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哪些食物能让宝宝更聪明

时间:2019-05-27 07:46:57

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哪些食物能让宝宝更聪明

水是我们赖以生存的东西的,我们每天都是离不开水的。而宝宝们如果缺水了,身体会很快的出现警报的,妈妈们应该能够第一时间发现,这样才能够防止宝宝们因为缺少过多造成疾病出

1宝宝缺水身体会有什么表现

水是我们赖以生存的东西的,我们每天都是离不开水的。而宝宝们如果缺水了,身体会很快的出现警报的,妈妈们应该能够第一时间发现,这样才能够防止宝宝们因为缺少过多造成疾病出现的。下面就一起了解下宝宝缺水的表现。

1、24小时之内,小宝宝尿湿的尿布少于6块,或者6个小时之内尿布未湿。

2、尿色深黄,尿味重。

3、头部囟门下陷。

4、小宝宝嘴唇干燥,大宝宝诉说口渴。

5、皮肤弹性变差。妈妈用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤,突然放开,可以看到皮肤恢复变平的过程。

小编提醒,如果宝贝们身体有以上的表现的时候,那么妈妈们就要知道宝宝们身体以及缺水了,他们的健康以及受到伤害了,所以一定要及时的给宝宝们补充水分哦。

(本文由网整理收集,婴儿护理栏目发布)

2哪些食物能让宝宝更聪明

每个爸爸妈妈们都希望自己的宝宝从小就优秀,比别的宝宝更加聪明,智商更加高。培养天才宝宝,很多父母从胎教就开始进行,在对宝宝进行后天培养过程中,食物作为营养的来源,比如摄取食物能为大脑发育提供各种营养。有哪些食物可以让宝宝变更加聪明可爱呢?亲,跟着小编了解下哦。

1.蛋白质

食物中的蛋白质之所以会影响大脑动作,是因为蛋白质提供的氨基酸影响神经传导物质的制造。适当补充蛋白质会使脑神经细胞的代谢更活泼。(例如:鱼、肉、豆、蛋、奶类)

2.维生素B群

维生素B群有助脑部对醣类的利用,并帮助热量代谢顺畅及维持髓鞘的完整性。若维生素B群摄取不足或不均衡,会影响思维能力与学习效率。(例如:牛奶、鸡蛋、深绿色蔬菜、肝脏、蛋黄、黄豆制品等食物)

3.维生素C

维生素C是促进神经传导物质的合成,及在小肠中协助铁的吸收不可或缺的角色,它可帮助脑神经正常运转,使脑细胞组织更坚固。(例如:蔬菜、水果提供较多的维生素C,柑橘类及其果汁、芭乐、草莓、瓜类、硬化甘蓝、花椰菜、青椒、蕃茄、马铃薯等)

4.维生素E

维生素E具有抗老化功能,可预防血中氧化脂质的形成,使脑部血管常保血流畅通,可让脑筋灵活、清醒。(例如:维生素E的主要来源为植物油、小麦胚芽油,其他坚果类、豆类、全谷类也有)

5.铁

铁质帮助神经传导,若缺乏铁质会让妨碍儿童课业表现,严重时也可能智能不足。(例如:肉类、蛋类、豆腐、深绿色蔬菜、葡萄干、红豆等)

6.钙

钙不只对骨骼有用,对大脑也是有用,因为钙在神经无间扮演联系的角色,所以钙质对孩子的学习和行为也很重要。(例如:小鱼干、大骨汤、奶类及奶品等)

总结:宝宝聪明与否除了靠遗传基因外,后天的培养也很重要,从上面的介绍中不难可以看出只要给宝宝充足的营养,让宝宝有一个高智商,赢在起跑线上。在哪些食物可以让宝宝更聪明

妈妈们坚持给宝宝补充营养,相信宝宝能健康聪明的成长。

(本文由网整理收集,婴儿护理栏目发布)

3怎样预防宝宝出现胎毒

孕妇妈妈们的饮食对于胎儿的影响是非常大的,如果在孕前妈妈们吃特别多的辛辣食物,可能造成宝宝们出生有胎毒的,所以该怎样预防宝宝们出现胎毒呢?下面我们就一起了解下吧。

1、给新生儿去胎毒:常用的办法就是用黄连、珍珠粉煮水,往他嘴里滴上两三滴就可以。黄连在市场上比较好找,珍珠粉则需要用优质的珍珠粉。另外,用羚羊角、犀牛角磨成粉然后煮水往新生儿嘴里滴上几滴,也可以预防孩子长大后出现长疮等一系列皮肤问题。

2、预防宝宝皮肤病:当宝宝几个月大后,为了预防长皮疹、湿疹等过敏性皮肤病,或者宝宝已经有了这类过敏性皮肤病的反应时,家长可给宝宝服用服用小儿七星茶、淡的菊花茶水,还可以榨点水果汁如梨汁等给他喝。不过专家也提醒道,由于小孩的胃肠功能不完善,这些凉性的东西不能经常给小孩喝,偶尔喝一次,每次的量一两滴就可以了。

3、孕期注意饮食:如果妈妈在怀孕期间吃了太多大热、甘肥黏腻、辛辣等食物,宝宝出生后很可能就有胎毒。建议在妈妈孕期的饮食上注重科学合理膳食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。另外,并不建议孕妈妈食用含有药物或药材的食物,例如龟苓膏等使用药材制造的食品。

小编提醒,妈妈们如果发现宝宝们出生就有胎毒,就要马上给宝宝们进行治疗了,如果没有及时的发现问题,宝宝们的胎毒会越来越严重,形成疾病的哦。

&; (本文由网整理收集,婴儿护理栏目发布)

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