你一般选择什么方式疗愈自己的心情？
真正让自己被治愈，还得是自己，我通常用下面这6种方式。
1，放空自我。
一个人之所以痛苦烦恼，那是因为你的心灵都被不快乐的事情占满了，都被自己的欲望占满了。心灵一旦荒芜，就会风沙漫天；你看不到海阔天空，也闻不到鸟语花香；你看到的都是阴天和暗黑。如果生活压得你喘不过来气，就要学会放空自己；能够把一切都放下，该放的放，该忘的忘，什么也不要管，就是对自己的拯救和解脱。人生除死无大事，想得越多，压力越大；欲望越多，痛苦就越多；管它什么得失成败，管它什么功名利禄，放下！放下！通通都放下！一生一切都是不可得，都是梦幻空花，都是如露亦如电，都是虚无的，都是空的，何必那么执着？
2，看看外面的世界。
生活就像鞭子，我们为了生活急匆匆赶路；却错过了沿途最好的风景，也忘记了该如何好好去爱这个世界。生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。如果生活太苦闷，左冲右突还是找不到出路，生命被困在了原地，就去看看外面的世界吧！你看到的世界越大，见到的人越多；你的心胸就会开阔，格局就会变大；你的思维和想法，就会发生改变；人生的结局也就不同。来一场说走就走的旅行，看看祖国的大好河山，亲近大自然，呼吸新鲜的空气，吐故纳新，心情变好了，视野开阔了，心平了，气顺了，人生就会朝着积极的方向努力。
3，读一本好书。
曾经有一位学者说过这样一段话：“当你感到迷惘时，最好马上去做一件百分百投入的事情，而这件事情最好是读书。”如果人生没有了方向，活得苦闷迷茫，就去读一本好书吧。一本好书，会让你看到一个崭新的世界；一本好书，就像一束光，照破你生活的暗黑，给你灵感和力量。读一本好书，犹如醍醐灌顶，会让你的心情豁然开朗，会给你启发和智慧。你读过的每一本书，都会在某一时刻帮你找到生活的出路，让忙你的人生变得更好。
4，听听音乐。
好的音乐和歌声，都是精神的滋补品，都是心灵的净化剂，能够引起思想的共鸣和对美好未来的憧憬！当你感到苦闷和疲惫的时候，听听音乐，唱唱歌，放松的就是自己的心情，为自己的痛苦烦恼找个出口。每个人都能在音乐中，找到碰撞心灵的音符；也许欢乐，也许忧伤，也许感动到泪流满面；歌以咏志，生活的欢乐忧伤，人生的悲喜忧戚，都能在歌声中找到那一份情感的寄托。沉醉歌声中的美好，你就会忘掉现实的一地鸡毛，人生所有的不愉快，都会烟消云散。好的音乐，是有力量的，能够给自己精神的支撑和鼓舞，让生活有了浪漫的气息。
5，整理自己的房间。
生活越是不如意，更要调整好自己的心情，打理好自己的生活。一个人房间反映的是自己的生活状态，影响的是自己的心情和风水。我们的房间，总是会变得垃圾满地，物品凌乱，上面落满了尘埃，如果不及时打扫，就会变得凌乱不堪。当你心情不好的时候，就整理自己的房间吧，把地拖得干干净净，把家具摆放得井井有条，窗明几净，一尘不染。当你的房间变得焕然一新，就会很有成就感，也会让自己的心情好起来，内心变得愉快又宁静。身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。一个人在整理房间的同时，也要扫净心灵的尘埃，人生才会重新开始，也会变得更加美好。
6，精心打扮自己。
一个人的精神面貌，往往反映了自己的生活状态。越是生活不如意的时候，就会变得精神萎靡，油腻邋遢，甚至不修边幅，一副无精打采的样子，说明了自己的不幸和落魄。一个人要想改变自己，就要先打起精神，让自己内心充满力量。能够从内到外，都有饱满的精气神，才能够为自己带来好运气。一个人的穿衣打扮，就是精神面貌的具体表现，没有人喜欢你的邋遢和不修边幅；把自己打扮得漂漂亮亮的，收拾得神清气爽，就会有好的精神状态，改变的就是自己的心情。精心打扮自己，就是对心灵最好的治愈。
当你的心情不好的时候，这六种治愈方式，会为你的生活带来意想不到的改变。
#孩子的科学启蒙小故事#
毛主席一生简朴，唯一奢侈的爱好就是手中的香烟，晚年时对雪茄也产生兴趣。
一次，在游泳池召集领导们开会，旁边坐着李先念，李先念同志正抽着雪茄。
主席时不时地是看李先念，眼巴巴地看着。很多同志没有理解，直到李先念给主席递过一根 雪茄。主席接了过来，“ 先念啊，你抽这么好的烟，也不告诉我。”
作为主席生活管理员的吴连登，知道主席的唯一嗜好，开始四处打听李先念抽的雪茄。
原来它不是国外进口的，而是成都一个老师傅自己卷的。于是特地把他请到了北京，专门给主席卷烟。
可这个雪茄烟有个缺点，劲特别大抽了容易引起咳嗽。考虑到毛主席的身体，在雪茄里又加了一些止咳化痰的中草药。
主席的烟瘾很大，又有烟 离手的习惯，为了保证安全不引起火灾。又在雪茄烟里加了一个特殊的工艺，在30秒之内不抽它，它就会自动熄灭。
吴连登感慨地说：“如果非要说主席有什么特权，享受了什么生活。那么这个抽烟，就是主席唯一的一点要求和喜好。”
主席去世时，没有一分钱存款。
原本毛主席领取的是国家一级工资，总数是610元。可三年自然灾害后，他带头将自己的工资从一级降到了三级404.80元。
毛主席管家的吴连登，遇到的最大难题就是：主席的工资总不够用。
“很多人不信，国家主席还这么紧张？毛主席的工资是404.80元，每月的固定开销：
党费10元；主席的房屋包括家具全是租的，一个月费用84元；两个孩子的学费，原来每人15元，随着物价上涨，提高到每人30元，这些钱都由毛主席负担；江青还有一个姐姐住在这里，每月生活费30元，也由主席支付；冬天还要取暖费30多，固定花销大约为200元。”
抽烟的费用是主席的最大花销，100多元。这是主席从战争年代就带过来的唯一嗜好，在漫天硝烟的夜晚，主席靠着一根一根劣质的香烟，渡过一个个不眠之夜，到了晚年，让老人家戒烟却是不可能。
为了省钱，主席每次开会自带茶叶。不是为了讲究，茶叶就是一般的龙井，如果忘带了茶叶，即使在人民大会堂喝了一杯茶，离开的时候，主席总会嘱咐管家吴连登补上两毛钱。
#我要上头条# #历史#
#青岛头条#[大笑][大笑][大笑]
大千世界，无奇不有，给你们讲一个有意思的昂，不是故事是真实发生的。
一个姐妹，老大闺女38岁了，长得还行，也就是这个还行把她耽误了，年轻的时候高不成低不就的，左挑右选，愣是没有让她瞅着顺眼的。
随着年纪越来越大，再加上这年头也不好，她也开始焦虑，整天瞎琢磨万一病了怎么办？突然的死在家里没人发现怎么办？一万个万一之后她决定加快找对象的脚步，不需要太高的条件了，男的，会开车的就行。
为什么会开车？她怕病了来不及打120或者是打了120再不给力。
终于大海里捞针让她在一个软件上捞到了一个神秘人。
为什么称呼他“神秘人”呢，因为这姐妹问他什么他都说暂时保密，包括自己的工作和收入。
尽管是屁也不知道人家还天天画的跟小鬼一样出去约会，顶着这零下的温度和漫天的病毒。
我们就问她：“你这什么都不知道那么天天跑出去谈什么？”
姐妹说：“刚开始了解阶段，没必要问的那么多，看气质绝对不是一般人物，最小也是处级，你们少掺和，我觉得这个不错，梦里寻他千百度蓦然回首那人却在灯火阑珊处，我找到自己的缘分了，一点也不晚。”
她这样说了大家伙不再守着她多说什么，只是觉得她这恋爱谈的不对味。
为什么不对味？
她开始跟我们群里同行陆陆续续借钱，虽然不多每次千儿八百的，大家问她干什么这是，她都不让问，最后大家不借了，看到她说话都躲着。
后面都忙就把她给忘了，成年人每天睁开眼就奔波谁又去在乎别人怎样是吧。
今天她终于秃噜实话了，从认识到现在谈恋爱吃饭逛超市包括坐公交车的钱都是她在出，男方连买裤衩钱都跟她要，每次吃饭男的都让她订饭店，说他不是很会用手机软件，逛街男的看到小零食馋的眼珠子直勾勾的等着她去买，反正里里外外都是她在消费，吃孙，喝孙，玩着孙。
吃完了，消费完了还必须要求她拍图片发朋友圈标题就是多金男友带我干什么，干什么，等等，不发就翻脸那种。
男的比她大五岁。
四十三岁的大老爷们分文没有买包软装口香糖2.5毛钱都得打电话让她来的时候买一包，关键是每次坐他的车百分百都得她加油。
就这样一个“多金男”人家愣是宠了好几个月，吃掉了她忙活一年赚的这为数不多的备用金，又借了一堆外债。
分道扬镳是男的又跟她提出来过年了他妈不容易伺候他，想去吉米批发市场给他妈买件衣服，到时候让她推荐推荐掌掌眼。
到了吉米市场跑了将近一天男的说没看好，问她哪来还有高档点的老年人服装，姐妹说不知道，你让我来给你长眼应该你知道，我怎么知道，再说了你带多少钱给你妈买衣裳，看钱选地方。
就这句话男的不愿意了，说话有点冲，两个人就杠起来了。
男的扔下姐妹就要走，姐妹也没打算抢他的包，只是赶巧了撕吧他的时候抓在了他每天夹在咯吱窝不舍的拿下来的那个包上。
包掉在了地上，拉锁还是坏的，里面满满的一沓子练习点钞的仿人民币，塞的满满的。
她这才恍然大悟，什么他的钱存了死期，什么买了基金股票，什么打算送她一辆车，给她买大平层，到时候从哪里哪里给她空运黄花梨家具等等全是扯淡跟谎言。
男的开车跑了，跑的时候捡起来地上坏了拉锁的破包还把摔在外面的伪钞都划拉起来拿走了，留下她在这呲溜呲溜的小寒风里独自承受。
梦醒了，债务还在，明年的房租还没有着(zhuó)落，这些都是必须要面对的现实，此刻她的心情我估计比这天气都冷。
写这一篇是提醒不管是单身的男同胞还是女同胞们，爱情固然重要，但是要切记脑子比爱情还重要。
