【补肾先补心】
用交泰丸加减。
症状：
1、尿频、无力
2、腰膝酸软
3、黑眼圈
4、脱发增多
5、精力不济，健忘
6、怕冷
7、睡眠差
方用：人参，黄芪，巴戟天，五味子，黄连，肉桂，当归，白术，龙骨，牡蛎，山茱萸，山药，柏子仁，远志，金樱子，芡实
按语：此方不甚峻猛，心肾双补，不寒不热，药性适中，可以久服无忌。适用于心肾两虚之症。方中以交泰丸交通心肾，以益气养血，养心安神之药补心火，再辅以参、芪、龙、牡等补肾火。正合补心火之不足，不可泻相火之有余之意。
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抑郁症患者心神不宁，气血不足怎么办？
案例
陈某，女，43岁。已婚，大专文化，管理工作。
患者半年前因工作原因与上司争执大怒，情绪亢奋，骂訾不绝，失眠，不食不饮，后于某地市级精神病专科医院治疗2个月余（具体治疗不详），因不耐药物不良反应终止治疗而改服中药，方以消热镇静安神为法(具体方药:不详)，经2个月左右治疗，患者狂躁骂訾不作，安静淡漠，畏寒惧光，恐上司报复，举止蜷缩，见人行为躲闪，语言僵涩，又中药治疗1个月，病情依旧，故择医再诊。就诊时患者面色晦暗无华，精神菱靡，身倦乏力，纳食差，白天困倦、夜间难眠，口干欲饮，时有痰作，情绪低落，畏光惧人，目光闪躲，时而悲伤而泣，时而愁苦欲死，时而烦躁怒骂，舌暗淡，苔薄，脉细弱。HAMDI7项评分:29分。
中医诊断:郁证。
中医辨证:心胆气虚。
治则:益气解郁，滋阴宁神。
处方：党参，获苓，获神，远志，石营铺，龙齿，当归，白芍，白术，黄芪，玄参，合欢花。
二诊:服药后患者上述驱体症状缓解，仍然夜间不得寐，心烦怒骂次数明器减少，但仍胆怯易惊，害怕见人。处方:仍守上方，加巴戟天，桂校、内程、黄连各。服后，症状好转，情绪振奋，HAMD17项评分:9分。
按语:该患者患病初期大怒、不眠不饮不食，皆伤阴，肝体阴而用阳，肝阴不足则肝阳也损，肝气不足以行其脏腑功能，故肝之疏泄胆之决断皆不及，则肝气虚则恐，兼且心思恐惧，故见恐惧畏人。治疗以益气滋阴为法，虽能缓解其临床症状，但未及其病机根本，效果有限，后以桂枝、肉桂补益肝阳，以巴戟天鼓舞肾阳，以交泰丸交通上下，安其君相之火，而桂枝兼白芍又有调和营卫之功效，巴戟天又有兴奋神经系统抗抑郁的作用。肝阴得滋心神得养:肝阳得温，肝气以足;气血平调，阴阳和谐.肝胆疏泄决断正常.则神志可安.诸症皆解。#关注抑郁症#
10个经典传统中成药，补肝肾，滋阴降火，益气补血，均出自中医经典古籍，您也值得收藏
1、人参养荣汤，出自中医经典《三因极一病症方论》，具有：益气补血，养心安神的功效，用于：心脾气血两虚症。
2、麦味地黄丸，出自中医经典《医部全录》，具有：滋补肺肾，用于：肺肾阴虚的患者。
3、大补阴丸，出自中医经典《丹溪心法》，具有：滋阴降火的功效，用于：阴虚火旺。
4、加味肾气丸，出自中医经典《严氏济生方》，又称：济生肾气丸，具有：温补肾阳，利水消肿的功效，用于：肾阳不足，水湿内停。
5、金锁固精丸，出自中医经典《医方集解》，具有：补肾涩精的功效，用于：肾虚不固。
6、震灵丹，出自中医经典《太平惠民合和剂局方》，具有：化瘀止血的功效，用于：冲任虚寒。
7、朱砂安神丸，出自中医经典《内外伤辨惑论》，具有：镇心安神，泻火养阴的功效，用于：心火偏亢，阴血不足。
8、交泰丸，出自中医经典《韩氏医通》，具有：交通心肾的功效，用于：水火不济，心火上亢。
9、武侯行军散，出自中医经典《霍乱论》，具有：清热开窍的功效，用于：中暑戾气。
10、柴胡疏肝散，出自中医经典《医学统旨》，具有：疏肝解郁、行气止痛的功效，用于：肝气郁结。
虽然上述10个中药不良反应较少，但是 是药三分毒，大家在用药前一定要咨询医生或药师，此外如果您就诊的医院没有上述中成药，也可以由医生在望闻问切之后为您选择，更加适合的中草药。#孝心宣传月# #健康科普大赛# #长城心血管健康周#
#春节医路守护#据人民日报报道调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别是过去一年受新冠疫情的影响，人们居家时间变多，但整体入睡时间延迟了2-3个小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。
睡眠障碍一直都是一个经久不衰的话题，它是指入睡困难、睡眠质量低下、无法熟睡，睡眠时间减少，病情严重者将出现彻夜不眠。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症，长期睡眠不足会对患者的身心健康造成严重的损害。
失眠在中医中属于不寐的范畴，其病因病机复杂，如感受外邪、饮食不节、情志失常、劳逸失调等均可诱发失眠。中医认为，调节睡眠障碍的关键在于协调体内阴阳的平衡。我们通常选取太溪与少冲两穴：
太溪穴，位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的凹陷处；少冲穴位于小拇指内侧指甲角外约0.1寸处。这相当于我们身体上的“交泰丸”。其中太溪如肉桂温助肾阳。太溪穴是肾经的原穴，原气出于脐下肾间，是人体生命的本源，是维持生命活动最基本的动力。原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉，在四肢部驻留。所以太溪穴具有温补肾阳，益肾阴，调动生命的原动力的作用，使气血上达于面，下行于足，鼓舞肾阴上达于心。
少冲穴如黄连具有清心泻火的作用。少冲穴为心经的井穴，井穴均位于手指或足趾的末端处，通过刺激井穴，可以起到清热消火的效果。一般来说，每一个井穴都可以治疗所属经脉、脏腑的热证。所以刺激少冲穴具有清心火，宁心神的作用。
按揉太溪穴，在按揉的时候我们可以采用正坐平足底的姿势。将大拇指翘起，拇指末节固定在太溪穴处，用力往下按一下，再顺时针揉三下，按揉时一定要有酸痛的感觉，如此一按三揉，每次按揉50次，早晚各一次，每天坚持。我们可以在少冲穴上放血，用三棱针快速在少冲穴点刺，放出数滴血液，能够起到较好的清血热，泻心火的作用，特别对于容易心烦易怒，长口腔溃疡，舌尖红的人效果更好。两个操作同时做，既能温肾阳，补肾阴，又可以泻心火，起到较好的交通心肾的功效。
【心肾不交型失眠——药食方法】失眠属于中医“不寐”的范畴。《医效秘传·不得眠》归纳不寐的病因病机为:“夜以阴为主,阴气盛则目闭而安卧,若阴虚为阳所胜,则终夜烦扰而不眠也。”认为不寐乃阴虚阳盛，阴不如阳为基本病机，肾阴虚于下，心火盛于上，心肾不交为不寐。
心肾之间讲究的是水火既济,阴阳相交,即心火下降使肾水不寒，,肾水上升使心火不亢，阴阳调和，故能安睡。
【心肾不交——可用交泰丸】
交泰丸方解：组成为肉桂、黄连、党参、远志、酸枣仁、茯神、首乌藤、当归、白术、桂圆。
其中黄连，苦寒沉降、入心经，降心火，同时引心火下降以暖肾水；肉桂入肾经,暖肾水，引肾水上升济心火;党参、白术健脾补气；远志、酸枣仁、茯神、首乌藤、桂圆宁心安神。全方共奏交通心肾、宁心安神的功效。
【心肾不交——还可用乌灵胶囊】
现代研究显示，其主要成分乌灵菌粉，具有镇静催眠、调节中枢神经递质、稳定情绪等作用，可用来治疗失眠或用于联合治疗焦虑、抑郁等。
乌灵胶囊具有健脑补肾、交通心肾、养血安神、滋阴降火作用，用于治疗心肝阴血亏虚引起的失眠、心烦、潮热、多梦、心悸等症。
【食疗——可用酸枣仁百合莲子茶】心肾不交引起的失眠，白天喝酸枣仁百合莲子茶，晚上睡得香。
酸枣仁被称为“东方睡果”，酸枣仁汤是治疗失眠第一要方，搭配百合莲子安神促睡眠。如需要可到主页橱窗处购买。
