#好医生为健康护航#核桃浑身是宝，但是大多数人都不知道核桃其实是可以帮助缓解痛风的。今天分享一个小方法，简单不麻烦，把核桃泡一晚上，然后用刷子把它刷干净，然后把它敲碎，取出核桃仁，留下中间那个分心木，就是剥核桃时中间的一层薄皮，学名叫分心木，是一种非常有用的中药。分心木入脾、肾经，有健脾固肾、利尿清热的作用。再加入蒲公英、金钱草、车前草泡水，这三味药，经常看我视频的朋友应该知道，有利尿渗湿的作用，可以有效的促进尿酸的排出，对痛风也有一定的帮助。
十月份就有一位患者，34岁的李先生年前体检还挺好，突然出现了脚趾关节疼痛，下床困难。去医院一查才知道原来是痛风，经过在当地半个月的治疗，能下床了，但是一个月后又复发了，症状比以前更重，疼的都下不来床，全身关节痛。他也是在朋友看病时听说了，我对调理痛风很专业。我给他辨证分析后，结合他的情况，帮他把体内多余的尿酸排出来，再结合分心木、蒲公英、金钱草、车前草泡水，按照要求喝了一周后，疼痛症状有了明显的改善，能够症常的生活。结合他的症状，我又让他继续喝了这四味药泡水。一周后，就在上个月复诊时询问。李先生说现在都没有再复发了，也没有关节痛了。
核桃分心木是补肾良药
核桃分心木对于改善睡眠、尿频、尿急、尿不尽、补血补肾等都有很好的作用。
核桃分心木是夹在核桃仁之间的那片薄薄的间隔，也叫核桃档，用它熬水喝就可以治疗尿失禁，尿频，尿急，腰酸腿软，腰膝酸痛，还可以补血活血，补肾固精。另外，因为他可以补血活血，所以，对女性手脚冰凉，痛经等也可以试用核桃分心木调理。
老年人每天两个核桃，降脂、通便、安神，一定程度上有助于抗动脉硬化
核桃全身都是宝，核桃最薄的一层分心木也能入药，主要有固涩的作用，对尿频、长期的腹泻有一定的好处，可以在泡茶的时候放一点一起泡着喝。
核桃仁不仅养肾，还含有不饱和脂肪酸，有降脂、润便、安神，一定程度上抗动脉硬化的作用。
但核桃也不要多吃，一天吃2颗已足够。103岁的国医大师阮士仪阮老就喜欢吃核桃磨成的粉，喝牛奶的时候加一点，吃了几十年。
#核桃##养生#
立夏要吃立夏蛋，补肾固肾轻松一夏
