骨折后吃什么好的比较快？
骨折后吃什么好比较快呢？这是我们每天查房被问到最多的一个问题，今天我给大家详细讲一讲。
第一，骨头汤只会增加脂肪和嘌呤的摄入，并不补钙，想要补钙，推荐每天一个鸡蛋，一杯牛奶，半斤绿叶蔬菜，半斤豆制品，不能满足的话，口服1000毫克的碳酸钙片也可以。
第二，骨折患者因为行动不便，活动量少，肠蠕动会减慢，容易便秘。建议多吃一些富含膳食纤维的食物，新鲜的水果，蔬菜，五谷杂粮等。
第三，推荐多吃鸡蛋，牛奶，鱼肉，虾，鸡肉，大豆，这些食物都含有丰富的优质的蛋白质，有利于伤口的愈合，提升免疫力。
第四，补充富含维生素c的食物，苹果，橘子，橙子，猕猴桃，西红柿都是挺好的。
第五，最后一点，最重要的是骨折期间最好不要抽烟，不要喝酒，不要喝一些饮料，这些都不利于骨折的愈合，可能导致骨折的延迟愈合甚至是不愈合。#健康科普排位赛##健康科普挑战赛##健康##骨折##了不起的医生#
