愿山河无恙，你我安康
孩子总咳嗽，忌口很重要
孩子慢性咳嗽，咳嗽一个月以上，那么家长要记住了，这种慢性咳嗽的孩子哪一些食物是不能吃的呢？首先，记吃寒凉，寒凉易伤及肺脏，所以咳嗽的孩子不适合吃冰冻的食物。第二呢，忌吃酸甜辛辣的食物，酸呢有收缩痰液的作用，不宜使痰液咳出，甜和辣的食物会生痰生热。第三呢，忌吃油腻和油炸的食物，油腻的食物会加重孩子的内热，并且会生痰。第四呢，忌吃鱼类和海鲜，尤其是过敏性咳嗽的孩子更要少碰。此外呢，家长可以让孩子适量适当的多喝点水，水分可以保持呼吸道的湿润，稀释痰液，使痰液更加容易咳出，还可以增加尿量排出的毒素。另外呢，就是要清淡饮食，少油少盐，多吃水果和蔬菜。
儿科问题就找武主任，您身边的医生朋友
分享一下我是如何把我小孩从一个体质弱，过敏性鼻炎，加过敏性咳嗽，腺样体肥大，逆袭成为一个不爱生病，甚至痊愈的小孩。希望我的一些经历能够帮助更多正在为一个过敏体质孩子焦虑的妈妈。
记得是11月孩子已经一岁八个月了，看着她一天天长大我心里很是开心，之前都是老人帮带，我上班，但是到了这天，双方父母不是身体不好就是其他原因带不了了，所以没办法辞职在家带孩子，那年冬天孩子得了三次支气管肺炎，每次烧到39多，每次吃抗生素一周好利索，但是到了第二年春天，猛然发现孩子一吹风就流鼻涕，一会儿就好了，我也没太在意，秋天孩子两岁九个月送入幼儿园，那时的心情非常激动，我可以上班了，正在找工作之余，孩子生病了，感冒了，尽管不发烧但症状非常重，鼻涕一把，眼泪一把，吃了几天感冒药好了，又过了一个星期，又感冒了，就这样一个冬天病了四五次，每次感冒引起咳嗽，很难好，就这样一冬天过去了
12月武汉疫情封控在家孩子又病了，这次比之前病的更离谱，咳嗽了三个月，流鼻也三个月，等解封了去儿童医院检查，过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，腺样体肥大，鼻子已经堵了95%，说不行得手术，我选择了吃药加调理的漫长过程，没有用一刀切了事，在中医上讲，腺样体也是人体的一个免疫器官。孩子晚上睡觉鼻子不通，很难受，医生当时只给开了孟鲁司特，感冒药，滴鼻的，说要吃三个月做评估，回家乖乖吃了三个月，滴鼻药孩子不配合也就没用，但是我给孩子推拿了迎香穴，每天晚上睡着后推拿，一边五十下，三个月以后过去复查说可以停药，但是药一停鼻炎就又犯，但鼻子是通的，治疗期间找了一个老中医看，他说了一句你娃这辈子就这样了，我听了以后很是生气，他开的药也没敢给吃，回家后反省自己，我把娃带成这样子是我的错，当时想了很多，我把你带成如今的样子我也有能力一定把你再带回健康的样子！
于是我每天搜索学习关于如何把孩子体质养起来相关方面的中医知识，推拿等等，孩子之所以成为现在这个样子，第一，我承认了是我的错误喂养，每次生病抗生素用太多，平时吃东西胡乱吃，第二，没有带孩子每天户外活动，发展到现在我已经不相信任何医生了，只相信自己，之后孩子小小感冒我只需要用暖水袋敷大椎穴，外加祛寒汤，紫苏叶泡脚，基本能控制住不流鼻，严重了用中药感冒药，但要学会辩证，有时后期也不会引发咳嗽，咳嗽来了也是用中药，有时一味陈皮就解决问题了，只要不发烧的厉害不上抗生素，这时我相信了中医的伟大，鼻子寒是因为肺寒，肺又与大肠相表里，大肠不好，会引起肺不好，肺不好会引起鼻子不好。所以每天坚持带孩子去公园走路爬山，多运动第一对鼻粘膜好，第二调理脾胃。
最后的总结就是想要把孩子调理过来，首先要家长端正态度，心态要调整好，每次生病正确处理，能用中药尽量用中药，他的每次生病是调体质的最佳时期，正确处理几次孩子体质会大幅度提高，还有就是要平时坚持锻炼，吃东西一定要忌口，寒凉的甜的，零食，雪糕，蛋糕，饼干，发物，饮料都不要给吃，过敏体质的孩子消化功能不太好，有积食要及时消食，或者给吃清淡饮食，少吃，基本都是用最天然的食物来养，早上中午吃肉，晚上尽量不要吃肉，不好消化，容易产生内热，引起腺样体肥大，经历一年半多后孩子体质大幅度提升做到不会反复生病，不反复生病，不吃药，它就不会刺激鼻子，鼻子也就不会生病，腺样体也就会缩小，恢复正常！
调理体质，调理脾胃是一个漫长的过程，大家千万不要想的全部指望医生用那一次药孩子就可以调理过来，养孩子的过程是个漫长而且充满艰辛的过程！
正所谓中医上所讲“儿为虚寒”“三不足”，脾常不足，肺常不足，肾常虚，七岁之前孩子属于什么也没长全，所以喂养起来还是要注意，准守身体规律来养，多学习中医育儿相关知识，孩子会越来越健康。希望有这类孩子的宝妈能够看到，或许会帮助到你们！
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