精神病的危害性是不容小觑的，这是我们都知道的事实。那么，为了避免精神病的迫害，我们应该怎么预防精神病的发生呢?在生活中，每个人都要面对情感、工作与学习等方面的事情，同时也会产生很大的压力，对此，我们从
1生活中应该如何预防精神病的发生呢
精神病的危害性是不容小觑的，这是我们都知道的事实。那么，为了避免精神病的迫害，我们应该怎么预防精神病的发生呢?在生活中，每个人都要面对情感、工作与学习等方面的事情，同时也会产生很大的压力，对此，我们从小就要养成积极乐观的心态。以下是对预防精神病的方法的相关介绍：
1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。这就属于精神病的预防方法。
2、精神病的预防还有工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。
3、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。这些精神病的预防是较为常见的。
以上三个方面是对精神病的预防措施的介绍，希望能让您有所启发。在生活中，我们应该随时保持积极的心态，多参与一些娱乐活动，缓解压力，营造轻松愉快的氛围。
2怎样才能提前做好精神病的预防呢
精神病是一种很难解释清楚的疾病，精神病治愈的过程是复杂而漫长的，而且，精神病可能会复发。有的人认为精神病是治不好的，有的人认为精神病是一旦治好之后就不会复发了，其实，这些观点是错误的。精神病有可能会复发，那么，要怎么防止精神病复发呢?
情绪高涨的狂躁症病人可能有过分装饰，或慷慨相助或管闲事等表现。而情绪低落的抑郁症病人则常呆坐呆立或默不作声。具有幻听的病人常侧耳倾听，或作出相应的行为反应，如对空叫骂等。在此提醒广大患者朋友及其家属，对疑有以上精神异常迹象者，应及时到当地精神卫生中心就诊。
怎么防止精神病复发，除与气候有关外，有些人认为春节不宜吃药，所以擅自停药或减药，导致精神病复发。家属要学会观察精神病人复发的一些表现和特征。如彻夜不眠、毫无倦意，注意力不集中，思维内容散漫，言语杂乱，动作增多等。对于原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，如果没有特殊原因，就应引起重视。
很多精神病复发，往往导致精神分裂症复发和再住院。有研究显示，在患者、家属群体中有30%的被访者承认在治疗过程中曾经自行停药、减药或拒绝服药;来自医生组的调查数字则更为悲观，医生认为有四成的患者自行停药、减药或拒绝服药，有四分之一的患者曾经忘记服药。
精神病应该要怎么预防呢?相信通过以上简单的介绍您已经有所了解了。希望您能在生活中保持积极向上的客观心态，多参加一些娱乐活动，放松心情，强身健体。
3怎样才能有效预防精神病的到来
如今，精神病的患者越来越多，根据各媒体的报道，我们知道，精神病的犯病领域是很广的，不论是儿童、青少年或是老年人都可能会患上精神病。精神病对人们的自理能力、工作能力与交际能力等都会有很大的影响。我们应该要怎么有效的预防精神病的到来呢?
1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等，以增强体质、促进食欲、改善睡眠。
2、督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。
3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100，再从100到1。
4、经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。
5、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能，预防老年性痴呆的发生。
6、戒烟戒酒、情绪乐观。讲究饮食营养也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。在饮食上要增加维生素B的摄入,要合理进食香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及发酵的豆制品。
精神病是可以治愈的，希望大家不要对精神病感到绝望。在生活中，我们要适当的缓解压力，多参与娱乐活动，放松心情。希望大家都能健康快乐的生活。
