吃什么美容养颜 女人冬天吃什么美容养颜

百菜不如白菜，百果不如苹果。每次去果蔬超市，苹果、白菜必是首选。

白菜本身含有丰富的营养素，常吃对身体好处多多。促进消化，补充人体多种维生素。美容养颜。生津养胃、消脂减肥。

仅凭这几点就让我对它刮目相看了。

今年不知为什么，特别喜欢吃苹果。各种苹果