春天快来给孩子“灸”这个穴位,强免疫!助长高!
春生夏长,秋收冬藏,春天来了,阳气生发,人的气血活动加强,新陈代谢也开始旺盛起来了,筋脉也开始运转起来了!
今天给大家介绍一个“增高穴”——身柱穴,春天多灸下这个穴位,可促进孩子身体的气血循环,提高孩子长高的速度!
身柱穴位置:身柱穴为督脉之脉气所发,有全身之柱之意。位于脊柱区,第3胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。
作用:有通阳理气、清心宁志、祛风退热、降逆止嗽的功效。
艾灸方法:可选用长一些艾条,孩子呈俯卧位,家长需准确找到孩子的身柱穴,拿着点燃的艾条,对准身柱穴,在距离皮肤2-3厘米位置进行施灸,以孩子感到温热、舒适为度。
建议每次灸治5-15分钟,也可配合其他穴位,每日1次就可以。
注意:艾灸中产生的灰烬要及时处理,避免烫伤孩子;另外,灸后注意补充水分,做好保暖。
另外,除了艾灸,此穴位还可进行按摩,按摩时力度适宜,按揉200次左右,或1-3分钟即可。#长高##春机dou来赢##身高##春季长高有妙招#