产力不足导致难产是一个比较容易出现的分娩异常现象，如果产力不足，宝宝就不能自然娩出。
1临产前为预防产力不足做好准备
产力不足导致难产是一个比较容易出现的分娩异常现象，如果产力不足，宝宝就不能自然娩出。导致产力不足的原因有很多种，可能是孕妇在分娩之前没有储备好体力，有可能是因为孕妇在孕期营养不良导致身体虚弱，也有可能是因为孕妇在分娩过程中消耗的体力比较大又没有及时进行体力的补充。某些原因孕妇可以在临产前提早避免的，那么为了预防产力不足，孕妇需要在临产前做好准备。
第一，预防宫缩乏力。宫缩乏力是导致分娩时间延长甚至滞产的主要原因，从而使孕妇产力不足。而孕妇精神过度紧张就有可能造成宫缩乏力的情况。如果孕妇的情绪一直处于紧张状态，就会使大脑皮层功能失调，对宫缩的正常调节产生影响。所以孕妇要明白自然分娩是一种正常的生理过程，无需过于担心，而且要相信身边的医生，同时不要压抑心里的紧张状态。另外，孕妇体质差、过早用力、进食不足和过度疲劳等，都有可能让体力过快、过早消耗，引起宫缩乏力。因此，孕妇要做好分娩准备，保持良好的作息规律，并及时补充能量，在临产前保存好体力。第二，提高其他肌肉力量。尽管产力主要是以子宫收缩力为主，但是对于产力来说，腹壁肌、膈肌的收缩力以及肛提肌收缩力也是很重要的，如果这些肌肉乏力，也有可能造成产力不足的现象，给宝宝的娩出造成障碍。针对这些肌肉，孕妇可以进行适当的运动，使肌肉更加强健有力，并提高心肺功能，对于分娩是很有用处的。最好通过有针对性的运动锻炼，比如爬楼梯和原地做高抬腿缓慢踏步动作，还有提肛动作，都是有利于锻炼孕妇大腿和臀部肌群、腹肌、腰肌和大腿肌群、肛提肌收缩力等的健康运动。
2临产前有哪些征兆
临近预产期，准妈妈总是会担心宝宝什么时候会出生？怎样可以知道自己是快要临产了？其实，准妈妈在临产前也是有征兆的。当准妈妈在怀孕后期出现这些征兆时，就要做好心理准备是宝宝快要出来了。
1、子宫底下降在准妈妈临生产前的大约两周，子宫底会下降，这是分娩的信号灯。这时，因为宝宝的头部会开始向盆底下沉，子宫底也会下降，准妈妈会感觉上腹部开始变得轻松了，呼吸比之前免受压迫时舒畅，减弱了胃部被顶住受到压压的感觉。除此之外，准妈妈的胃口也会比之前好，食量会增加。但是，子宫底下降只是临产前的一个信号，并不是真正就要开始生产了。此时，准妈妈不用过度担心和紧张，也不用立即住院待产。孕妈们只要吃好、喝好、睡好，饭后做适量的运动，用愉快的心情等待宝宝的到来就可以了。 2、下腹部有压迫感因为子宫底的下降，骨盆入口处就会受到压迫，开始为生产做准备。这时，准妈妈的下腹部会明显的感觉到受到压迫，就像是宝宝快要掉了出来。这是正常的现象，准妈妈可以不用担心。与此同时，子宫底下降会使膀胱受到压迫，准妈妈会有尿频的症状出现，在走路时会因重心下沉而感到不便，腰酸腿痛的感觉也会慢慢更加强烈。 3、见红在临产前的一两天，准妈妈会有见红现象出现。这时宝宝的头部开始入盆，当子宫收缩时，子宫颈管也会慢慢扩张，附近的胎膜会和子宫壁分离，致使会出少量的血，一般为茶褐色、粉红色或是红色混合黏液。见红是临产前很重要的信号，通常出血量都不会很多。若是准妈妈见红的出血量过多，就及时住院检查了，以防会发生意外。 4、破水破水这个征兆主要是出现在生产前或是前几个小时，阴道会流出淡黄色液体，像是尿尿的感觉。通常来说，破水后准妈妈就是快要生产了，这时需要尽早到医院待产。 5、有规律的阵痛有规律的阵痛又称为子宫收缩，是生产的主要信号。这种规律性的阵痛会从钝性的背痛延伸至大腿，慢慢的，腹部也会有周期性的剧烈疼痛，每次的时间都会持续30秒或以上，隔5分钟左右一次。这时，准妈妈要注意不能用力上厕所，不然小宝宝可能会被生到马桶里面。
3脐带是胎儿的生命线
脐带是什么？有人说脐带是胎儿的玩具，因为胎儿常常会在母体腹中翻滚打转或者踢腿伸胳膊，所以有人认为在这些活动过程中胎儿会拿脐带当玩具玩。也有人说脐带是胎儿的生命线，因为在胎儿发育的神奇过程中，胎儿有嘴不能进食，有鼻也不用呼吸，全都是通过脐带来实现，所以很多人都说脐带是胎儿的生命线。那么到底脐带是什么？
脐带是什么脐带是哺乳类的动物或者人类腹中胎儿连接母体胎盘的一种管状联系结构，由一条脐静脉血管和两条脐动脉血管组成。它是连接胎儿和孕妇的桥梁，胎儿通过脐带来吸收胎盘从母体摄取的营养成分，而孕妇则通过脐带的情况来了解胎儿发育的情况。而且脐带是否正常对胎儿可否正常发育是非常重要的，比如脐带的长短粗细都会影响胎儿的发育。假如脐带太长，就很容易发生系带绕颈、脐带脱垂和脐带打结等问题，但是脐带太短也不好，脐带没有弹性空间可能会因为拉扯使胎盘早期剥离、脐带内出血或者分娩后子宫外翻。如果脐带太细也会影响胎儿摄取营养和排泄的运转，引起低体重儿出生，严重的导致胎儿宫内窒息或死亡。如果脐带太粗则会使胎盘早期剥离、胎膜早破、胎儿畸形、死胎或死产等意外情况发生的可能性增加，所以说脐带是胎儿的生命线一点也不为过。
