脾胃虚寒，一吃凉的就拉肚子。中医经方帮您来调理。
你是不是也非常怕冷，冬天哪怕把自己裹成粽子，端着热水一直喝，身上也觉得凉凉的。特别是胃中寒冷，不敢吃凉的，消化不好，此外还常有气虚乏力、易出虚汗等情况。
这个情况中医就考虑是脾胃虚寒了。这时候就要说到我们今天的主角——黄芪建中汤，它是中医里头的一张经方了，出自《金匮要略》。基本组成是黄芪，芍药，桂枝，炙甘草，生姜，大枣，饴糖。
它其实是在小建中汤的基础上，加黄芪组成的，所以叫黄芪建中汤。而小建中汤，又是在桂枝汤的基础上，加饴糖，重用芍药组成的。小建中汤能温中补虚，和里缓急，是治疗脾胃虚寒，腹痛胃痛的。黄芪建中汤，就是在此基础上加黄芪，是增强益气建中之力，增强了补气的功效。本方以黄芪、大枣、甘草补脾益气，桂枝、生姜温阳散寒，白芍缓急止痛，饴糖补脾缓急。特别白芍和饴糖配伍可以起到很好的缓急止痛的作用。
《金匮要略》提到：“虚劳里急，诸不足，黄芪建中汤主之。”所谓虚劳是由于多种原因引起的以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称；所谓里急，就是指各种痉挛性腹痛；所谓诸不足，就是代指各种表里俱虚。本方治疗里有虚寒、中焦不足而胃痛，重在温养脾胃，是治疗虚寒性胃痛的主方。
因为像这样的人一般是因为饮食习惯不节制、或者经常吃冷饮或者冰凉的食物导致的，要知道当寒邪直中脾胃，令阳气大伤，使得中阳不足，脾胃不得温煦，气血随之郁滞，从而导致胃痛，另外脾胃虚寒的人除了胃疼之外，还会出现便溏，尤其是肚子疼起来就会拉稀，平常胃部也总觉得胀满、不想吃太多的东西，精神倦怠，四肢无力。这群人大多是空腹疼痛，遇到寒冷刺激疼痛，痛的时候喜温喜按，脉象比较弱，弦细或细弱，舌淡苔白。有的在胃疼的同时，伴随诸如乏力、倦怠、畏风等等虚弱症候。
除了上面的基本配伍外，在遵医嘱的情况下若泛酸者，可去饴糖，加吴茱萸暖肝温胃以制酸，另可再加瓦楞子制酸止痛。泛吐清水较多者，可加干姜、陈皮、半夏、茯苓等以温胃化饮。如阳虚寒腹痛者，可用大建中汤建立中气，或理中丸以温中散寒，中阳得运，则寒邪自散，诸症悉除。如寒象不明显，以脾胃虚弱为主者，可用香砂六君子汤以益气健脾，行气和胃。
如果您也有脾胃虚寒，不敢吃凉的，容易腹痛腹泻，可以在后台留言私信，我会在工作之余帮您一一解决。#脾胃##肠胃营救计划##好医生为健康护航#
水土不服腹泻咋整？这4条要记住！
舟车劳顿的人群很容易水土不服，轻者引起皮肤瘙痒、恶心、呕吐，严重者还可能因腹泻导致脱水而丧命。#5.29关注肠健康#
一旦出现水土不服导致的腹泻，可通过以下方式来缓解：#肠胃营救计划#
1、尽快食用方便消化的食品或药物，如山楂、益生菌、四磨汤口服液等。四磨汤口服液有顺气降逆、消积止痛的功效，能促进胃肠气机的恢复，调理胃肠功能，从而有效缓解腹泻；#再忙也要照顾好肠胃#
2、调整饮食，尽可能食用方便消化的流质食物，如温热的米粥加入少量的盐；
3、补充能量、水分及电解质，可以喝一些淡盐水，或服用一些含葡萄糖的口服液；
4、争取更多的休息时间，如夜晚早点入睡、放缓旅行速度等以促进身体恢复。
切记：如自行调整后症状没有改善甚至病情加剧，则应尽快前往当地医院就诊。
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想去打一针疫苗和第二针，不打好多厂进不了。沒有打疫苗，很多大厂都不要，现在打还来得及吗，我肠胃不好，经常拉肚子，还有就是经常脱虚，就是整个人的身体被抽空。一天上十几次厕所。所以我一直没有打。经常拉肚子打疫苗应该没问题吧？
大便五六次，吃完就拉，经常拉稀，不成型，不容易擦干净，肠镜检查正常。中药调理第8天，今天拉稀六次。看来没起作用……#胃肠# #肠# #腹泻#
我是非常愿意的。我自小肠胃不好，很容易拉肚子，甚至是急性肠胃炎。有幸遇到了一位老中医（也就是家传的）。经他帮我调理，目前已经痊愈。
经常胃肠道不舒服的朋友，这里了解一下。
我在平时出门诊的过程中，经常会碰到一些患有反复出现胃肠道不适，比如反酸、烧心、嗳气、腹泻、便秘等等这些情况，在做胃肠镜等一些检查之后，都没有发现有什么问题，其实这些问题归结到一起，大部分都是由于植物神经紊乱导致的胃肠功能的紊乱。那么我们该怎么去解决这些问题？
首先要放松心情，调整心态。植物神经紊乱大多数都是因为精神压力过大，紧张焦虑等长期的刺激引起的，所以说我们在日常生活当中要做到放松心情，劳逸结合，这样会在一定程度上来解决胃肠道功能紊乱的问题。
如果你有胃肠道方面的困扰，可以把症状发给我，我来帮你分析。记得点赞，收藏并转发给胃肠道不好的朋友。我是董平医生，有问题直接留言，我空闲时间会一一回复大家！感谢大家支持！#肠炎##科普##释放你的胃#
板栗是秋冬应季的坚果，既能健脾厚肠胃，又能养肾益气，缓解腰脚筋骨不利的问题。
熟食板栗脾肾兼补，偏于补气，专补不泻。老人经常腹泻，可以吃熟板栗进行调理。
山药入肺、脾、肾三经，兼具补中益气、健脾养胃、滋阴润肺、入肾填精之功，滋养不滋腻，亦能缓解燥性。
生姜可以温胃，红枣也是补脾胃的，这样搭配既能补肾又不伤脾胃，口感也非常好。
这道粥有补肾益脾和中之功，适合脾胃虚弱，畏食冷物，少食腹泻，或小儿疳积，消化不良等的人群食用。
尤其冬天愈发寒冷，经常喝这道粥可以帮助收敛精气，收藏阳气，为温补养藏之佳品。
但需要注意的是，糖尿病人慎用。
#冬日打卡生活季# #好医生为健康护航# @闲云说中医食疗
中医养生，这8个常用保健穴位，建议收藏
1、肚腹三里留（足三里穴）——即在“肚腹”这个部位所发生的疾病，如脾胃虚弱、脾胃虚寒、胃痛、消化不良、肠胃功能低下、腹泻便秘等，日常可用足三里来调养。
2、腰背委中求（委中穴）——即腰背这个部位的疾病，比如：腰背疼痛、腰肌劳损、屈伸不利等。日常调养可选用委中穴。
3、头项寻列缺（列缺穴）——即头部的疾病，如伤风、头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜等，日常可选用列缺穴来调养。
4、面口合谷收（合谷穴）——即口周围和脸面上的疾病，如头痛、耳聋耳鸣、咽喉肿痛、牙齿疼痛、眼疲劳、口眼歪斜等，日常可选用合谷穴来调养。
5、心胸取内关（内关穴）——即心胸部位的疾病，如心悸、心慌、胸闷、乳腺炎、乳腺增生等，日常可选用内关穴来改善。
6、小腹三阴谋（三阴交穴）——即小腹周围的疾病，如小腹疼痛、腹胀肠鸣、前列腺炎、精少、月经不调、白带异常等，日常可选用三阴交穴来调养。
7、坐骨刺环跳（环跳穴）——即由坐骨神经引起的各种疼痛，如腰膝疼痛、坐骨神经痛、风湿关节痛等，日常可以找环跳穴来改善。
8、腿疼阳陵透（阳陵泉穴）——即半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、风湿老寒腿等等，日常可选用阳陵泉穴来缓解。
以上为中医常用的8个保健穴位，供大家参考学习，特殊情况请遵医嘱。#春日生活打卡季##春季养生正当时#
夏季吃瓜果拉肚子，中药来调理！
夏日天气炎热，回到家吃个冰镇西瓜神清气爽，可很多人吃完之后第二天就会肚子痛、腹泻，想要解决这些小问题，中医药有办法。#肠胃营救计划#
中医认为夏季食用生冷瓜果刺激肠胃引起腹痛腹泻，是肠胃的虚寒之症，肠道分清泌浊、传化功能失常、脾失健运。中医治疗上，以运脾化湿、理肠止泻为治则，通常中医的拔罐、针灸、穴位服帖等疗法都有效，但社会节奏快，年轻人工作压力大，因腹痛腹泻的就诊率低，长此以往可能引起慢性肠胃疾病。#再忙也要照顾好肠胃#
为此，我们在日常调整生活习惯和饮食习惯之余，可以在家中常备温和持久的中成药，四磨汤可用于消化不良引起的腹泻，饮食不洁、肠易激惹等引起的腹泻，此外，四磨汤还能用于功能性消化不良、厌食纳差、食积症等疾病。#5.29关注肠健康#
经常拉肚子，是肠胃功能衰退了。[笑][偷笑][害羞]
刘跃国游天下优质旅游领域创作者
#分享我的日常# 不知道什么原因我又拉肚子了，打电话问姐怎么吃药，她可是市医院的药济师。姐告诉我吃黄莲素三个，沸派酸三个。我吃过半小时立马见效，这可不是烧香信则灵，不信不灵。及时吃药你信不信都灵……
肝郁脾虚，腹胀腹泻，看中医如何一剂解决！
我门诊上就遇见这样一位患者，什么问题？那就是腹胀，特别是早起和晚饭后会出现腹胀，与此同时还伴有腹痛腹泻。近三年的时间，经常打嗝放屁、大便时干时稀，排气后会稍感舒适。了解到这些情况，随后我又给他做了腹部检查，发现他腹软，而且腹部皮肤偏凉，下腹部按压有胀满的感觉；面诊面色偏红；舌淡红、舌尖苔薄白，苔偏厚腻，舌缘有齿痕；脉弦紧。
根据他的情况辩证是有脾阳虚的表现，为什么这么说？主要是因为在早起和晚饭后会出现的腹胀腹泻情况。中医上你认为早起和入夜的时刻是阳气始生和阳气入藏的时候，因为阳气弱而无法推动脾运化功能正常运作，从而导致出现这种情况。
那他为什么会脾阳虚呢？
我们再来看他其他的症状，排便时干时稀、先硬后软，排气候腹胀环节感觉舒适，这考虑是肝郁脾虚所致；因为肝郁气滞，故胀闷疼痛；其次肝气横逆犯脾，脾气虚弱，气机郁结，不能运化水谷，导致出现食少腹胀、嗳气；气滞湿阻，则肠鸣矢气，便溏不爽或溏结不调；再结合舌脉象综合考虑得出，属于肝郁脾虚问题。所以综合来看，这位患者是肝郁导致脾虚，腹胀不适兼有胃气不降，胃经引起下行。
所以根据他的情况开方——香附、佛手、白芍、木香、白术、郁金、陈皮、柴胡、广藿香、炙甘草、槟榔、莱菔子、乌药。
乌药可以止痛；柴胡、郁金缓解忧郁的功效，郁金兼能行气活血止痛；藿香化湿止呕；白术、炙甘草补益脾气；莱菔子可以消食，这些药合在一起用，具有舒肝解郁和胃止痛的功效。。其次方中香附、木香、陈皮、槟榔、佛手、乌药行气，其中乌药兼能止痛；柴胡、郁金解郁，郁金兼能行气活血止痛；藿香化湿止呕；白术、炙甘草补益脾气；莱菔子可以消食。诸药合用，共奏舒肝解郁，和胃止痛之功。
如果您也有腹胀腹泻，还伴随经常有打嗝放屁的情况，您也可以在后台留言私信，我会在工作之余帮您解决。
#脾胃##肠胃营救计划##好医生为健康护航#
