快速怀孕小技巧安排上！不知道的备孕夫妻快来看看，生小牛牛了~
忙碌一年的夫妻朋友都趁着过年计划着要宝宝，那我就给大家科普一下，愿大家都能顺顺利利的生个小牛牛。
（1）精准监测排卵。需要做的就是了解排卵规律，做好研究，可以在月经干净5天后去医院做B超进行连续监测，也可以通过排卵监测试纸自行监测，并且及时做好记录。
（2）合理安排同房时间。建议预测自己的排卵日，然后在排卵日前两天安排一次同房，并且结合当月实际排卵检测结果，在实际排卵日（强阳转弱）再安排一次，这样怀孕的机率最大并且小蝌蚪能保持最大的活性和最好的质量。
如果条件允许，也可以选择在傍晚同房，研究表明，这个时间段是男性小蝌蚪活力最旺盛的点，也更容易怀孕。
（3）注意同房正确的姿势。研究证明子宫前位的受孕机会比子宫后位大得多，而如果存在子宫后位，那么我们最好采用后俯卧或背后跪式性交方式，并且在同房生活时及同房生活后的半小时内,女方应臀部垫高,以便小蝌蚪能充分到达子宫颈处，同时,女方最好不要在同房生活以后立即小便。
（4）夫妻双方学会享受生活。许多女性朋友迫切希望能快速怀孕，因此变得焦虑，以至于同房计划频发，非常不利于怀孕的。所以备孕时夫妻一定要心情轻松，学会转移注意力，如果有条件，非常建议大家在排卵期安排一次轻松的度假，因为女性缓解自己的紧张情绪，享受过程可以大大提高受孕机率。
（5）黑豆。在优生优育检查中很多女性会存在雌激素较低、卵泡发育不良、子宫内膜薄等问题，均会造成增加怀孕的难度，所以很多人会很紧张，但其实问题不是特别严重，可以通过食物调整，比如黑豆。黑豆可以补充雌激素、有助于子宫内膜增厚,可以有助于促进排卵，因此从月经结束到排卵前均可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理。#健康##春节医路守护##头条健康##备孕百科##非常病例#
Apple Watch Series 8正式发布，Apple Watch 8整体外观延续上代设计，有着更大的屏幕、极窄的边框，支持游泳防水、防尘、抗摔。
内部增加了全新的温度传感器，一个接近皮肤，一个在屏幕下方，重点服务女性健康，尤其是排卵期检测。
它们可以在夜间以5秒一次的频率、0.1℃的精度，持续检测体温，生成双相型体温曲线，据此自动回推估算排卵期。
同时严格保护隐私，数据端到端加密，只有用户个人才能访问，也可选择分享数据类型。
Apple Watch 8价格为2999元起，9月9日8点开启预订，9月16日发售。
想要快速怀孕，了解排卵不可少
第一个是测基础体温，基础体温当基础体温升高的时候考虑就是排卵
第二个呢，现在市面上有一些排卵试纸，可以自己测试确定这个排卵日
第三个呢，就是对月经规律的人来说啊，可能它有固定的排卵时间，精确的排卵时间，我们通过超声可以看到卵泡的生长，卵泡的成熟，然后确定这个排卵日。
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预测排卵日，阴道B超最可靠[灵光一闪]
对于备孕的夫妻来说，想要一击即中，找准排卵期是很关键的。
如果你的月经规律，月经周期减14天一般就是你的排卵日。
[惊呆]这种方法虽然简单，但对于月经不规律的女性并不适用。
而且排卵也有可能因为心情、环境的影响提前或者推迟。
除了这个方法，通过量体温、观察阴道分泌物、排卵试纸等也都可以预测排卵期。
[灵光一闪]但目前来说，最可靠的还是阴道B超检测法。
它能够全面检测卵泡的大小、成熟情况、生长过程、是否存在异常等。
当然想要更好的怀孕，光靠监测卵泡是不够的，备孕前最好是做一个全面的检查，看一下子宫、卵巢的大小，以及子宫内膜的厚度等。
如果检查出有问题，就要针对性治疗，提高怀孕几率。#怀孕##健康##月经#
#备孕百科#这五种测排卵方法，哪一种更准确? [灵光一闪]
你知道吗，备孕期间只要算准了排卵期，一个月也能怀孕!女生在排卵前1-2天同房受孕机率最高，大概有30-35%，但排卵后1天同房就没有机会了!所以测排卵方法很重要!#怀孕那些事儿##卵巢早衰##多囊##三胎生育政策来了##高龄备孕#
第一、通过B超监测排卵
B超监测最为准确，患者需要多次到医院进行B超检测，可以反映出卵泡的生长速度以及有没有发生病变。
卵泡由小到大有个逐渐成熟的过程，在卵泡中晚期开始检测，直径18mm以上为成熟，然后就可以安排同房了。
第二、LH排卵试纸
验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法，可以用LH试纸(排卵试纸)在家里自己完成。LH水平在排卵前24-36小时最高，测定为强阳性时第二天会排卵。所以要在发现强阳的时候，尽快同房。
但是，这个测定对于PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不准了，因为她们不排卵LH也高。
第三，基础体温监测排卵
所谓的基础体温是身体在静息状态下的身体温度，在排卵后24小时升高0.3-0.5度，持续12-14天
但是，按照同房的最佳时机，测到体温升高再同房可就晚了。所以，基础体温是个验证法，不是预测法。
第四、通过月经周期算排卵期
正常月经周期21-35天，每个人不一样。但排卵后到月经来潮，每个人的黄体期都是14天。
所以，排卵推算采取“15天法则”，即下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。
第五、看宫颈粘液的形状
受雌孕激素影响，宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化，这是你自己能感受到的重要变化。
排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达7-10cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。
【总结与心得】
不管是用的哪种方法，“凡事用则进、废则退”长期不同房会容易造成功能障碍的哦，建议想怀宝宝的夫妇平时规律同房：月经完全干净后，每2-3天同房一次。如果还不放心，接近排卵期可以适当增加次数。
4招教你正确使用排卵试纸
1、早上10点到晚上8点，这个时间段进行测试是最准确的。测试前两小时尽量少喝水，因为喝水会影响测试结果。
2、用干净的器皿（一次性杯子）来装尿液，不要用不干净或有水的，会影响敏感度。
3、测试时一定要记得，测试纸不能超过这个箭头
，要在这个箭头下面，我们放在尿液里3秒钟，3秒后取出来，放大概5-10分钟，记住，要平放，如果两根线都比较浅或者第一根线要比第二根线更深，这才算强阳性，也就是说这个卵泡可能在24-48小时就会排出，如果一直没有强阳，可能是卵子没有排出或者卵子发育不好。
最后，为什么要测试有没有卵泡排出呢？因为在排卵期同房，怀孕的几率更大，你学会了吗，有问题记得给我留言。
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