最近有宫寒备孕的粉丝,在后台留言,说进入秋季后,手脚冰凉,全身怕冷的情况加重,今天给大家分享一个自制暖宫贴,可贴在小腹上,能够暖宫散寒,帮助备孕。
正常女性的小腹温热、柔软;如果小腹常年冰凉,手脚冰凉,月经量少,有血块,月经颜色发黑,就有可能是宫寒。
子宫是孕育宝宝的宫殿,如果长期潮湿寒冷,不利于子宫内膜生长,胚胎种植。
今天给大家分享一个自制中药暖宫贴,简单易操作,在家里就可以制作。
自制暖宫贴
组成:肉桂、川椒(捣碎或者打成粉)、桂圆肉(捣成泥)、金丝艾绒、蜂蜜少量调和成小指甲盖大小的蜜丸。
用法:睡觉时,用医用大白贴,贴神阙穴(肚脐)+命门穴。
坚持贴1-2个月,子宫内的血运会得到改善,小腹变得柔软温暖。
除了自制暖宫贴,还可以艾灸关元穴、以及整个腰骶骨的区域,另外就是每天用艾叶水泡脚。
因为足部有很多的穴位,能改善全身的气血循环,有排寒祛瘀的作用。可以加入一把花椒或者艾叶,泡出微汗即可。
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