老师晚上好！分折的很好，我完全听懂您的意思，明天再掉下去，继续加仑，我准备每跌5毛钱加一次仑，锁住底仑不动摇，上涨5毛扔给它，滚动型操作，进可攻，退可守，攻守兼备，牢记老师给予我们深深教诲。
阿卡的基本功确实不够扎实，主要靠精神属性，暴力打法硬顶，反观鲁内，阿姆，鲁德的基本功攻守兼备
[碰拳][碰拳][呲牙]//@机智的微风7d:老师的战法有進有退攻守兼备，二种策略一种是开车带货快慢轻重结合，另一种是用兵如神突击队攻坚队预备队灵活出击。高！高！！实在是高！！！
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你要解决的不是怎么不被套，而是怎么能套的心安理得！
13:50
下棋讲究攻守兼备，最忌一味求攻贪攻忘守。
本局河北大师王瑞祥进入中局后持兵种优势，且边卒过河威胁红方边马，局面占据优势。陶汉明特大抛出橄榄枝，两次要求兑子求和，王瑞祥大师都避兑，求战姿态跃然枰上。
老牌特大陶汉明展示出了下风中韧劲十足的张力，用一马wo槽骚扰黑阵，再弃七兵施展苦肉计捉吃黑方过河的2路卒，助左边马脱困。红方左马脱困之后，局势已然不输黑方。
但王瑞祥大师仍然沉浸在优势心理不能自拔，车下底将军再撕边炮，准备强攻。但红一步马七进六叫杀，彻底震醒了王大师，局势已经来不及了，红方车双马均占要位，陶汉明特大反击成功。
何为主攻？就是对哪个位置，哪种难度如球教能进行有效进攻。不是仅打推攻过渡球。还得攻中有防，攻守兼备，自我保护和网前小球处理效佳。金烨和王芸蕗的却有待大幅提高。你想怎么把别人扣死，就得学好防各种困难球。全攻全守型是主攻奋斗目标。
排古论今
世界女排联赛总决赛征调许嘉楠吧。12场比赛下来，如果没有记错，无论是金烨还是王芸蕗，都没有后攻，也就是说，金烨或者王芸蕗到了后排就是接一传和防守，那么征调许嘉楠，等金烨或者王芸蕗轮转到后排，可以用不穿自由人服装的许嘉楠将其换下，那样后排就有两名自由人来保障一传，如此一来，脆弱的一传还能得到加强。许嘉楠的防守能力也在金烨或者王芸蕗之上，两全其美啊！
想打羽毛球之三十二：多拍对拉、多拍平抽快速提升水平
持续多拍，在比赛对抗中，攻守兼备，使得场面看起来势均力敌，是调整状态的方法之一。多拍也最能检验综合水平。
1.初学者多跟高水平的人练习多拍。高水平的控球飞行线路稳，能把球击打到初学者上方（相当于喂球），这样初学者能很快上手专心发力即可，能快速提升球感和手感。
2.多拍练习时，想到才能做到。要有想法，然后努力去按照想法去尝试，初学者可以挥拍不那么要求快速，控制击球回球到对方上空，让对方也容易击中球回球，这样双方对拉对击次数增多，不断提高击球稳定性，达到球感、手感等综合水平的提高。
攻守兼备
不是洋鬼子英语
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中国女排，现役三大主攻，还是朱婷、张常宁和李盈莹，朱婷有着强攻霸主的位置，攻守兼备，有绝对实力，张常宁有着联赛603分的记录，李盈莹靠一点攻双双打破两位前辈的单场记录和赛季得分记录，这三位球员的能力都得到了证实，现在的年轻小将，吴梦洁、王逸凡、庄宇珊，这些小球员还需努力。
进可攻，退可守，攻守兼备，人才啊！
