#0基础学瑜伽#练瑜伽最忌讳的是激进与攀比。
对于初期练习瑜伽的人来说一定要注意一些练习细节并且树立正确的练习态度。避免在练习路上走太多的弯路，造成一些影响健康方面的问题。
注重练习细节很重要，但是却不能过度的给初级练习者强调灌输太多“正位”细节，这样反而会矫枉过正。这些年瑜伽圈子也算是严重“内卷”了，很多瑜伽教学为了显示其专业性，会层出不穷的研究出一些“标新立异”的论点，最后的结果反而会吓退那些真正需要练瑜伽的人。
瑜伽需要化繁为简。
瑜伽需要自然的融入进生活。
瑜伽是平凡的。
瑜伽是最接地气的。
