#工作后懂得了哪些道理#
#夏日大作战#
你知道吗？人生也有方程式，日本著名实业家稻盛和夫，就给出了人生的方程式。
他说：人生或工作的结果=思维方式*热情*能力。
他在《一个想法改变人的一生》书里开头就提出了这个的方程式。
方程式，我们小学就开始学了，含有未知数的等式。如x-2=5,y=3*x。
用在人生与工作上，不确定性的方面，还是很有哲理性的。
1.思维方式决定人生
人生的三大要素：能力，热情和思维方式。
1.1 能力高低并非决定人生的唯一要素。
1.2 只要有热情，即便能力平平，也能以勤补拙。只要倾注比别人多一倍的热情就可以改变。
2.思维方式改变人生
只要保持积极向上，乐观开朗的心态，就能战胜逆境。即便命运多舛，即便能力平平，也不能悲观，要坚信自己的未来必将精彩。总之，乐观的信念是成功的关键。
从书中这些朴实无华的语句中，看出，一个人的成功的由来，可以适用于咱们普通人，所以，我们都有机会，在自己的能力范围内，出点小成绩的，只要做起来！
友友们说是吧？
@春姐聊生活 一起加油吧
#故事推荐#如何通过行为设计实现持续改变
看完罗胖的跨年演讲，屏幕前的你是不是也立下了#的第一个flag#，然后放进时间胶囊，期待打开时间胶囊，梦想实现！哈哈！然而根据统计，在年初立下新年flag的人中，只有8%实现了这些flag。这个数字可真不高，这8%的人群算是flag实践者中的精英了。我们是否能进入这8%的实践者呢？本文将带你了解行为设计公式：B=MAT，帮助大家通过行为设计完成持久改变，实现新年flag。
谈到行为设计，就不得不提一个著名的老鼠实验。1930年，哈佛大学心理学家博勒斯·斯金纳（Burrhus Skinner），发明了一个挺科幻的实验装置，现在叫Skinner box（斯金纳箱），来研究老鼠怎么对奖励做出反应。
实验装置如上图所示，老鼠被关在盒子里，其中有个控制杆，老鼠只要一推这个控制杆，下面就有食物出来。实验结果是把老鼠关进去以后，老鼠一旦发现这个控制杆的作用，很快就能学会去推这个控制杆，并且反复的去推！
斯金纳说，老鼠被训练了，表现出了主动学习的特性！他非常敏锐的意识到，人类的行为也是这样——设计好激励和奖励措施，他就会听你摆布。这个洞见非常了不得，斯金纳几乎开创了心理学的一个新门派！别的心理学家都是被动的观察人类行为，最多看到别人有心理疾病，给他治疗一下，而这一门派却是要主动左右人类的行为！说到这里，你有没有突然想到当今的一个事物，对！它就是互联网！我们不断点击电子邮箱中的“收件箱”按钮，查看微博或不断登陆微信，都是因为我们并不是每次都能看到新信息，根据斯金纳的研究，这比有规律的、可预见的“强化”刺激作用更强。毕竟，如果我们知道每次点击某个按钮后都能看到新邮件的话，我们的好奇心就会逐渐消退：反正我们什么时候点击，新邮件都在那儿。正是那种未知性促使我们不听话的手慢慢伸向了手机。正如萨姆·安德森所言：“互联网本质上就是一个斯金纳箱，专门用来开发我们内心最深处的上瘾机制。”
时至今日，这一门派有了个正式的名字，叫做“行为设计学（Behaviour Design）”。现在它的掌门人是斯坦福大学的B.J. Fogg。
B.J. Fogg是斯坦福的一位心理学研究学者，他的最大贡献在于提出了著名的行为模型。
Fogg 模型
Fogg模型说人的行为由动机，能力和触发条件三要素组成，这三个同时都满足时行为才会发生。用一个等式来简化就是：B=MAT，其中B是Behavior行为，M是Motivation动机，A是Ability能力，T是Triggers触发。
上图中，横坐标为能力，左边需要的能力高，右边需要的能力低，纵坐标为动机，下方是低的动机，上方是高的动机。图中的这条曲线叫行为成功曲线，曲线和曲线上方是行为成功区，在这块区域里触发（努力）是有效的；曲线下方就是行为失败区，这个区域里触发（努力）是无效的。请停止无效努力，哈哈！
知道了行为是由动机，能力，触发三个因素共同作用的，我们要阻止一个行为，不让这个行为发生就容易了，拿掉任何一个要素就可以了嘛。你可以：
1.去掉触发：比如我们怕电话打断工作和学习，就把手机调成静音设置。
2.增加行为操纵的难度：比如有的学校将WiFi密码设置成一道数学题的答案，只有算出题才能知道WiFi密码。
3.需要更强的动机：有些公司的HR会想办法提高员工的成就动机，公司会在年会上给优秀员工颁发证书、奖励，增加员工获得成功的内在动力。
Behavior（行为改变）…点击卡片继续阅读
