白内障患者用眼是很有讲究的，注意事项也有很多，这是因为本来就很脆弱的眼睛患了白内障之后就更加的经不起外界的刺激，所以白内障患者要注意用眼。白内障（Cataract）晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代
1预防白内障要注意哪些事项？
白内障患者用眼是很有讲究的，注意事项也有很多，这是因为本来就很脆弱的眼睛患了白内障之后就更加的经不起外界的刺激，所以白内障患者要注意用眼。
白内障（Cataract）晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。分先天性和后天性。
白内障患者用眼应注意以下四点
●白内障患者保持心情舒畅。要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力。
●白内障患者应注意眼睛的防护，防止机械性、放射线对眼睛的损伤，教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险玩具。
●白内障患者应坚持定期按摩眼部。白内障眼睛护理很关键，可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
●白内障患者用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中工作。
1.避免剧烈运动，不要用力眯眼，尽量克制用力咳嗽或呕吐。
2.以软食为主。不要吃鸡鸭或带骨头的肉，因啃咬骨头会产生震动。
3.白内障患者少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、大葱，忌烟酒，生活起居有规律。
4.为避免碰撞伤口，术后要戴金属眼罩，至少四周，以保护眼球。
5.避免头部过多过快地摆动，如低头或后仰，摆动幅度不宜过大。保持轻松、自然呼吸运动，白内障患者要养成每日排便习惯，保持大便通畅，切勿用力憋气。
6.多补充维生素及一些微量元素。
7.避免较长时间暴露于强日光照射环境或者看日食等，以免引起日照性视网膜炎。
眼睛的重要性相信每个人都知道，所以爱护用眼是自然的，尤其是白内障患者，更要注意平时的用眼，不能累到眼睛。有了以上的注意事项，相信你明白很多，以上就是白内障专家介绍的关于白内障患者应该如何注意的知识。
2老年性白内障吃什么好呢?
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老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40～50岁以上的老人。发病率随年龄增大而增加，近年来又称为年龄相关性白内障。当老年性白内障的出现该怎么办?
【老年性白内障吃什么好呢?】
在日常生活中，50岁以上的中老年人应该多补充些维他命C和E，乙型胡萝卜素。因为这2种元素是可以降低年龄关连斑点退化症”的风险。而这样的风险是很有可能导致失明的。
值得注意的是，这些维他命C和E，乙型胡萝卜素在一般的蔬菜里都是含有的，所以老年人在日常的饮食中要多吃些青菜以及水果，而且蔬菜最好以深色蔬菜为主，如果，您的眼睛的视觉是有点模糊的最好多服用一些关于抗氧化剂和锌的食物，这样也是能预防到老年性的失明。当然，如果是白内障患者多会吃些营养素也是可以预防的。
所以，白内障患者在平时多补充些维他命和微量元素，这样是对白内障治疗与防治都是有相当重要的作用。
【专家提醒】：老年人在平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命 E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。预防老年白内障要从日常保健中做起，以补充每日所需营养素，防治疾病
以上就是白内障专家介绍的关于白内障患者应该如何注意的知识,健康频道祝你早日康复.
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3如何预防预防老年性白内障
美丽的春天悄然逝去，我们即将迎来炎炎夏日。夏季也是疾病高发期，给人带来痛苦.健康频道白内障预防专题为你详细介绍如下知识:白内障患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复。
保护眼睛重在预防眼病，而老年性白内障是一种常见的后天性白内障，在中老年中发病率很高，而且致盲率很高。由于其病因未明，所以对它的预防一直是医学家们不断探索的问题。同样预防老年性白内障也很重要。
近年来，学者们研究发现了一些有效的预防办法：预防脱水人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体以预防老年性白内障，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。
戴深色眼镜受太阳紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性越大。研究指出，外出时戴深色眼镜，可使眼睛受到紫外线照射减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防老年性白内障的发生。
摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有预防老年性白内障形成的作用。适当服用阿斯匹林老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其中色氨酸是唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积，形成白内障。而阿斯匹林可与色氨酸竞争，与晶体蛋白结合，从而使晶体内色氨酸水平下降。
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