花钱买罪受，我是不是有病？被老公忽悠去按摩，然后被拔罐了[流泪]整个背不敢碰，一晚上睡觉小心翼翼地，不管谁碰到谁，惨叫声不绝于耳……真不明白拔罐真的有那么好吗？真心佩服那些经常拔罐的人，难道他们都不怕痛吗？
本来昨天晚上想去按摩放松一下，前面按摩踩背还挺舒服的，到最后有拔罐刮痧环节，吓得我赶紧拒绝，但是按摩师说我颈肩痛，腰痛屁股痛，拔罐肯定有好处的，就被迫同意了。我是第一次拔罐，没想到罐子放上去那一刻，感觉背部肌肉被吸出体外了，痛的我怀疑人生了。一个胖子一个瘦子两个人一起叫痛，估计那画面太美腻，真心不敢看[我想静静][我想静静][我想静静]
第一次体验没想到这么酸爽，现在想想我瘦的弱不禁风，竟然敢拔罐真是不怕丢掉小命啊……估计这是第一次也是最后一次了，你们弄过这玩意吗？真有按摩师说的那么神奇吗？她说颜色深就是寒气湿气太重，我这颜色正常不知道正常不正常，有懂的小伙伴吗？
不过，拔罐到底有害还是有益呢？有人说拔罐可以祛湿排毒，疏通经络、行气活血、消肿止痛，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。还有人说拔罐印是利用火罐内负压，把毛细血管吸破了造成的淤血，自己受罪不说，其实起不到任何作用。你们拔过火罐吗？到底哪种说法对呢？
拔完火罐回家剧烈运动等于“慢性自杀”，医生强调：6个小时内4个不要，看你中了几个？！
火罐疗法是一种古老的中医疗法，治疗师会把酒精、草药或纸等可燃物质放在杯子里点燃，当火熄灭时，他们把杯子倒扣在你的皮肤上，治疗师利用火罐吸力附在皮肤上几分钟，所拔部位皮肤红润、充血，甚至淤血，以达到缓解疼痛，炎症，促进血液流动，放松的保健目的。
拔火罐的最直接的好处就是缓解局部疼痛和放松肌肉。中医认为阻碍健康的能量或气流动的阻力可以通过拔火罐来排除阻塞，从而改善整体健康。对于运动员来说，拔罐可能有助于增加特定肌肉区域的血液流动，或有助于减轻疼痛和放松。其次拔火罐能促进身体释放毒素，集中的血液流动有助于身体通过淋巴系统排出积聚的毒素。
但是拔完火罐，身体处于一种“完全打开”的状态，建议多喝水，水有助于拔罐释放淋巴系统中的细胞废物；对拔火罐的地方要注意温暖；多休息，拔火罐后，你可能会感到比平常更累或出现流感症状，如全身疼痛，这是免疫系统对拔火罐帮助释放的细胞废物的临时反应。
但是以下4个请不要：
1、不要饮用奶制品、咖啡因，酒精，含糖的食品和饮料，加工肉类等，这些食物会降低身体修复的能力；
2、不要马上进行热水淋浴、桑拿、泡浴缸，或是直接吹空调；
3、不要马上进行剧烈运动，夫妻生活也请避免；
4、不要马上暴露身体在外或者到寒冷的室外。
#不信中医的人为什么越来越多# 中医是中国传统文化中的一个部分。不知道中医理论知识人的很多，所有人不一定都要懂得中医，但要懂得中医能治病，相信中医。国家要通过多种媒体宣传中医，中医应该包括中药，针灸，拔罐，经络等。现代人都是有知识的人，要让他们知道中医的基本理论，特点，中医治病救人的好处，逐步引导信任中医。知道什么病看西医，什么病看中医。我学习了一点中医知识，入门容易，深入掌握难。现在好的中医不好找，打着中医招牌看病的人，糟蹋了中医，让好多人不相信中医了。
我清淡饮食已经快三四年了，之前是不爱吃重口味，三四年前会刻意的控制和要求自己，所以说一说轻食带给我的一些好处。
第一个就是清淡饮食让身体的负担会小很多，我每次去刮痧或者拔罐，技师都会问我是不是经常做这些，因为没有同龄人那么严重的问题。
第二个就是身体会变得很轻盈，从感觉还是质量都一样，有时候连吃几天重口味就感觉身体沉重肿胀。
第三个就是对皮肤也好，我姐姐特别爱吃烧烤，但是我对烧烤就很一般，所以全家在基因及口味的影响下都长痘痘，但是我就不怎么长痘。
第四个就是心情也很好，整个人看啥都是云淡风轻。
第五个就是口感会变得丰富，之前吃东西就只有好吃，一般，不好吃，到现在我吃东西味觉更敏感，能体会到食物更丰富的口味！感觉很奇妙。
中药对治病有哪些好处？
一、对肝肾副作用少，不管口服哪种药物都是通过胃肠吸收进入血液，其代谢产物尤其是一些毒性产物都必须经过肝脏解毒、分解而通过肾脏排泄，这对原本肝肾有病的患者来说也是难以回避的矛盾，但是中药组方时充分考虑到避免用对肝肾损害的药物，中医外治疗法均不通过肝肾代谢，对肝肾副作用少。
二、对胃肠道刺激小无损伤。内服中药组方时首先考虑健脾和胃，药物的吸收。中医外治疗法均不经过胃肠道起作用，因此中医治病对胃肠道刺激小无损伤。
三、安全、副作用少。中药不是化学合成品，均为天然药材，加上中药组方时辨病辨证，严格按君臣佐使科学合理组方。避免使用毒副作用的药物或者严格炮制使用一些毒副作用的药物。因此，中药内服药也安全，副作用少。尤其是中医针灸、推拿、拔罐、刮痧、贴敷等外治疗法均为绿色便捷的治疗手段。只要按程序规范操作，对人体很安全，副作用少。
我是肿瘤专家靳迎军，关注我，我会和你一起联手抗击病魔
《民间中医传承与复兴出路究竟在哪里？》
这几天写了两篇关于中医药如何发展的现状和个人观点的短文，感谢中医人的关注和积极讨论。今天看到一个网友提出了一个民间中医发展的好建议，也是一个好思路。就是民间中医市场化，走开“商店”的思路，例如，按摩店、拔罐店、针灸店、小儿推拿店、修脚店、中医美容店、王家老药店、李家中药铺、赵家道医店、陈家膏药店等等。这样民间中医就可以用独门医术进行行医，这样的“商店”不要搞全科医生看病，就是专病专方专人，只要你是家传三代以上，就可以申请开医药商店。这样做的好处是避免当前的医疗乱象：小病大治，小病乱治，甚至出现检查费用是治疗费用的几倍到十几倍的问题；更解决了西药乱用和过度用药的问题；也解决了民间中医有医术无证不能行医的问题。不是家传三代以上的人要开这样的商店，需要培训考试《技师证》，做到持证开店，持证上岗，挂牌工作。这样可以不需要家传医师去考证，但是，怎样进行考评，怎样晋级，是个问题。在什么时候可以纳入国家中医药医疗机构管理范畴，需要国家出台政策，这就是说，不能老是不入行的“野医生”。经过一定时间段，对这些无证医师给以评级晋级，给他（她）们发证，让他们归入医疗机构管理系列。也可以由他们自愿去申请评审发证。这些发证医师的“商店”可以更名为诊所，也可以沿用老店名，他们的兴衰由市场决定，国家只给一个宽松的发展环境，鼓励民间中医的发展就行。
#头条创作挑战赛#
今天是到巴马的第64天
昨晚楼下聊天的一直聊到了后半夜，挺闹人的，我忍了忍决定伴着聊天声睡觉，迷迷糊糊也睡着了，要是我以前的脾气我就会冲楼下喊了，自己还气够呛，想了想我不生气，我把这声音当催眠曲。
昨晚睡前血糖15.3，可能是晚饭时多吃了一个苞米，血糖还是不稳定呀！
早起空腹8.9。坚持上山溜达了一圈，准备坚持下去。
昨天看理疗管给一个老弟做头部刺血拔罐，看了也想做，一咬牙我就去把头发剃了半个光头，也来了个头部刺血拔罐，连着肩膀都整了。拔了将近俩个小时，出来的血挺粘稠的，说瘀血挺多的，整完直接上楼。
感觉呢！平时靠着床头看手机，时间长了就脑袋发沉，还有点疼，今天没有。轻松了不少。看以后。他们说至少两年内不会得脑血栓之类的毛病，偏头痛也会好。
你们可别跟我学呀！我以前没有接触过这些，也没有拔过。我姐姐支持我，说拔罐有好处，看看后续吧！最好能把血糖平稳了，不用控制饮食是最好的。
晚上用当归，黄芪， 玉竹，五指毛桃炖了只鸡，说是补血补气，放到楼下让老板给炖了。毕竟拔出了很多瘀血。补补。
