郑永刚的死，让人反思该如何好好活着。
中国的亿万富翁郑永刚先生在2月10日，在东京港区自己的家里心脏病发作，家里人马上叫了救护车去医院，为他做了外科手术10几个小时，执刀医生为日本第二名有名的外科医生也无法挽救他的生命。他赚了这么多钱到底是为谁活着？让谁享受呢？我看到了小春网上有读者评论到“钱再多也不如有个好身体”，真是金科玉律，非常感谢这位读者的评论。在圣神的身体面前，钱还是无能为力的。现转载中国网上读者的评论，希望大家能够处理好事业，工作与身体的关系。
截止，杉杉股份的年营收就达到了207亿元，净利润也达到了33.4亿元，算是一家非常不错的上市企业。
就在杉杉股份继续往前冲的时候，创始人郑永刚却倒下了，停在了自己的65岁。
本来企业家去世是一件非常惋惜的事情，但是很多网友却开始讨论延迟退休的问题。因为这一届年轻人有可能要到65周岁才能退休，他们在想假设自己交了一辈子社保，结果在退休前死掉，是不是白交社保了？
其实，谈论交不交社保意义不大。因为有钱的人不需要交社保，没钱的人又交不起社保。还有很多打工人的社保是国家规定的，公司会帮忙交上的。只有一部分较高收入的自由职业者会有这个疑问。
我其实更像跟大家谈论是如何让自己更加健康地活着，因为现在我国的平均年龄也能达到73岁以上。这个年龄也会随着老龄化的到来，不断增长。
不管我们是创业者还是打工人，如何才能让自己活的岁数尽可能超过平均水平呢？
减压是每一个人的必修课。如今的生活，不管是老板还是打工人好像压力都挺大的，好多成年人的脸上看到的是沧桑与憔悴，而不是幸福的笑容。
如何才能给自己减压呢？最简单的方法就是尽可能给自己减少工作量。特别是创业者，很多人感觉自己年轻，很多事情都亲历亲为，这会导致自己的身体吃不消。
除了身体上的工作量减轻之外，还要给自己的精神减压。不要让自己的脑子每天接收太多的杂质，也不要让自己想太多的东西。我们真正需要做的就是战略。只要战略正确，员工负责执行。只有脑子放松了，身体才会更加健康，因为脑子每天要消耗人体20%的能量。
除了减少体力劳动和脑力劳动之后，还要多锻炼，锻炼才能练就更加健康的身体素质，抵抗力也会更强一点。
工作再忙，也要把身体放在第一位哦！
