轻度缺铁性贫血贫血该如何及时补铁补血？
轻度缺铁性贫血，可以通过食疗补充一些含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、紫菜、香菜、油菜、芥菜、鸡蛋、瘦肉、牡蛎、扇贝等。要注意不要吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。还可以吃一些补脾益肾、补气的中药，例如山药、白术、杜仲、寄生、黄芪、肉桂、大枣等。#春日生活打卡季#
出现缺铁性贫血后该怎样饮食?
1.补充富含铁的食物，如猪肉、海鲜、豆类、绿叶蔬菜、葡萄干等。
2.补充富含维生素C的食物促进铁剂吸收，如西兰花、橙子、橘子、番茄等。
3.去除抑制铁吸收的因素：避免高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、含鞣质较多的蔬菜和水果、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。#我的门诊故事##清风计划##我要上 头条##健康真相馆#
怀孕妈妈缺铁贫血怎么办？最好办法是食补哦！
#早康枸杞#吃素不缺铁，必须掌握这三大饮食原则 ！
比红枣，阿胶，红糖还要补血的方法，几块十几块钱家家都能搞定。
1. 红肉，猪牛羊肉都行。
2. 动物血，鸡血，鸭血，羊血都行。
3. 猪肝隔三差五多吃一点，怎么做都可以。但是猪肝里面嘌呤类含量比较高，有高尿酸血症的人要少吃。
另外，猪肝里维生素a含量也很高，你一两个礼拜吃一次就行了。
当然，如果你缺铁比较严重，光靠饮食摄入是补不上来的，还需要专门的去补，当然饮食也很重要，天天都得跟上。
不想宝宝贫血，这种营养物质不能少！
儿童营养性贫血一般是指缺铁性贫血，宝宝体内缺乏铁元素，血红蛋白数量比较少，一般与孩子的饮食习惯有一定的关系，这些小朋友一般都有吃饭偏食，吃饭不规律的表现。营养性贫血的儿童一般有这些特征：
1、脸色青白，没精神，经常发烧，易出青肿；
2、稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适；
3、肌肉软弱无力；
4、性格方面，爱发脾气、烦躁哭闹、容易引起性格孤僻、自卑；
5、大脑反应速度、记忆力、注意力会受到影响；
含铁量丰富的食物：猪肝、木耳、香菇、蛋黄、瘦肉、豆制品、菠菜等，制作时要加工成适合孩子吃的状态。#健康##儿科#
“我今年28岁，女，就是胸闷气短头晕眼发黑，眼睛也比较容易疼，呼吸起来困难，睡觉也睡不好，去医院检查过了，心律有点不齐的，以前有缺铁性贫血，医生给我开的是补铁药，但是不见好，请问一下，我该怎么治疗?”
【回复】：缺铁性贫血治疗重点的还是去除病因，补铁治疗不能解决根本问题。建议到医院详查缺铁原因，针对性解决。
一、女性贫血后的表现有哪些?
贫血是个比较大类的概念，不是单独的疾病，女性是贫血的好发人群，比较常见的贫血是缺铁性贫血，尤其是育龄期女性，年龄在18-55岁之间，发生率能达到30%。
因红细胞是携氧器官，当红细胞缺乏时，会导致组织器官缺氧，就会出现#头晕#、头疼、呼吸困难、乏力、#心衰#等症状，部分患者会有胃肠道表现，诱因不同，患者症状也因人而异。
二、缺铁性贫血患者如何治疗?
1、明确病因
首先要明确缺铁性贫血的诱因，是铁丢失还是吸收不好造成的。比如说患者有胃肠道疾病，或有一些遗传性因素，则可能是铁吸收出现问题。如果女性月经过多，或男性女性有痔疮或胃肠道出血等，则会导致铁不断丢失。所以明确病因，针对治疗，患者才能治愈，否则即使补铁，将来也会复发。
2、对症治疗
即补铁治疗，一般是根据疗程进行补铁，口服补铁见效比较慢，一般需要3-6个月，但比较方便，可在家服用。部分人对铁剂不耐受，服用后口中会有金属味，进食铁剂后也会有恶心、呕吐等情况。此时可考虑静脉补铁，静脉补铁比较快，一般是2-3周的疗程，时间比较短，也能较快达到患者需要的量。
三、缺铁性贫血患者如何食补?
一般来说，缺铁性贫血主张药物治疗，单纯靠食补达不到效果。
因为食物含铁量再丰富，也不能够达到缺铁性贫血所需要补充的程度所以需要额外用药物进行补充，食补可以作为辅助，比如适当增加含铁高的食物，如各种肉食，尤其是红肉，海产品(海带、虾、鱼)、蛋奶、血类食物(血豆腐、动物肝脏)、部分绿色食物(菠菜)等，在一定程度上可起到辅助作用。
#学问分享官##健康明星计划##血液疾病##缺铁性贫血怎么补#@头条健康
有这些问题，请治疗好再备孕！
大家好，我是妇产科同医生。如果你有这些问题，建议先治疗好再备孕。
第一、贫血，如果是缺铁性贫血，可以在医生的指导下服用铁剂，改善饮食，不要贸然怀孕，可能会影响胎儿健康和妈妈的健康。
第二、高血压，有高血压的朋友怀孕后，胎儿的营养状况可能会受到影响，妈妈的健康也会受影响，比如发生胎盘早剥，这种可能性风险是增加的，记得先把血压控制在合理范围内在怀孕，而且孕期要检测血压。
第三、有严重肾脏病的朋友，也要先治疗好，不要贸然怀孕，容易出现早产、流产等现象。
最后，有糖尿病、心脏病的朋友，更要注意。有些心脏病人还需要应用一些药物，甚至必须在医院住院接受治疗和监督，不可大意。整个孕期都应取得医生的指导。
#怀孕##高血压##贫血#
子宫肌瘤、腺肌病朋友发现贫血后，别陷进治疗误区！
部分子宫肌瘤、腺肌病朋友随着病情加重，会出现例假期长、例假量大的症状，长此以往容易患上缺铁性贫血。在发现贫血后，大家常通过食补、药补、输血等方法迅速纠正贫血，随后便停止治疗，这是不明智的做法。这些朋友想要彻底治愈缺铁性贫血，不能单纯性补血，应该从“病根”治起。如果没有治愈肌瘤、腺肌病，那么你当下所做的一切补血措施，都将付之东流#子宫肌瘤# #子宫腺肌症#
宝宝缺铁一定不能大意，焦虑妈妈看过来！
附饮食改善全过程！
家长主诉：
15个月大，母乳喂养，检查出有中度缺铁性贫血，不爱吃肉，医生开的铁剂喂不进去，导致有免疫力下降，容易感冒咳嗽，易受感染，以及食欲下降，挑食偏食等问题。
情况分析：
铁是人体重要的必须微量元素，缺铁尤其是小宝宝，除了大家所知道缺铁会引发贫血，还有很多其他的危害，比如食欲减退，记忆力，抵抗力下降，影响智力发育，甚至导致孩子发育迟缓，而且往往检查出贫血的时候，缺铁已有时日，伤害已经形成且不可逆。
所以对于这种情况，除了听医嘱补铁，还要积极改善饮食，尽可能多吃铁含量高的食物，比如宝宝目前不爱吃肉，可选择动物血、动物肝脏深绿色蔬菜的摄入，我给宝宝配了补铁食谱，让坚持吃。
另，营养素的吸收之间有相辅相成作用，除了直接补铁，还需要多摄入富含维生素C的果蔬，它可以促进铁的吸收，起到事半功倍的效果。
宝宝目前是中度缺铁性贫血，医生开的常规铁剂，口感宝宝不好接受，可以选择市面上的酵母铁，和常规无机铁，有机铁相比，吸收率更高，对小宝宝肠道刺激更小。
文章篇幅有限，给大家附上常见缺铁原因和表现，妈妈们先做参考。
我是蓝弧营养师（全网同号），专注宝宝常见问题的营养调理，关注我（lanhuyy），送你我总结的《24个宝宝常见问题的营养建议》，帮你从新手妈妈变育儿达人。
缺铁，贫血，体虚皮色差，快收藏这五个饮食方！
皮肤的美容美白一直都是女性朋友们特别关注的一个问题。皮肤暗黄，没有血色，黑眼圈，痘痘等问题，其实都与人体的内分泌有关。一些女性朋友，常常加班熬夜，睡眠不足，还压力大，这是最直接的原因。因此，女人的皮肤需要好好地调理。 其实日常保养好，注意饮食也可以很好的把皮肤调理会好气色。给大家推荐几款饮食方。
蜜汁花生枣
制法：红枣，花生米克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
适用：贫血，气血两虚的皮肤暗沉等。
菠菜猪肝汤
制法：新鲜连根菠菜，猪肝。将菠菜洗净，切段，猪肝切片;锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血。
适用：缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。
三红补血益颜粥
制法：红枣，枸杞，血糯米，红糖。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效。
适用：营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。
胶芪枣汤
制法： 阿胶，黄芪，大枣。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血。
适用：贫血的补养和治疗。
栗子炖白菜
制法为：生栗子，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
适用：肾气不足，阴液亏损的面容黑暗。
除此之外，水果也是一个不错的美容方法。水果里含有维生素E，维生素C等对皮肤好的元素，也可以每天花上一些时间吃水果或者做一做手工面膜敷脸，就能让脸的皮肤好起来。#护肤##皮肤##饮食方#
#健康中国行动2030# 【孕期常见的种种不适，怎么缓解 —— 贫血】
孕妇于孕中晚期对铁的需求量增多，单靠饮食补充明显不足，应自妊娠4-5个月开始补充铁剂。我国指南推荐血清铁蛋白浓度小于20微克/升诊断铁缺乏。
★ 缓解方法：若已出现贫血，应查明原因，以缺铁性贫血最多见，应加大剂量，如口服硫酸亚铁等，口服维生素C可增加铁的吸收，必要时静点铁剂或输血。
#医案分享#安徽人，女，30岁，缺铁性贫血反复发作，患者工作压力大，三餐不是那么及时，面黄，自述乏力、容易困倦，经常头晕，月经不调，经常提前且量比较大。体型消瘦，平时喜欢用饮食控制体重。
中医辩证后属于典型的脾胃虚弱，气血两虚引起的缺铁性贫血，这种类型的贫血临床上现在很多见，基本都是年轻女性或育龄期女性，偏食减肥等导致饮食不合理，铁不能满足机体的需求，还有月经期间铁丢失的也比较多。
中药服用一周，乏力消失，面黄改善明显，用药一个月后，贫血基本改善。回访没复发、精神充沛、月经不调改善。
药用：党参、山药、薏苡仁(炒)，陈皮，法半夏，草豆蔻，大枣，绿矾，甘草，健脾和胃、其次也帮助患者中医调理了月经不调，叮嘱注意饮食合理，避免劳累，有助于病情反复。#健康##贫血#
#猪头肉吃了有什么好处# 猪头肉营养价值丰富。猪头肉具有食疗作用，性平。味甘咸。具有改善缺铁性贫血增加体力。缓解便秘。改善缺铁性贫血。含有血红素半胱氨酸物质可以为人体提供有机铁。并促进铁物质的吸收能够改善缺铁性贫血症状。增加体力由于猪头肉中含有丰富的维生素A。维生素B1。为人体必需的营养元素。因此适当进食猪头肉可以增加体力。适合体质瘦弱者食用。
【缺铁性贫血---病例治疗分析】
大家好，我是中医全科主任医师曹桂芹。今天我和大家，共同探讨一下，缺铁性贫血。
接下来我通过一个，患者的病例，给大家做一下病案分析，大家一定要认真听。我在临床上接诊过一位，女性患者、四十三岁，自述近半年无明显诱因，总是感觉到神疲乏力，而且时有头晕，眼睛也花、月经量也多，她问同学及单位，同龄的同事，都没有眼花的症状，她就以为自己是，月经量多造成的，自己用调经的药，调理了两个月，月经量就逐渐地减少了，而近两个月她就发现，她的月经量太少了，而且还出现神疲乏力，头晕眼花的症状，比以前更加重了，脱发也比较严重，还有食少腹胀，便溏的症状，患者的面色也萎黄、舌质淡、苔薄白、脉象也特别的细弱，内眼睑也没有血色，一看她就是贫血的面容，通过骨髓象及有关检查，确诊是缺铁性贫血，患者还有食少、腹胀、便溏的症状，是脾虚血亏之证，用补脾养血的方法，调理了二十天，患者的头晕眼花的症状，就明显的改善了，食少腹胀、便溏的症状，基本上也都消除了，但是神疲乏力的症状，改善的不明显，在原治疗方法上，加入了紫河车和阿胶，同时配以铁剂，又调理了二十天，复诊的时候，患者自述，症状明显的减轻了，基本上痊愈了，又巩固调理了一个疗程，患者就完全的康复了，各项有关检查，完全正常，缺铁性贫血，主要是指体内，储存铁量不足，影响血红蛋白的合成，引起的一种小细胞，低血素贫血，中医称之为血劳，以面白色淡、眩晕心悸，神疲乏力等为，主要的临床表现，主要由于长期的，慢性失血，或因邪毒刺激，而致溶血，中焦脾胃不健，或者是饮食不节，损伤脾胃，脾虚而不能，正常的受纳水谷，阳气不足、生血乏源，或者是大病久病，失于调理，气血日亏，以及先天禀赋不足，或者是劳神思虑太过，精血亏损、阴血暗耗，都可以形成血劳，也有少数的患者，由于蛔虫、钩虫等，寄生虫引起的，缺铁性贫血。首先要辨清病因及病位，而脾虚者多有食少、纳呆、腹胀、便溏等症，由于失血引起的，多有呕血、便血，或者是月经过多等病史。由虫积引起的。多有面黄肌瘦、善饥善食，或者有嗜异表现，比如肆食生米，或者是泥土，肆食茶叶等怪异现象，由肾虚引起的，多有腰膝酸软等症状，肾阳虚的多见形寒肢冷，腹泻便溏，肾阴虚的可见潮热盗汗，五心烦热等症状，还有就是要，辨清虚实和轻重，缺铁性贫血多属于虚症，但由于虫积引起的，则为虚中夹实证，病轻的它的病变，可以损及脾胃，常见食少便溏、腹胀不食、心悸气短，或者是神疲乏力等症状，病重的多损及心肾，出现心悸气短，头晕耳鸣、形寒肢冷，甚则周身会出现浮肿，缺铁性贫血的患者，应该多食富含铁的食物，比如多含谷类，动物肝脏、蛋类以及海产品、豆类、坚果，还有菌藻类、水果及蔬菜等食品，少喝茶和奶。
上述我所讲的治疗思路，都是因人而异的，具体的症状，还要具体的分析，本期的内容，我就给大家分享到这，我们下期再见。#中医##健康##养生#
缺铁性贫血的治疗，快快收藏好
缺铁性贫血需积极治疗原发病和补充铁剂，但治疗周期较长，需积极配合医生的治疗。
积极治疗原发病是治疗缺铁性贫血的关键，常见情况如下：
月经过多者需接受妇科治疗，调整月经周期或控制出血量；
肿瘤患者需化疗、放疗或手术治疗，并注意患者的营养支持；
儿童、妊娠妇女因营养不足引起的贫血，应改善饮食，营养支持；
消化性溃疡引起者应抑酸治疗，减轻黏膜出血。
药物治疗
由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
补充铁剂
各种缺铁性贫血均需考虑补充铁剂：
口服铁剂包括无机铁硫酸亚铁和有机铁右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等。
肠外铁剂常用蔗糖铁或右旋糖酐铁，通过肌注或静脉滴注等，适用于口服铁剂出现胃肠道反应无法忍受的患者。
服药注意事项
常用硫酸亚铁或右旋糖酐铁，但可有不良反应，如恶心、胃部烧灼等胃肠道刺激。餐后服用胃肠道反应小且易耐受。
补充维生素C
此项治疗主要辅助有利于铁的吸收。
缺铁性贫血，吃猪肝、瘦肉管用吗？小李孕检时，医生告诉她是缺铁性贫血，血红蛋白低，小李婆婆听到后，可了不得了，整天让她吃猪肝瘦肉，说食补才是最好的，这个真得能补过来吗？食补确实是有一定作用的，比如猪肝、瘦肉、大枣、猪血、羊血等，都是含铁比较丰富的食物。但是如果你的血色素低于110g/l，就应该考虑吃药了，口服药物，补充铁剂，常用的药物有多糖铁复合物、硫酸亚铁等。这样食补加药补，让自己的血色素在110g/l克以上，为之后生产出血做好充足的准备。#关注她健康#
简单“三红汤”，夏天敞开肚子喝，去湿气，还能补血养血
进入夏天之后，很多人难免会有点身体疲乏、精神不振、昏昏欲睡的感觉。这种感觉，和我们通常理解里的“身体虚”很相似。更准确点说，可能和血虚更相似一点。
但是，夏天气候炎热，并不是进补的恰当时机。即使是觉得有点气血不足，一般暂时也不会进补。所以，那种“气力不济”的感觉就只能暂时“硬扛”。
而很多情况下，待到秋凉、适合进补的时机到了之后，那种“气短”的感觉似乎又自己消失了。
虽然这对身体来说是好事，毕竟是“不药而愈”。但对于已经“硬扛”而过的那段日子，种种的不适，不就觉得有点“冤枉”了吗？
其实，夏天出现的这种身体重乏，虽然也有可能是气血不足引起的，但更大可能是属于湿气重所致。
在中医理论里，湿为阴邪，其性粘滞，易伤阳气。这个特点，也就决定了感受水湿之邪后，身体所有的“功能不足”表现都与之相合。
而夏季虽然气候炎热，却又以“湿”为主气。水湿的阴邪被阳热的暑邪蒸发，侵袭机体后，更容易出现上述不适。
那么，如何及时调理这种有可能是湿气重、也有可能是血虚引起的精神不好呢？
要知道，去湿气，总的就是利水祛湿，这是一种有可能损害到阴津的方法；所以，历代医家在祛湿立方之时，总是反复强调要注意别伤津液；而补血则多是滋阴补血，却又容易阻碍阳气。
可见，祛湿气和补气血，其实是有点“冲突”的。如果处理得不恰当，可能会有“虚虚实实”之虞。
那么，如何在祛湿的同时又可以兼顾补血呢？可以试试——三红汤。酷暑炎热的夏季做点喝，不但去湿气，还能补血养血，很适合在夏天出现神疲乏力的人进食。
首先说说三红汤的组成原料：红枣、赤小豆、花生红衣。
因为上述三种原料外观都是红色的，红色的食物想必大家都知道有一定的补血效果，参考中医方剂命名的规律而得“三红汤”的名字。
做法也很简单：将上述三味食材洗干净，一起文火熬汤。熬好以后，从火上取下稍微放一下，待温度下降，以不觉得烫口但还温暖时进食。连汤带渣一起喝下去，每天喝一次就行了。
红枣：红枣性味甘平，入脾肺二经。主要能补脾益气、健脾生血。对于脾虚引起的血虚，出现血虚萎黄、神疲思睡、气短乏力，是很常用的一种药食；
中医认为“脾统血”，脾气虚弱就会导致脾不统血，引起各种出血之症。
三红汤中的红枣性平，可补脾益气，具有造血之功。
红枣也叫大枣，是一味药食两用的佳品。中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄滋润肌肤，益颜美容的功效。
俗话说：要使皮肤好，粥里加红枣，可见红枣对护肤美容的益处。
据《北梦所言》中记载，有一苏姓女子常食红枣，虽年过五十，但其颜面犹如少年女子。
故民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“门前一棵枣，红颜不显老，要使皮肤好，粥里还得加红枣”的说法。
现代科学认为，红枣中的多糖能促进机体的造血机能，这就真有了“生血”的可能了；
赤小豆：赤小豆就是我们俗话说的（红豆）。外观红色偏暗，性味酸平，入脾肾二经，有利尿消肿、健脾化湿之功。
现代科学发现，红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是富含铁元素、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。对于女性生理期经量过多，出现头晕眼花、面容苍白等，常喝点加红糖的红豆汤，能补血生血，改善一些贫血症状。
花生红衣：花生性味甘平，有益气健脾、补血止血等功效。而花生红衣就是去掉花生外壳之后，紧紧包裹在花生仁上的那层薄薄的
中医认为，“脾统血”，而花生衣能补脾胃之气，进而达到“补血止血”的作用。
现代研究也表明，花生衣中含有能够抑制纤维蛋白溶解的物质，能改善血小板的质量，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。
因为中医认为“红色入血”，花生红衣主要有生血养血、止血等调理营血的功用，关键是看和谁“配伍”。
和红枣等一起进食时，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的数量与质量，同时还可以促进骨髓的造血机能。
实际上，如果把我们所说的“血虚”大致理解成现代科学的“贫血”的话（不能完全相等哦），其中大概90%的贫血都属于缺铁性贫血。
而食疗调理贫血，相对要更安全一些。上述三种红色食物，都有补脾生血之功，三味合用，更能增强补血作用。
夏季精神不振的人经常喝点这个三红汤，不但去湿气，还能补血、活血、养血，还美肤，是很适合夏季进食的养生美食。
此外就是，这个汤除了生血、养血、活血，还对皮肤光泽度有很大的帮助，毕竟血是身体的能源，供血充足了，这些毛病都会改善。
一碗红汤，血不虚，气色好，人体精神旺起来！
贫血的出现或者由于身体不能产生足够的红细胞，或者由于出血导致失去的红细胞多于身体所能产生的，或者身体本身将红细胞摧毁了。导致贫血的原因主要有以下几种：
缺铁性贫血。骨髓需要铁来合成血红蛋白，如果体内铁不足的话，骨髓就不能合成足够的血红蛋白，这样红细胞的数目就不足。造成这种情况的因素有饮食上的，饮食中含铁的量太低，或者身体吸收铁出现问题，还可能是因为失血过多，比如月经量大，消化系统有肿瘤、溃疡、息肉，长期吃阿斯匹林和非类固醇消炎止痛药，此外怀孕也是因素之一。
维生素缺乏性贫血。叶酸和B12是另外两种造血所需的营养成分，如果饮食中这两种维生素含量不足，就有可能引起贫血。这类贫血包括恶性贫血，是因为身体不能吸收足够的B12，尽管饮食中B12的量足够了，依然会贫血。
慢性病导致的贫血。肿瘤、艾滋病、类风湿关节炎、肾衰竭等慢性病会引起贫血。
再生障碍性贫血。这是因为骨髓无法产生足够的红细胞，其原因有感染、药物和自身免疫疾病等。
骨髓疾病引起的贫血。白血病、骨髓增生异常综合征、骨髓纤维变性、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等都会导致贫血。
溶血性贫血。红细胞被摧毁的速度快于骨髓合成的速度，一些血液病会引起这类贫血，也有遗传因素。
镰状细胞贫血。这是为了对抗恶性疟而出现的基因突变，这是一种壮士断腕式的基因突变。单核吞噬系统会将镰状细胞连同疟原虫一起清除﹐能够把恶性疟的死亡率降低90%。但除了贫血外，患镰状细胞贫血的婴儿有25%会死亡，第一胎孕妇的死亡率也较高，非洲、南亚和中东人中多达40%的人具有这个基因突变。
其他贫血。地中海贫血等。
