分享给肠胃不好的宝宝‼️每一款都巨巨巨好喝|||天气逐渐变冷,宝宝遇凉容易拉肚子,今天给大家分享四款暖胃又好喝的小米粥~健脾养胃,喝完小肚肚都暖暖的哦~
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〰️四款小米粥食谱〰️
✅苹果小米粥
食材:苹果、红枣、小米
做法:苹果去皮切粒,红枣去核切小块,所有食材洗净倒入锅中加水,煮40分钟煮至软糯浓稠即可
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✅南瓜红枣小米粥
食材:南瓜、红枣、小米
做法:南瓜去皮切粒,红枣去核切小块,所有食材洗净倒入锅中加水,煮40分钟煮至软糯浓稠即可
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✅时蔬小米粥
食材:西兰花、胡萝卜、小米
做法:西兰花胡萝卜焯水捞出切碎,小米提前放入锅中煮成粥,倒入西兰花胡萝卜碎煮至熟透即可
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✅山药紫薯小米粥
食材:铁棍山药、紫薯、小米
做法:铁棍山药去皮切小块,紫薯去皮切粒,所有食材洗净倒入锅中加水,煮40分钟煮至软糯浓稠即可
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