老爸住院好几天了，感觉有好转，稍微有点力气。胃口也好了一点，有了少许食欲。昨天早上吃了个小碗的小锅米线，白天好歹吃了三个肠内营养剂配制的营养餐包，晚上吃了点米饭后在电烤炉上烤了个饵块吃。他看了营养餐包上有40元一包的价格，吃惊地问：这么贵？
我说当然啦，预消化的，不用消化直接吸收的，又是高蛋白全营养配方，营养效率最高的啦！
今天早上起床，因为电烤炉是不是摆正了位置，和老妈大声争执。说好听是争执，说不好听就是争吵。从国际说到国内，从国家领导人说到过去的单位领导，从青春年少时说到现在引申到未来，确如江水滔滔绵绵不绝。
说来说去，身体好点了，有力气了。
到医院继续治疗。
昨天的肺部CT，肺部白斑没有减少，还有所增加。但刘主任查房，说好多了啦。肺部炎症的吸收有个过程，说不定要一个多月呢。今天减少一些针水，后天出院回家，慢慢调养吧。
抗病毒的药物阿兹夫定没有了。医院没有了，开不出来了。
抗病毒药物紧张了，尤其是效果相对明确的医药，缺口很大，很多地方供应不足。
没有就没有吧！其实抗病毒的药物效果都很差，病毒结构太简单，很难有药物作用的靶点；抗病毒药物的特点就是效果差毒副作用大。至今概莫能外。辉瑞“神药”也是同样！
勇医生一家也全部中招，家里两个老人都超过90岁，勇医生自己也高烧刚过。我们电话讨论，一致认为最有效的治疗还是营养治疗！多吃，多吃高营养的食物！
还好，他老爸依从性更好，食欲不好也依照他的要求吃了不少东西，营养餐包也吃了好几个！
勇医生还担心老人因为病毒感染，不只是发生病毒性肺炎，还并发细菌性肺炎。我因为两三年前带老爸老妈打过重症肺炎的疫苗（针对常见的链球菌肺炎），而且打一次有效期五年，所以这一次我没有很担心这样的并发症。勇医生说，等老人好了，一定不要忘记带老人去打重症肺炎疫苗。帮我记着点儿，提醒我啊。
呼吸科通知营养会诊了。一定又是新冠肺炎病人吧。
做好生活中的7个细节，养好肺：
1.及时戒烟；
2.用天然气代替生物、污染燃料；
3.雾霾天气减少外出，若外出要戴好口罩；
4.减少职业粉尘暴露和化学物质暴露；
5.接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗；
6.重视平时的咳、痰、喘症状，若加重及时就医；
7.多练习腹式呼吸，锻炼肺功能。#谣零零计划#
英媒：专家告诫市民如不适，待在家里或戴口罩 英国正面临新冠肺炎、流感高峰及猩红热侵袭
英国天空新闻(Sky News)官网1月2日报道：首席医疗顾问告诫成年人，如身体不适时，应呆在家里，外出时要戴口罩，以尽量减少疾病传播。
英国卫生安全局(UKHSA)首席医疗顾问苏珊·霍普金斯教授(图2)还说，成年人在感到身体不适时，“除非紧急”否则不应探望身体虚弱的人(Professor Susan Hopkins, Chief Medical Adviser at the UK Health Security Agency (UKHSA), added that adults should not "visit vulnerable people unless urgent" when feeling unwell)。
报道说，她说：“成年人在身体不适时，应该尽量呆在家里，如果你必须外出，请戴上口罩。如果身体不适，除非有紧急情况，否则不要去医疗机构或看望体质虚弱的人”。这项建议是UKHSA“简单步骤”的一部分，以帮助保护儿童和易感个人，因为学生在圣诞节假期后将陆续返回学校和大学。
霍普金斯教授续说，建议那些正发烧或感到不适的儿童，也应远离学校或托儿所，以协助阻止疾病传播之前，“重要的是，尽量减少在学校和其他教育和育儿场所的感染传播”。
报道说，这一建议是在英国国民保健署(NHS)高级主管在周一表示，NHS正面临“无法承受的压力”(under "unbearable strain”)之下提出的，而要求政府采取行动的压力，也越来越大。
报道说，英国健康与安全管理局警告称，流感和新冠肺炎目前都在“高水平传播”，未来几周可能会继续增加。
伦敦国王学院基因流行病学教授、COVID Zoe应用程式(即Zoe Covid Symptom study，专门用于跟踪分析新冠病毒的医学程式—译者注)创始人蒂姆·斯佩克特(Tim Spector，图3)也特别提及奥密克戎变异毒株，此前一位科学家表示，美国的病例在一周内增加了一倍多。
报道说，此外，由A组链球菌(Strep A)引起的猩红热(scarlet fever)在英国仍有大量确诊。至今，英国至少已有30名儿童死于侵袭性Strep A，而在英格兰所有年龄组中，已有122人死于该病毒。
报道说，其他可以防止疾病传播的方法，包括“在咳嗽和打喷嚏时用纸巾，然后将其丢到垃圾桶”，让儿童保持良好的卫生习惯，以及及时接种流感疫苗。
霍普金斯教授敦促道：“请记住，流感疫苗仍然适用于所有符合条件的人群，是对抗病毒的最佳保护”，“我们看到的是，老年群体的疫苗接种情况良好，但幼儿的疫苗接种率仍然很低”。
报道的原标题是《UKHSA warns adults to 'stay home' or 'wear face covering' when going out if feeling unwell》(UKHSA警告成年人，如果感到不适，要“呆在家里”或外出时“戴口罩”)。
#有什么自费疫苗推荐孩子接种# #疫苗#
* 进口轮状病毒疫苗（这个预防轮状病毒感染引起腹泻，这个疫苗需要在出生后12周内接种第一剂，如果没有赶上这个时间，那么这个疫苗就算错过了），当然如果进口轮状疫苗没有赶上，那么也可以考虑国产轮状，虽然相对的预防效果差一点，但仍推荐的。
* 肺炎13价疫苗，很多人认为这个疫苗就是预防肺炎的，打了这个疫苗还得肺炎，就怀疑打了假疫苗，这个疫苗只预防肺炎链球菌感染引起肺炎，中耳炎甚至脑炎，而对肺炎链球菌以外的病原，如病毒，支原体引起的肺炎并没有预防作用，而肺炎链球菌是引起婴幼儿细菌感染最常见的细菌之一，所以这疫苗是非常有必要。
进口的肺炎13价疫苗国内因为临床试验所限，要求一定年龄限制才能接种，比如在北京超过9个月没有接种第一针，也算错过了，最后一针15月龄以后就不给接种了，但是在其他国家没有年龄限制。
但是肺炎13价目前也有国产的疫苗了，并没有这么多限制，只要5岁以内都可以接种了。
*B型流感嗜血杆菌HIB（B型流感嗜血杆菌跟肺炎一样，也是儿童最常见的细菌感染病原，可以引起的侵袭性肺炎、脑膜炎等，一般我们接种的五联疫苗和四联疫苗其中就含有HIB）
*五联疫苗，如上，五联疫苗包括百白破+Hib+IPV，不但包含必须接种的百白破和IPV，还包含Hib，联合疫苗减少了多次注射带来的痛苦。
流脑ACWY疫苗（3岁加强时选择），一般在在6月龄以后可以开始接种流脑疫苗，在我国基础针为2剂MenA 或者MenAC, 一般到3岁的加强针时，我会建议家长使用二类的MenACWY，绝大多数侵袭性脑膜炎球菌感染由表达 A、B、C、X、W135 或 Y 群荚膜多糖的血清群引发的，在我国（亚洲）绝大多数主要的为A和C。而在其他国家则可能流行其他型的流脑，例如美国BCY群较多。在中东国家则有W群的爆发流行的历史，例如2001年麦加朝圣人群流脑暴发 W135 群流脑，进而被朝觐者携带回国，受影响的人群远及中国和拉丁美洲。
有些国家在9月龄以上孩子进行Men ACWY的接种。
因为现在人群的国际间的流动比较频繁，因此建议如果有MenACWY选择的话建议接种。
*水痘疫苗（水痘在儿童的发生率还是挺高的所以，还是很有必要接种）
*手足口病疫苗（手足口病疫苗主要预防EV71病毒引起的手足口病，有些医生会对这个疫苗持保守态度，但是你要是见识过前几年手足口病爆发，手足口病病房那些重症手足口病的病情，可能观念会改变，重症手足口病的致残率和致死率还是非常高的，尤其对于三岁以内的儿童。而手足口病的预防保护率能够达到95%以上）
*流感疫苗（每年十月接种流感疫苗，对于流感疫苗的重要性，无需赘述）
陈教授育儿 | 0-6岁宝宝疫苗接种时间及注意事项[送心]
一类疫苗(免费)[钱]
一类疫苗是免费、强制接种的疫苗，目前一类疫苗共有[种，包括:卡介苗、乙肝、脊灰、百白破等。（一类疫苗具体接种时间见图）
宝爸宝妈还可登录查看中国疫苗和免疫官网选择宝宝的出生日期，即可看到疫苗接种时间表下载小豆苗宝宝打疫苗专属的记录APP。
二类疫苗(自费)[钱]
二类疫苗是需要家长自费，自愿接种的疫苗，其作用是对一类疫苗的补充，如果条件允许的情况下，还是建议给宝宝接种。（二类疫苗接种时间见图)
肺炎疫苗
目前肺炎疫苗主要有1价和23价，所谓“价”就是疫苗中覆盖了几种肺炎链球菌。
表面上23价比13价预防更佳，但对于2岁以下的宝宝，免疫系统刺激多了吃不消，所以建议打13价疫苗。
轮状病毒疫苗
这个疫苗对宝宝秋季腹泻的保护率在60-70%，接种之后可以减轻宝宝腹泻症状， 适合3岁以下，容易在秋天发 生腹泻的宝宝
五联疫苗
五联疫苗是白喉、百日咳、破伤风、脊灰、HIB .的联合疫苗，可以把原本打疫苗的总次数12次降到次，但价格会偏高一些（五联疫苗该不该打？见图）
疫苗接种前的注意事项[微风]
①带好《儿童预防接种证》，这是小朋友接种疫苗的身份证明
②向医生了解相关事项，掌握疫苗的适应证、禁忌证
③接种前1天给孩子洗澡，做好皮肤清洁工作，接种当天穿清洁宽松的衣服，便于医生施种
④如果小朋友有黄疸未消退，患有皮肤病或者过敏体质的宝宝等需要暂缓接种
⑤有感冒、腹泻、发热等症状的宝宝应暂缓接种，待痊愈后再行接种
疫苗接种后的注意事项[微风]
①接种注射疫苗后应当用棉签按住针眼几分钟,不出血时方可拿开棉签，不可揉搓接种部位。
②接种完疫苗以后不要马上回家，要在接种场所等候20-30分钟左右，一旦宝宝发生不良反应可以及时就医。
③接种后让宝宝适当休息，多喝水，注意保暖。
④接种疫苗的当天不要给宝宝洗澡，还要保证接种部位的清洁，防止局部感染。
⑤接种疫苗后如果宝宝出现轻微发热、食欲不振、烦躁、哭闹的现象，不必担心，这些反应般几天内会自动消失。但如果反应强烈且持续时间长，需立即就诊。
