5.12◆ 第四节 降低期待：命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人
>> 你要一开始就把自己想成是一个人，没有父母、没有子女、没有配偶、没有朋友、没有任何人的帮助，这样，后面的一切都会让你觉得无限惊喜。这种主动把自己的心理预期降到最低的做法其实就是对“心理锚定”的积极运用——幸福取决于你锚定的对象是谁。《清醒思考的策略》的作者罗尔夫·多贝里在书中说过他在修道院经历的一次“心理锚定”。他说那里的餐具都放在一个棺材造型的黑盒子里，吃饭时人们必须打开“棺材”的盖子才能拿出餐具。这个过程会向人们传达这样的信息：你其实已经“死”了，现在发生的一切对你来说都是额外的馈赠。有了这样的心理预期，人们就会更加珍惜光阴，不会将时间浪费在激动的情绪上。
发现一个很有趣的现象：身边的朋友中，往往越执拗的人越无法获得幸福感。
先说一个母亲执拗的例证：
一个对自己要求很高的母亲，无法与一个幼儿（3岁半左右）融洽相处。
因为婆婆的消极怠工，时不常把孩子送到这位母亲的门店里来，当这位母亲在工作的时候，孩子幼小不懂事，就经常过来打扰。
因为处于对婆婆撒手不管的怨怼，这位母亲在孩子嚎啕大哭找妈妈的时候变得非常狰狞，对孩子毫不迁就，任孩子哭到满头大汗也置之不理。
周围的店员只能抱起孩子走到母亲看不到的地方去哄他，但母亲还是恨恨地说：“哭死得了，反正他是姓他们家的姓，他奶奶都不心疼我心疼什么。“
这种把成人之间的怨怼发泄到无知的孩子身上的行为，只能说这个母亲的心理预期过高。
扩展开来，这个母亲没有对婆婆明说的是："你不给我看孩子，还指望着我给你养老，休想"。
这也是大多数中国家庭中“婆媳关系”的误区。
儿媳没有意识到自己无形中抬高了对婆婆的心理预期，当出现心理落差的时候拿孩子出气。
她也意识到自己：“只会跟三岁的孩子较劲”但却无法挣脱这种思维模式。
她的强悍的个性决定了周围的店员只能冷眼感叹，但不会有人跟她分析这其中的根本原因。
是不是很可悲，但很真实。
另外一个例子，是一个执拗的女儿和母亲之间的真实。
这个女儿从小很有主见，但高考的时候因为发挥失常而不得不进了不太理想的学校，专业是金融。
这个女儿利用假期时间在多个知名的会计事务所、金融公司实习，而且表现不错，获得背书。
经历得多了，现在大三的这个女儿面临选择考研学校的问题，她自己选择了去香港读某个国际排名前5的学校去争取。
此时这个母亲很纠结，认为女儿是家里唯一的孩子，将来应该回到父母身边照料父母，而且女儿不顾家里的实际：父母只是工薪阶层，家里有限的资源只够供给这个孩子关键时候（结婚）的支出。
况且实际情况是即便女儿读了这所心仪的学校，后续的去向也很尴尬：以家里的经济条件，是没有能力支持她留在一线城市的。但这个女孩子肯定是不甘心回父母所在的五线小城市。
她的去向只能是落脚在介于一线与五线之间的某个城市，跟基本同样学历、同样经济层次的男孩子成家立业。
当然也有可能这个女孩子选择完全独立靠自己，这样的代价就是年轻时候是"金领“，透支健康获得不菲的报酬，而到了婚嫁年龄往往是看不上平庸之辈，而对方很优越的话又看不上来自小城市的她。
母亲毕竟是过来人，一遍遍地劝说女儿，但女儿极其执拗，甚至说出了：“你要毁了我一辈子”的话，让母亲异常寒心。
这个女儿选择的道路无可厚非，但她期望母亲跟她处在同频的维度上就有点绑架的嫌疑。
她希望母亲能够无条件支持她，她对母亲的心理预期过高。
母亲的人生经验中很看重女儿将来的归宿，认为安稳的小县城生活，在父母身边互相照顾才是一个女人应该有的归宿。
母亲认为的是女人的幸福感绝大多数来自于家庭，而不是事业。特别忧虑的是女儿是向着独身一辈子的路上不断狂奔的。
母女之间的矛盾放大开来，是当下许多家庭中无法避免的争端，看似无解，但其实也符合“对彼此期望过度”这个道理。
讨论这些的目的不是为了分出对错、是非，而是站在旁观者的角度去俯视，从中思考获得自己的结论，那就是：
人与人之间的相处，主动把自己的心理预期降到最低，也许是唯一的解脱。
也就是说，如果她不是你的孩子，或者你不是她的妈妈，你是不是就能感觉好很多呢?#以书之名# #头条品书团#
今日骑休。居家第八天
