但行好事莫问前程。帮人不住于心，人在做天在看，我们只要做好自己！一定要坚持自己，不要被外界干扰。做回一个纯粹的人，时刻坚持本心！时刻自我反思！
【陈鹏宇日记：839篇】
新年是检讨和许愿的节日，让营营役役了三百多天的自己重整生活和工作。[爆竹][爆竹][爆竹]有烟火味的书香
日记～1月6日 星期五 晴
故事&成长：
白天忙于工作，因为月初一些报表，不想周末加班太多，就争分夺秒的工作。
读书完成，写作delay到第二天完成。
收获&反思：
今天中午吃饭的时候和同事们聊家长里短，自己一说话就滔滔不绝，这个后面还是要少说多听。
感恩&好运：
今天收到了不知名好心人请客奶茶，Nice.
创业日记一：
总结这半学期，首先要反思的就是自己一直以来的最大缺点，凡事不能“第一时间”去做。这四个字尤为致命，回想本学期，没做好的原因主要责任在于我，在于我没有第一时间去把问题解决，没有让问题到我这里彻底结束。以后一定要杜绝，坚决杜绝。其次是另外四个字：“第一现场”，这是在稻盛先生那里看到的，反思自己，这个做的很不好，举办活动，自己没有到现场去观察，虽然这样，可以让团队有更大的发挥空间，但是，如果我能在现场，对她们的成长，会有更直接的帮助。“第一时间”和“第一现场”，这八个字是今后成长的重要两个点。感恩王西老师，张欢，玲玲，德惠，甜甜，锐杰，美媛，珍珍，建天，先利，丹丹，王玉，小静，刘锦，小敏，蒋静，豪豪，莹莹，佳丽，薛朋，非常感谢能遇到你们，感谢你们，还有宁宁，我强大的后盾，感恩我的贵人，李老师。非常感谢！
这是作文还是检讨啊[捂脸]
妍妍的百宝箱
天花级别的检讨书，先拜读下#教育# #育儿# #校园生活#
02:56
1月反思小结
1月19日开启了一个新习惯：每日反思，目前已经坚持了12天，感觉非常好。通过写反思日记，在成长路上实现了自救，当困惑、纠结、痛苦时，写着写着自己就能想通、释然；写反思日记，让我对生活更多觉察；写反思日记，促使我更加注重践行和改变。后续会继续坚持这个新习惯。
践行和改变是的目标，通过每天一点一点的践行和改变，日积月累，最后一定会遇见质的变化。
回顾一下1月的践行情况：
1、自我成长方面：好习惯践行不错，早睡早起、每天阅读半小时、每天写反思日记，每周至少5天的跑步，全部按照节奏完成。
在践行中调整了阅读的速度和目的，阅读学习目标是为了改变。
2、家庭育儿：亲子阅读26天（5天没做），家庭周末活动5次，婆婆吵架1次。
在践行中调整：亲子阅读方式从泛读转为精读，同时还尝试让孩子们自己讲诉。亲子关系越来越好，因为吼叫觉知越来越敏感，吼叫情绪控制越来越好，吼叫少了。与婆婆相处调整为多倾听，少说话，多做事，多关爱。
3、朋友关系：聚会2次，电话3次。在践行中交流情感和新知，友情幸福指数高。
4、财务：不管市场如何变化，坚持定投，锻炼了心态，长期主义的思想影响着自己行为。
5、遇事要先自我反省，主动承认错误，这两方面践行较差。需要长期的努力！#自我成长#
周岭的【认知觉醒】提到了带他开启探索认知的方法——每日反思日记。数年间，他写了上千篇，也为后来写公众号，甚至出书，打下了坚实基础。
让我领悟了一个道理。
真正要干一件事，不是你今天想了，明天开始干，后天就有结果。
顺应天道的规律是，想干一件事，然后沉下心来坚持干数月，数年，有了在时间轴上的积累，才为干这件事积蓄能量。但这只是干这件事的第一阶段，可称为量的积累。
有了量的积累，你会开始注重质的变化，并带着质变的方向，继续积累，数月，数年。最后才可能遇到质的飞跃。
这也符合马克思主义哲学三大规律之一的量变质变规律。
周老师用自己的行动佐证了这个规律。
我们为何不用自己的行动去佐证呢。
我用考研经历也佐证了。150天，三个阶段学习，最后自信满满的走进考场。
接下来，再选择其他行动，继续应用。
你有没有在深夜 一个人的时候检讨过自己 究竟是自己哪一步走错了 让自己活成了今天这副样子#每日心情日记#
提升反思能力大概有三个方法：（1）从小事反思，深入突破；（2）把生活案例化处理；（3）培养记反思日记的习惯。
