五一小长假到来，很多人都会选择五一外出旅游，在此要送给白癜风患者几点建议，望各位引重视，千万不要掉以轻心。
那么
白癜风患者外出旅行要注意些什么呢
医生给出以下忠告
1.正午时光要避免外出
五一的阳光紫外线辐射已经越来越强烈，尤其是正午时光。因此，白癜风患者外出旅游时，一定要避免正午时光外出。因为皮肤在强光下暴晒，会损伤黑色素细胞，影响黑色素的正常生成，可能引起病情恶化。
2.登山要做好皮肤防护
白癜风患者外出登山时，尽量不穿露腿露胳膊的短衣短裤，一方面是为了隔绝紫外线，起到防晒作用；另一方面也是为了防止皮肤被树枝、山石等划伤擦伤，进而引起白癜风的同形反应。即使你登山很累很热，也别让皮肤暴露出来，尤其是白斑皮损部位。
3.不要去海滩日光浴
天气逐渐变暖，有些人喜欢去海边晒日光浴。小编强烈要求各位白癜风患者，千万别心存这样的幻想。因为正常健康的人在日光浴后，都可能诱发白癜风，更何况你已患上白癜风，更不可“玩火自焚”
如果你实在不听劝，那只希望你能涂上防晒霜，做好防晒措施。
4.保证睡眠 保持良好状态
旅游看似一个放松心情的过程，却是一件劳累身体的事情。因此，白癜风患者外出旅行一定要注意劳逸结合，保证足够睡眠。因为睡眠不足，会导致精神萎靡，内分泌失调，免疫下降，对白癜风病情大为不利。
总之，白癜风患者在外出旅行时一定要做好防护。因为对于白癜风疾病来说，医学治疗和日常护理同等重要。任何一个诱发因素、任何一个麻痹大意，都可能会影响到白癜风病情，望大家引起注意。
