与新冠有关的事（4）
12月26日
今早四点多醒来，觉的被子四处有风，有点发冷的感觉，打开电褥子，又把小被子压上，慢慢好些了，嗓子干疼，我的毛病是张嘴睡觉，嗓子干是平时也会有的，但不疼。喝杯热水，把和嗓子有关的穴位按揉了一遍，列缺，少商，液门，感觉嗓子湿润了，吞咽动作也不疼了。七点体温37.5℃，我平时体温低，很少上到36℃，九点体温36.5℃。昨天按压后背時，感觉肩胛骨区域肌肉酸疼，不压感觉不到，腰部肌肉不疼，因为前天我用大号艾灸盒灸了一次。今天准备灸肩胛骨区域，这一区域的穴位和肌肉都解决了，艾灸可以灸穴位和痛点，效果好，只是要细心体会，因为灸躯干的穴位，要配四肢的穴位，这样不容易上火，有时偷懒，不配四肢穴位，我会牙疼，脸上起痘。还要刮痧与牙有关的穴位，再停灸躯干几天即可。这几天在家戴口罩，分餐，虽然两个人都阳了，还是尽量减少病毒载量吧，好在我没阳之前备了蔬菜水果，在家慢慢恢复吧。
