孕期体重增长标准 孕期体重增长标准是多少

#准妈妈怀孕8个月，你们重了多少斤#

孕期应该增加多少体重？

胖人和瘦人在孕期的体重增加标准是不一样的，美国IOM（医学科学院）根据孕妇和围产儿的结局，给出了孕期体重的合理增加范围，可以供大家参考。

对于双胎妊娠，IOM推荐的妊娠期体重增加为：体重正常妇女为16.8-24.5公斤（37-54磅），超重妇女为14.1-22.7公斤（31-50磅），以及肥胖妇女为11.3-19.1公斤（25-42磅）。

对于单胎孕妇，推荐的体重增加范围参加下表：