小腿抽筋是什么原因 如何解决 小腿抽筋什么原因导致

快速缓解腿抽筋的方法：我以前睡觉时小腿肚经常抽筋，疼醒后一动不敢动，要好长时间才能恢复过来。有一次发作，我用另只脚用力蹬抽筋的小腿肚，竟然很快就恢复过来了，并且被蹬抽筋的小腿肚也不会加速疼痛。

中医骨伤专家蔡军北京中医药大学第三附属医院中医骨伤科主任医师

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