很多的失眠患者都有过这样的经历就是吃了一段时间的安眠药之后，忽然不管用了，那么这是怎么个情况呢？其实这与人体自身的耐药性有一定的关系，下面请看 失眠吃安眠药不管用，是因为患者在长期连续服用安眠药之后
1失眠患者要谨防药物的耐药性
很多的失眠患者都有过这样的经历就是吃了一段时间的安眠药之后，忽然不管用了，那么这是怎么个情况呢？其实这与人体自身的耐药性有一定的关系，下面请看
失眠吃安眠药不管用，是因为患者在长期连续服用安眠药之后形成了耐受性。患者服药后，药物需要在肝药酶的作用下发生分解，如果患者经常服用某种催眠药，就会促使肝药酶产生增多。从而导致血液中更多的催眠药将会受到酶的破坏，体内药物浓度降低，患者只有增加药物剂量才能达到治疗失眠的效果，即所谓的吃安眠药不管用的情况。
另外，安眠药治疗神经衰弱失眠的效果虽然很好，但长期使用可形成药物成瘾。成瘾者会对药物产生躯体和精神上的依赖性，一旦停药后就会出现恶心、呕吐、乏力、失眠加重、肢体震颤等戒断综合征，有些患者还会出现心理依赖，表现为害怕断药后会引起失眠，也就是所谓的失眠恐惧症。
专家表示，滥用安眠药是一个极为严重的社会问题。当今社会生活节奏日益加快，社会竞争日趋激烈，生存压力悄然而至，各种烦恼应运而生，使得患上神经衰弱失眠的人越来越多。在有睡眠障碍的人群中，许多人的作法是自己吃安眠药而不去找医生，或者是一睡不好觉就依赖吃安眠药，结果药剂量越来越大，甚至出现失眠吃安眠药不管用的情况。
现在大家知道药物的危害性了吧》当然这么说并不是要求大家不要接受药物治疗了其实很多时候在治疗一些疾病的时候我们所采取的主要治疗方法还是药物治疗，关键是要专业的治疗
2常失眠的患者精神不要过于紧张
对于失眠的患者来说，失眠是非常痛苦的。如果今天你失眠了，明天你就会很没有精神。不仅身体的免疫力下降而且会使你的心情变得急躁，容易破坏和人们的关系
1。生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。
2。避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。
3、尽量不熬夜。睡前避免过度兴奋或思虑过度，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。
4、饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：胃不和，而卧不安。说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。
5、适当运动，预防失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
6、晚上泡脚也可以预防失眠。每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，可促进睡眠。
为了避免刚开始小编给大家介绍的几种危害的产生生，所以建议失眠的患者你能够把小编给你介绍的六大保健的措施好好的学习一下，相信会对大家有所帮助的
3失眠患者在用药的时候千万不要随便的停药
先前给大家介绍过药物的不合理运用会给大家造成很大的麻烦，你像如耐药性啊，各种副作用等等，但是我们有时候又必须接受药物的治疗时我们应该怎么做呢
1.不要轻易使用安眠药：小剂量、短期服用安眠药是治疗失眠的有效方法之一，但不要把它当成是治疗失眠的唯一方法。尤其对于神经衰弱失眠患者，则应进行心理治疗，不要依赖安眠(整理)药;
2.要严格按照医嘱服药：神经衰弱失眠患者如果确有必要服用安眠药催眠的话，一定要严格按照医嘱服药，并且注意用药的方法，如交替服药、避免长期用药、不能突然停药等;
3.服用安眠药注意事项：吃安眠药期间不宜饮酒或服用中枢抑制药物，否则会导致中枢抑制加重，甚至引起死亡。另外，年老体弱，心、肺、肝功能减退者慎用，儿童、孕妇和乳母、禁用。
以上就是我们健康网站的小编给大家介绍的在用药的时候的一些注意事项这样的话会减少一些药物对人体的危害，希望以上介绍会对大家有所帮助
