两个土豆就俘获家里小孩的嘴了[呲牙]
①.土豆切好洗去表面提粉
②.冷油下锅炸土豆
③.炸熟捞出控油备用(土豆不要炸的太软，会碎！)
④.调一个料汁：小米辣 蒜末 葱花 香菜 酸豆角 折耳根。辣椒粉白芝麻淋上热油加：三勺生抽、一勺蚝油、一勺鸡精、 一勺香油、半勺香醋、半勺白糖勺、一勺孜然粉
⑤.所有调料和土豆倒在一起拌匀即可
#到底有没有真正有效的减肥产品# #美食美刻#
#到底有没有真正有效的减肥产品# 有，少吃就不肥了，一身肉难道是喝凉水长的吗！
就没有
真正的减肥产品
如果有
那也是商家的夸大其词
要知道
为了获取利益
不择手段的商家
比比皆是
目的就是让这些
想减肥又减不下来的人
产生希望和冲动
认为自己也是可以瘦下来的
不仅产品价格高
还没有效果
虽然商家说
没效果可以全额退款
关键是
人家白纸黑字上写着
一切解释权都归他们所有
就是怕你们后续生事
你想辩都难
其实
想减肥就是要
管住嘴和迈开腿
减肥秘诀:少吃点
很多女性朋友为保持身材，总是
买减肥产品，花钱不少，还反弹!其实大道至简，减肥就是"少吃点"，输入热量少了，就不会囤积热量，就能保持住良好体型!但是坚决不能饿着，会感到痛苦的，下顿吃的更多，其实吃九分饱即可，就是每顿饭不要吃太饱就行，刚好饱了就停止，就是吃饭要适量即可!
这样既省钱了又匀称，一举两得，何乐而不为?
都是钱的错
当年花钱买这买那将自己吃肥吃胖，现在又花钱买这买那减肥用品，将自己变瘦变苗条。
今天学一道蒜泥茄子，简易好吃
1⃣.自制一个调料：芝麻、一勺辣椒面泼入热油，放入小米椒圈和青椒圈
2⃣.加两勺生抽一勺蚝油 一勺香醋 一勺香油 少许鸡精搅拌均匀
3⃣.茄子放入蒸锅里 蒸15分钟
4⃣.蒸好后放凉 撕成条挤出水分 倒入料汁拌匀即可。
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猴哥给你推荐一款特效减肥产品，国家体育总局指定产品，方便食用，绿色食品，善食纤维，不反弹。
猴哥说车优质汽车领域创作者
兄弟们，开始减肥了#汽车人共创计划#新能源领航计划@抖音汽车
01:08
减肥也可以这样，甚至不用住院。一年减重五公斤，完不成目标没公斤扣5万，完成目标返还本金。建议金融机构开发的健康储蓄新产品
定焦大叔深度调查记者
住院先交 30 万押金，护士抓到你吸烟罚款 5000，你能接受吗？一个医生跟我讲了这么一件事。有家私立的医院，学术水平跟他们公立三甲没法比，但是治疗效果特别好，尤其是住得时间比较长的。原来这家医院有个绝的，住院先交 30 万押金，出院退给你。但是，必须听话，发现一处不听话的，罚款，从押金里扣。什么悄悄地吸烟，不按时按量吃药，某个项目偷懒，只要被抓到了，就罚款。吸烟罚得最狠，一次 5000。住院患者那叫一个听话，不让干什么坚决不干。医嘱执行到位，效果就是不一样。美国曾经有个调查，针对哮喘患者每年开出几百万张处方，患者能执行的不到一半，90% 的没按照医生要求用药。其实咱们也差不太多，听同学听邻居听病友就是不听医生的人，多了去了。我一个亲戚，不到 50 牙齿就咬不动硬东西，我说你可能是牙周炎，劝了她一年到牙科诊所检查一下。她就是不去，说是肾阴虚，喝了好多药汤子。上个月实在难受得不行，终于去了。果然严重的牙周炎，三颗牙黑了，四颗牙活动了，以后只能拔了。可惜了一口好牙。其实不听话有个关键因素是没有医学常识。咱们普通人确实没必要知道那么多专业的东西，但是具备一点常识，一个是不害怕去医院，再一个见到医生也能高效率地沟通，还能准确理解医生的要求，执行到位。推荐大家看看这本画册，人体解剖学图谱。通俗易懂，看看图就能对人体有个基本的认识。医生看你比较懂，也就更愿意跟你沟通。话多说一句少说一句，它就是不一样
#到底有没有真正有效的减肥产品# 有
麻烦推荐一款减肥产品和购买方式
#到底有没有真正有效的减肥产品# 当然有
#到底有没有真正有效的减肥产品# //@九缘七八好相邻:#现在有智能手机，家里的电视机还开过吗# //@九缘七八好相邻:#怎样才能活的不累#
ltxym
新新人类
00:21
618医生不建议买的，
10种护肤、瘦身产品：
1，酵素。
2，青汁。
3，左旋肉碱。
4，抗糖丸。
5，防晒丸。
6，暴汗服。
7，痘痘贴。
8，瘦脸面膜。
9，电动洗脸仪。
10，口服玻尿酸和胶原蛋白。
评论区告诉我，你还买过什么智商税产品……
（更多养生、瘦美方法，请关注@邱医帮你瘦 ）
减肥不需要任何所谓的减肥产品，养成饮食好习惯，吃饭的时候做到这四点，就能瘦下来#体重管理# #健康减脂# #好书推荐#
减脂碳水之全麦欧包
作为一个正在减脂的人，强烈推荐这个独角兽全麦欧包，无论是当早餐还是晚餐都很适合~
坚持5个月跳绳减肥，不接受一切减肥产品，纯靠运动和控制饮食，能买的这样高性价比的欧包真的很幸运。
每天早上搭配一盒牛奶和鸡蛋，既保证了热量又保障了健康，这个欧包无油无糖，还是全麦的。
味道我觉得也很不错，不会特别干，也不会特别硬，越嚼越香。
正在減脂的朋友可以考虑哦~
5招教你轻松减肥省掉1万块
1.不要买代餐产品211吃够了又有营养又健康
2.不要买减肥产品，要么就是智商税，要么就是副作用太大
3.不要买健身补剂，一是这些营养你可以211吃出来二是这些东西副作用不明确
4.不要买疯狂减肥营，除非你能天天锻炼4-5小时，要按照人性的方法才能防止反弹
5.要买就买点知识武装自己，把减肥搞清楚！
