暑期安全守护计划出游篇二
进山玩，这些事一定要牢记！
暑期热翻天，打开空调、吃西瓜赶紧清凉一“夏”，不过也有很多小伙伴会选择到山里郊游、避暑，但山间天气多变、地势复杂是安全事故多发的地点。
近期各地发生了多起游客被困山林事件为我们敲响了游山安全警钟！
外出游山有哪些注意事项呢？听小编一一给你道来
■ 出发前：关注天气查装备
1、出游前，一定要特别注意目的地天气状况和道路交通状况，尽量避免在恶劣天气出行。
2、穿戴好登山鞋和宽松舒适的衣服、备好雨衣、饮用水、营养补给和常用药物。
■ 游山中：盲目探险要不得
1、要掌握上山、下山的速度，运动不要过于猛烈，造成肌肉拉伤。
2、途中休息，尽量不要坐在潮湿的地上或风口处，如出汗较多，可稍宽衣领，尽量不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。每次休息时可自行按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
3、要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。
4、不在滩涂、河道、山脚、行洪道等区域游览、野营和露宿
5、经过危险地段（如陡峭、狭窄、湿滑的道路等）不可拥挤。
■ 遇险情：冷静求救是上策
1、一旦遇到险情，要保持冷静，自救互救，尽快撤离危险区域。
2、等待救援过程中，要节省体力，保持耐心，听从指挥，避免拥挤混乱，有序撤退。
游山常见风险和预防办法，帮您了解风险学会防范应对。
受困
包括因天、地势等原因导致的被困等。
预防办法
1、躲进洞穴中或在凸出的岩石下暂时栖身。这些地方能遮阳避雨。通常也有水或较湿润，但须提防雷暴，电击。如被困在山谷，周围高地比谷底安全性高。
2、遇雷雨天气，应立即到附近的低洼地或稠密的灌木丛去，切勿躲在高大的树下，这样容易遭到雷击，金属物品也不要随身放置。
3、遇到山洪时，要保持冷静，尽快向上或较高地方转移；不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避；千万不要轻易涉水过河。
4、及时与当地有关部门取得联系，或发出求救信号，寻求救援。
①把多余衣服或颜色鲜艳的布块铺在地上，表明自己的位置。
②国际同用的山中求救信号是哨声或光照，每6分钟响或照6次，停顿一分钟，重复同样信号。
③如果有点火的工具和木柴，点起一堆或几堆火，烧旺了加些湿枝或青草，使火堆升起大量浓烟。
④用树枝、石块或衣服等物在空地上砌出SOS或其它求救字样，每字最少长6公分。如在雪地，则在雪上踩出这些字。
⑤拿颜色最鲜艳又阔大的衣服当旗子，不断挥动。看见直升飞机到山上来援救而飞近时，引燃烟雾信号弹（如果备有的话），或在垂索救人的地点附近生一堆火，升起浓烟，让机师知道风向；这样能帮助机师准确地掌握停悬的位置。
坠落
坠落的直接原因，也许是悬崖边脚踩空,也许是同伴不经意的碰撞，也许是攀援时抓着的树枝突然折断，也许是上坡或下坡时误踩上松动的浮石、滚动的断枝、结冰的岩面或打滑的香蕉皮等等。
预防办法
1、在不熟悉的地区，登山活动尽量安排在白天，避免走夜路。行进中以联络通畅，避免碰撞为原则，相互间保持两三米的安全距离。
2、在陡峭、 狭窄、易打滑的危险地段，看清地貌再落脚。
3、借助树枝攀援时，要手抓活枝，决不可抓枯枝，因活枝强韧，枯枝易折。
迷路
迷路本身并不会对人体造成直接伤害，迷路后若不能及时脱离险境，随之而来的缺水断粮、寒冷和心理恐惧，是造成伤害的主要原因。
预防办法
1、出行前应作充分准备，对目标区域的行走路线、主要标志物、求助地点、联络方法等事项有清晰的了解。
2、参与户外运动者要具备在晴朗与阴雨、白天与黑夜、城市与山野等不同条件下辨识方向的能力，有条件的可配备指北针、GPS等野外定向设备。
高温伤害
夏季高温，若不注意防暑，有可能在野外活动时中暑(体温升高，往往伴有脱水)
预防办法
夏季活动，避免在阳光下曝晒，避开高温时间段(10-15时)的野外活动，戴遮阳帽，带上足够饮水。
遇到蛇虫鼠蚁伤害
夏季山中蛇虫出没，万万不可大意！
预防办法
驱虫喷雾绝对是夏季必需品，要24小时将驱虫药水涂抹全身上下。特别需要注意别被蚊子、蛾子、野蜂、大黄蜂、蜜蜂等飞虫叮咬了！如果真的被它们亲吻了一口，可以使用抗组胺药和一个冰袋来抑制瘙痒。
值得注意的是，在一些潮湿的草丛、林间及灌木丛里，或者大雨前后，都是蛇出没的地方和时间。不论是否有蛇，都应拿一根棍子，边走边打草，使蛇惊吓而逃。
在营地扎营时，如果有防蛇的必要，应当带上一些雄黄粉之类的驱蛇之物，将其撒在帐蓬或者营地四周，可以避蛇。如果蛇已被惊动并且立起前身准备攻击时，大家不要惊慌，要原地不动，慢慢地拿出手巾之类的东西，抛向别处以将蛇的注意点引开，随后，要么用带的长棍灭之，要么避开。
铛铛，这堂课接近尾声啦，送爱安全、学安全的家庭一个礼物，那就是山林出游 安全三法则。
1、进行安全报备，设置紧急联络人
在户外活动中，最好不要独自前行，如果擅自离开，必须向家长告之去向，或者在报备软件上进行报备。
2、建立标志
前往陌生地段前，除了应携带小型强光手电和救生哨等求救王具外，最好带上一块红绸布，在途中需要改变线路时，应及时做好标志，以便搜救人员辨明。或利用削去树叉和树叶的树枝指示路线、在途中的大树树杆、岩石上刻划出箭头指示方向；还可拾取多个小石子在岔路口摆出箭头标志指示方向。
3、建立庇护所，原地待援
在人烟稀少、罕至的陌生地段，一旦迷失方位，在无法判明道路的情况下，千万不要盲目地自寻出路。这时应当原地等待救援，保持清醒的头脑，利用地形地貌和一切可利用物，搭建简单的庇护场所，以便应付恶劣天气,在此过程中不要进行大运动量的操作，避免大量出汗，防止感冒，注意保持体能。
平安过暑假，快乐学安全。
来源：广东应急管理
编辑：珠海应急管理
