能不全的症状，但是肾脏功能单位却在透析中慢慢丧失其功能，就会逐渐出现少尿甚至无尿了。
二、要选择适当的锻炼防止感冒
老年肾病患者自身免疫缺乏，到肾功能不全，免疫力低下。感冒是一种全身性疾病，免疫功能下降，常继发感染。和感染可加重肾脏纤维化进程，加剧肾损伤度函数。临床证明，有百分之二十的的慢性肾炎患者由于次病。近百分之四十的慢性肾炎患者因感冒症状加重慢性肾炎，肾功能不全是第一个原发性疾病。从中我们不难看出感冒对疾病的发生和发展有不良影响，注重预防和治疗感冒成为决定是否加速肾纤维化进展的重要因素。
三：要注意劳逸结合多多休息
研究表明，人累后包括性生活劳累所致，体内代谢产物的增加，增加了肾脏的工作量，对一直患有肾功能不全的老年患者不利，让病情加重。因此，多多休息，避免劳累，适当的休息有利于肾功能恢复。
到了老年更要对自己的身体负责，要有正确的生活习惯，当身体出现了问题以后要及时进行治疗，切不可因为怕花钱而耽误病情，引发严重的后果。
3在日常生活中怎样更好的保护我们的肾脏
现在的生活节奏越来越快，生活压力也很大，来自身体及心理上的双重影响，从而导致很多人的健康出了问题，其中很大一部分人出现了，肾虚、肾亏、肾炎疾病，下面就来为大家介绍一下怎样增强肾功能，怎样能够从日常生活中做到更好的保护身体的肾脏。
怎样增强肾功能?北京京东中美医院专家介绍，有以下几点要注意：
1、盐的摄入量 如果肾脏病患者没有水肿或高血压的情况不必限盐，可与正常人一样每日进盐10克，限制盐的摄入量主要针对水肿和高血压的患者，因为不限制盐可加重水钠潴留，使水肿难以消退，引起血压升高。一般每天，控制盐在2-3克，尿少，血钾升高者应限制钾盐摄入量。
2、水的摄入量 肾脏病患者如果没有尿少水肿的情况是不需控制水的摄入量的，水肿的患者主要应根据尿量及水肿的程度来掌握水的摄入量，一般而言，若水肿明显时，除进食以外，水的摄入量最好限制在500-800ml/日较为适宜。
3、蛋白质的摄入量 对于慢性肾功能不全的患者需要限制蛋白质的摄入量，这样可减少血中的氮质滞留，减轻肾脏的负担，从而延缓慢性肾功能衰竭的进程。
通过上面的介绍以后，相信大家对如何在日常生活中保护好肾脏有了一定的了解，这些都不是难以做到的事情，真正难做到的是坚持，希望能够做好预防的工作，远离肾功能不全带给我们的困扰。
