【三高之后必有三低 用艾灸改变三低 心血管患者的安全越冬之道】
数九寒冬，万物萧瑟。一年之中气温最低的时候，也是心脑血管以及三高慢病患者心功能最难承受的日子。如何安全越冬几乎是每一位心脑血管以及三高慢病患者都必须面对的严峻问题，甚至事关生死。
对于心脑血管以及三高慢病患者而言，其心功能因为各种原因，相对弱化，遇到寒主收引，寒性凝滞的冬天，必然遭遇更大的循环阻力，循环系统低节律，新陈代谢低效率，免疫系统低功能等“三低状态”突出，整体生命状态处于过度负荷状态，这是三高慢病人群冬天难过的普遍内在原因。
在三高与三低的背后，特别是心脑血管病变人群，其深层次基础性内环境的改变还在于普遍存在的低体温状态，甚至是“低体温综合征”。#易衡慧数说艾灸# #艾灸# #清风计划# #我为中医药代言# #我要上头条# #冬天# #慢病##心脑血管健康管理#
作为恒温动物的人体内，存在有精确地体温调节机制，以维持生命运动所必需的基础温度环境，其作用机制和空调的温度控制器的原理和功能十分相似，叫做“体温调定点”，这个调定点并非一成不变，大趋势是随年龄增长而逐渐降低，例如在胎儿期最高，可以达到37.2-38度，出生之后就一路向西，持续下行，大约到65岁时，就已调降至35.5-36.7度，距离“低体温综合征”35度的诊断标准仅有一线之遥。
长时间的三高、三低和不良生活方式（例如垃圾食品、熬夜、冷生活等）都可以直接导致体温调定点“用进废退”式的反馈退化，处于越来越低状态。这很像是到了冬季“体温调定点”却还处在夏天的模式，再加上疾病负担和自然退化影响，在多维合力的作用之下，逐渐形成了低体温的恶性循环，心功能负担自然越来越大，自我感觉也越来疲惫难过，包括有气无力，力不从心的各种，日子也就更加不好过了。
低体温目前并无有效的复苏方法，具有温热、温补、温通作用的艾灸大概是最为靠谱的绿色医疗方法，除了有点麻烦以外，几千年来简便效廉一直都是爱就不变的标签。
艾灸依赖艾绒的物理燃烧方式而存在，通过同频共振向穴位经络源源不断的输注艾草纯阳之性的精华物质能量和信息。而在接收端的机体内，火属心，心主神明。因此，灸火进入进入体内之后，首先能够直接振奋心阳，复苏低体温，直接改善“三低”状态，如果能够每天或者隔天坚持艾灸，心脑血管和三高慢病人群的寒冬一定能够充满阳光，温暖而安全。
子午觉后，起床做个艾灸，例如药王孙思邈传承超过千年的道医禅熙灸，禅灸合一，放松身心，大椎、命门、神阙、会阴、涌泉同灸，坚持做完数九寒冬，一定能够迎来春暖花开，身心舒爽的健康又一年。
