原发性失眠和继发性失眠相比起来，似乎更常见，我们很多失眠患者都是原发性失眠，那么到底是什么原因引起了原发性失眠的发生呢，现在我们一起走进文章看看详细的介绍吧 原发性失眠致病因子 研究发现，原发性失
1引发原发性失眠的原因何在
原发性失眠和继发性失眠相比起来，似乎更常见，我们很多失眠患者都是原发性失眠，那么到底是什么原因引起了原发性失眠的发生呢，现在我们一起走进文章看看详细的介绍吧
原发性失眠致病因子
研究发现，原发性失眠者其个性比一般人较易有情绪障碍如焦虑、紧张和忧郁等，亦有压抑、强迫和焦虑等特质。而家族中有失眠者比例也比一般人多。所以有特定体质者较易得原发性失眠。
原发性失眠学习过程
对于原发性失眠者失眠学习是一个非常重要的过程，所以又叫做学习性失眠。患者一开始发生失眠是与压力有关的短暂失眠，而在连续几天睡不好后，患者在睡觉时间开始时会害怕无法入睡，而这害怕的反应会伴随着焦虑和自主神经的兴奋。只要在相同的睡眠时间或环境，就会焦虑和警觉而无法入睡。此种学习过程又称为学习性睡眠阻碍联结。
是什么因素引起了我们么的睡眠出现问题，我们怎么进行应对，一些列的问题我们必须要考虑，希望我们以后千万不要走进失眠治疗的误区。
2环境因素为什么会引发失眠
环境因素真的可以引发失眠吗，针对这个问题，我们一直没有明确的答案，现在我们呢就一起跟随小编走进专家的文章，看看文章是怎么对这个问题进行叙述的，现在我们就一起走进文章看看专家详细的讲解吧。。
环境因素也会引起人们失眠的发生，居住在噪音比较大的地方的人一般都会引起失眠。那你知道失眠的原因一般都有什么吗?这个问题被很多人提出，下面就由权威专家为您详细解说。
失眠的原因主要有以下几点：
1、环境因素，睡眠环境的突然改变、光线太亮、温度不适宜以及噪音等都是常见的失眠的原因。
2、躯体因素，身体上的不舒服都可能造成失眠，包括某些躯体疾病本身就和睡眠有关，也是常见的失眠的原因。如呼吸暂停综合症以及睡眠周期性功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。
3、因为个人的原因，生活上有不健康的习惯，同样是常见的失眠的原因，比如说在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。
4、精神原因，就是有让人高度兴奋的事、以及忧伤的事情而造成失眠。精神障碍引起失眠和心理物理性失眠。
失眠的发生虽然有很多原因，但是环境因素这一点大家也绝对不能忽视，这样是很重要的一个原因，我们大家一定要牢牢记住才行.
3失眠都是这些原因惹的祸
失眠虽然大家都不是很陌生，但是对于引发失眠的常见原因有哪些，我们却一直不是很清楚，现在我们就一起追随专家的脚步，看看导致失眠发生的常见原因有哪些。
1、精神因素：约50%的长期性失眠者跟与精神因素有关。长期工作压力大，精神压抑的人更容易患上失眠病。
2、疾病因素：疾病因素是引发失眠症的第二个主要因素。患者长期受疾病困扰导致失眠。
3、环境因素：许多人在睡眠时对周边环境比较敏感，比如噪音、搬迁、出差、作息时间改变等。
4、药物因素：许多西药因为含化学合成成分多，且有很多药物存在副作用。
到底是由于那些常见的因素引发了失眠的发生，温昂已经给我们做了比较详细的介绍，在这里也不用我们过多的进行没必要的赘述了。
