杏子好吃，可不敢贪吃喔！杏子，对于止咳以及润肺、补肺有意想不到的好处，对于肺出现问题的人，吃点杏子，反而可以缓解。如今，很多人深受血糖高的影响，吃完杏子后，会导致血糖升高太快。网页链接
杏子在树上熟了就甜了，但是记住但是，虽然口感甜了也不能多吃，吃多了还是胃酸，严重的可能伤胃
星仔美食测评
网红大黄杏甜不甜？是不是大黄杏都是这个味道啊？#试吃 #杏子 #大黄杏 #测评
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晚餐后洗水果的时候顺手一称（这个习惯特别好[笑哭]），比鸡蛋略大一点的杏93克，减掉核以后竟然还有85克。[惊呆]
还好杏能量比较低，减肥的话一天吃个三四个吧，还是可以的～[呲牙]
杏、李子这类水果糖醇含量比较高，不太好消化，所以古时有句俗语“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”～这是古人对吃杏、李子这些水果以后消化不良的最通俗化的解释吧[笑哭]～
好在，现在不用再忌讳那么多了，好吃的杏子也越来越多了，比如大连的歇马杏就好出名[赞]，不过还是不要吃太多哟，啥好吃的吃多了都“伤人”～[呲牙]
又到一年吃杏时，杏虽好吃，但不要贪多呀。
在我们农村老家，有这样一个农谚:“桃养人，杏伤人，李子树下埋si人”，不知道大家有没有听过？这句农谚什么意思呢？就是说，桃子富有多种营养成分，多吃有益身体健康；而杏子可以适当吃一点，但是吃得多了就有害健康；李子最好就不要吃了，它比杏子更伤人。
说到桃子，它确实是人们经常吃而且特别喜欢吃的一种水果，可你知道桃子都有哪些品种吗？
1.水蜜桃，水蜜桃在我国大部分地区均有种植，它皮薄肉厚，汁水饱满，软糯香甜，是小孩、老人以及牙口不太好的朋友的最爱。
2.油桃，油桃的种植面积也比较广，它的个头偏小，但产量较大。之所以称之为油桃，是因为它的表皮没有绒毛，如同涂了一层油那样光滑。
3.黄桃，黄桃的果皮及果肉呈黄色而得名，我们常吃的罐头大多以黄桃制作而成，故名黄桃罐头，深得吃货的喜爱。
4.蟠桃，看过西游记的朋友应该都知道，孙悟空大闹王母娘娘蟠桃园那一集。蟠桃形状扁圆，顶部凹陷成一个小窝，它是桃子中形状最为特殊的一个，其果肉丰满厚实，脆甜、核小，颇为大人小孩所喜爱。
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桃吃饱，杏伤人，李子树下抬死人……意思是桃子吃得再多都不会有害身体，杏吃多了就不行，李子更不敢多吃……
杏子能不能吃？
我是再良浙江哲衡律师事务所合伙人、执业律师
血糖自测，空腹19.5，餐前没打针没吃药，餐后两小时血糖高的很。
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你吃三斤桃胃里肯定没事的，你吃三斤杏你试试你胃里肯定受不了，桃你吃多少都没事，杏你吃多了肯定不行，桃养人杏伤人肯定有道理的，杏酸甜，酸多了就伤脾了，如果伤脾了心就难受，胃里不舒服，胃里经常酸味过多，就会产生胃酸过多不消化胃堵胃胀等，你说吃多了伤不伤人？
桃养人，杏伤人。[呲牙][捂脸]杏也是一种应季的美味。[捂脸][呲牙]#吃杏不#
家里办完事驱车一天赶到陕西，因为这里的杏还没有卖完，大红杏熟了，口感又糯又甜，南方小伙伴应该都没有见过吧？不妨尝一尝，口感真的会让你惊艳！
杏是孕妇水果，大家一提到杏就会觉得会很酸，其实你们都吃错了，杏吃软不吃硬，收到一定要放软再吃噢！
大红杏比黄杏要甜，放软后酸甜比例9比1，对不能吃酸的人很友好，而且不光是杏肉能吃，杏仁也可以直接吃的，很好！#头条吃货节#
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麦李。
麦李，这是关中渭北地区的叫法，实际上就是李子。在油桃没有流行的时候，它是桃和杏之间的一个过度果品。它没有杏熟的早、麦子黄即熟，没有桃果大色艳、多汁美味，吃多了还会伤身体。“桃饱杏伤人，李子树下抬死人”，说的就是这个。因此在关中渭北，李子果园种植面积一直不大，产出量也不高。近些年，园林绿化设计师们发现了李子树的观赏价值，开花洁白如雪，果实累累垂垂，树形疏影如梅，随大量应用于绿地广场公园。
公共场所栽种的李子，花开时节适逢早春，李子花泯然众人，在百花灿烂中不显山显水。麦子熟的时候，果子让大家惊叹：不太粗壮的枝条上，密密麻麻地结满了青色的果子，重重叠叠的“蒜辫子”压弯了枝条，仿佛一点微风，都会让它不堪重负。果子红的时候的情景没有遇到。但可以想象，游人有口福，鸟儿们有口福，小动物们一样有口福。
梅子、李子、还有红叶李结的果子有啥区别，只知道有青梅、红梅说法。在重庆吃过青李子，在关中吃过红李子，各有千秋、风味不一。
小时候就知道有个成语叫“瓜田李下”，完整的应该是“瓜田不纳履，李下不整冠”。实际上就是避嫌。在特定的环境下，我们的言行要注意，避免造成不必要的误会。
找到一首大约1500年前古人写的诗，一起欣赏下：
南朝梁·沈约.《麦李诗》：
“青玉冠西海，碧石弥外区.
化为中园实，其下成路衡.
在先良足贵，因小邀难逾.
色润房陵缥，味夺寒水朱.
摘持欲以献，尚食且踯躅。”
呵呵，这老人家是想送人呢，还是舍不得？是吃多了，不敢再吃，犹豫不决？等会，想明白了再说！#西安头条# #西安生活# #我要上微头条# #华为手机摄影##水果#
生活中这些水果一次性不要吃太多，否则身体受不了：
1，猕猴桃；
2，柠檬；
3，杏；
4，菠萝；
5，雪莲果；
6，青剑橘。
#生活#
这篇写的是我知道的真事。杏伤人，杏不能多吃啊！有一个人就是因为吃杏后死了，有一次我遇见了一个女人跑着喊人，后来听说她的孩子没了，说是吃杏吃的，从那时起，我看见杏就害怕，心里有了阴影，几十年没吃过杏，这几年偶尔敢吃几个，我不知道为什么吃杏能要命一条呢？友友们有知道的吗？
“五谷为养，五果为助”水果到底应不应该多吃？从中医的角度和朋友们聊一聊
有营养学家说要多吃水果，其理由是水果含有某种营养成分，这些成分也是人体的成分，所以多吃水果能补益人体的营养成分，有益于健康。
然而传统中医认为，水果大多性偏于寒凉，寒则伤阳。
过吃寒凉，容易伤损脾阳，导致脾主运化的功能下降，进而导致气血化生不足。所以，水果不可多吃！
况且，《内经》明言：“五果为助”，意思是说，水果可以吃，但绝不可当饭吃，更不能以水果来代替粮食。
我们生活中常见有些年轻人面如青色，往往是气血不足，兼有脾阳不振。
再细细一问，竟然多是以水果为主食，而几乎不吃粮食。
水果味道不错，但为了健康，我主张以五谷为主，每天一定要正常吃饭。偶尔吃点水果，也未尝不可，但绝不可以以水果为主食。
若吃水果，尽量吃一些性温的水果，如桃、荔枝、龙眼、芒果、榴莲、无花果、金桔、红枣、杏子、樱桃等等，此类水果不伤阳气。
若体质偏于虚寒，则寒凉性的水果建议少吃或不吃。
寒凉性的水果有西瓜、甜瓜、香瓜、梨、柚子、香蕉、柿子、猕猴头、苹果、火龙果等等，以免伤损阳气，从而导致诸多疾病。
营养学专家说：不甜的水果更容易长胖。
然而从中医来分析，之所以肥胖，是因为脾阳虚或肾阳虚，导致阳气气化不利，于是痰浊水饮积滞于皮下，形成脂肪。
水果其性多偏寒凉，寒凉则伤阳。
由此说，只要是寒凉性的水果就容易导致肥胖，而与水果的甜度无关。我们吃水果，更应该关注其寒热属性，而不仅仅是成分。
真正肥胖者影响身体健康，那为了减肥，要不要调节饮食呢？当然要！
饮食要少肉多素，忌煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等），但要以五谷为主。
有句玩笑话说，“不吃饱饭，哪有力气减肥？”这句话很有道理。
只有吃饱了，气血健旺了，然后脾阳才能运化升清，才能把体内积滞的痰浊水饮等排出体外。
换句话说，减肥，必须要加强脾的运化升清功能，否则通过少吃或多吃水果的策略来减肥只是治标不治本，甚至伤本，得不偿失。
有人担心，若不吃水果，那怎么补充维生素？
从中医来分析，我们根本不会缺少任何营养物质，只要正常吃饭的话。补充营养，是把营养当成健康的基础了。
要想健康，更重要的不是吃什么补充营养，而是好好吃饭，不挑食，不暴饮暴食。
只要脾气健运，自然会健康，若靠营养来维持健康，结果必然会失去健康。
生活中也常见，很多人把维生素当作补药，每天吃几片复合维生素，甚至有的人不管走到哪里，都会随身带着一些维生素，以方便随时补充，自认为有益健康。
我的观点是，维生素不能滥服，这是化学药物，不是保健品，更不是食品。如果身体不缺乏维生素，滥服维生素即容易造成五脏六腑失去平衡，甚至有可能加重不适情况。
正确的养生方法不是滥吃药，而是好好吃饭，好好睡觉，多多运动。
只要正常吃饭，我们不缺乏任何的维生素。
补维生素不如调脾胃，因为调脾胃才是内求，让脾胃健旺，气血生化有源，自然会健康。
其实，日常五谷菜蔬里的维生素就足够了，吃过多水果，搞到大便不成形，连正常的营养都吸收不了，维生素再多有什么用呢？
如果一个人吃水果吃到连常规的食物都不能很好地消化吸收了，营养价值高意义何在？ #加油带头人##中医##水果#
