与新冠有关的事(4)
12月26日
今早四点多醒来,觉的被子四处有风,有点发冷的感觉,打开电褥子,又把小被子压上,慢慢好些了,嗓子干疼,我的毛病是张嘴睡觉,嗓子干是平时也会有的,但不疼。喝杯热水,把和嗓子有关的穴位按揉了一遍,列缺,少商,液门,感觉嗓子湿润了,吞咽动作也不疼了。七点体温37.5℃,我平时体温低,很少上到36℃,九点体温36.5℃。昨天按压后背時,感觉肩胛骨区域肌肉酸疼,不压感觉不到,腰部肌肉不疼,因为前天我用大号艾灸盒灸了一次。今天准备灸肩胛骨区域,这一区域的穴位和肌肉都解决了,艾灸可以灸穴位和痛点,效果好,只是要细心体会,因为灸躯干的穴位,要配四肢的穴位,这样不容易上火,有时偷懒,不配四肢穴位,我会牙疼,脸上起痘。还要刮痧与牙有关的穴位,再停灸躯干几天即可。这几天在家戴口罩,分餐,虽然两个人都阳了,还是尽量减少病毒载量吧,好在我没阳之前备了蔬菜水果,在家慢慢恢复吧。