刚结束不久的国庆小长假
微信运动公布了一个宅人统计数据
根据微信运动的排名
广东省力夺榜首，成为国庆宅人最多的省份
要萌萌哒说
国庆确实没必要出去扎堆旅行
不然去哪都只能看到人生人海
还不如趁国庆旅行高峰期过去
好好计划一场年末旅行呢
如果妈友们也正有此意
萌萌哒有个旅行圣地一定要推荐给你们
那就是有生之年一定要去一次的西藏！
而且萌萌哒还有个好消息要告诉你们
现在计划去拉萨真的刚刚好
即躲过了国庆旅游高峰期
又迎来了冬游西藏优惠
据“冬游西藏”优惠政策发布：
11月1日至3月15日
西藏景区门票半价甚至免费
交通和酒店也通通减价！
具体优惠情况
一、景区优惠
除寺庙景区外，全区国有3A级(含3A级)以上景区免费游览，国有3A级以下和非国有A级景区门票在淡季价格基础上减半。
附：西藏自治区A级景区共115家
▽
二、酒店优惠
全区星级酒店、国际品牌及精品酒店房价按照不高于旺季价格的50%执行。
三、旅游车辆优惠
旅游运输企业按照不高于旺季价格的50%执行旅游淡季价格。
四、航空优惠
各航空公司淡季平均折扣不低于50%，且与区内旅行社签订一定限额座位保障的协议。
五、包机、专列奖励
对通过旅游包机、专列形式，组织旅游者进藏旅游的企业予以奖励。
(一)包机奖励：以包机形式组织旅游者进藏旅游的企业，每班包机超过100人，奖励10万元;每班包机超过200人，奖励15万元;
(二)专列奖励:以专列形式组织旅游者进藏旅游的企业，每趟专列超过300人，奖励20万元;每趟专列超过400人，奖励25万元。
其他事项
(一)西藏旅行社协会(含导游协会)公布实施旅行社淡季价格;西藏星级饭店协会公布实施三星级以上酒店(含精品酒店)淡季价格;西藏车船协会公布实施旅游车淡季价格。
(二)对旅行社组织的包机、专列或包价团等予以奖励时，旅行社只享受其中一项，不重复计算。
西藏，一个神秘且迷人的地方
它是一片纯洁的净土
这里是洗涤心灵的圣地
这里是净化灵魂的港湾！
因为这里，有人生不可错过的美景和美食
布达拉宫
每当黎明，太阳从拉萨东面石头山岗升起，把光芒投向海拔3700多米的拉萨城的时候， 最先亮起来的是布达拉宫，这里被誉为世界上海拔最高的宫殿。
图片来源：全景网
布达拉宫座落在海拔3700米的拉萨市中心的红山上，因其建造的悠久历史，建筑所表现出来的民族审美特征，以及对研究藏民族社会历史、文化、宗教所具有的特殊价值，而成为举世闻名的名胜古迹。
当你来到这座雄伟的宫殿面前时，内心会涌起一股敬意，忽然之间也就明白了，身边那些信徒为何如此虔诚了。
布达拉宫 小攻略
价格参考：旺季200/人 淡季100/人
位置：拉萨市内
交通：乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达
开放时间：9:30-17:00
建议游玩：半天
大昭寺
大昭寺始建于唐贞观。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成今天的“拉萨”。
有人说，如果你没有在大昭寺门前晒过太阳，那么就不算到过拉萨...
在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。这里融合了藏、唐尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
大昭寺前终日香火缭绕万盏酥油灯长明，信徒们虔诚地在门前叩拜，许多是耄耋之年、步履蹒跚的老人，叩拜时现场没有一丝杂音，安静、神圣，让人感慨信仰的力量真是强大。
大昭寺 小攻略
原价：85/人，需提前一天预约
位置：拉萨市内
交通：乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达
开放时间：7:00-17:30
建议游玩：2-3小时
纳木错
纳木错是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。
据传纳木错是帝释之女、念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地。
这一片圣湖，能够让你远离城市的喧嚣，寻觅灵魂深处最真实的心声，辨别你内心所向。
纳木错 小攻略
原价：120/人（11月1日至3月15日免费）
位置：距当雄县50KM
交通：无固定班车，一般选择跟团或包车，不同时期包车价格会有所变动！
住宿：纳木错住宿条件艰苦，景区内只有帐篷和简易房，建议回到当雄县住宿
气候：山口常年积雪，气温非常低，一定要带上厚厚的防寒服哦！
建议游玩：两天一夜
扎什伦布寺
扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，可与达赖的布达拉宫相媲美，是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。
图片来源：全景网
修行是一种内心的宁静，它不是溪流那样的宣泄，也并非港湾那样的庇护，而是如同大河一般，蕴藏力量，静静流淌...
扎什伦布寺 小攻略
原价：55/人（11月1日至3月15日免费）
位置：位于日喀则市区内城西
交通：可步行前往，或乘坐三轮车、出租车
开放时间：9:00-17:00
建议游玩：2-3小时
雅鲁藏布大峡谷
这是世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首，堪称“人类最后的秘境”。
图片来源：LOFTER跟着大贺走川藏
雅鲁藏布大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，峡谷内可领略热带到寒带截然不同的自然景观，汇集了众多生物资源，是最好的自然博物馆。
图片来源：全景网
雅鲁藏布大峡谷 小攻略
原价：270/人（11月1日至3月15日免费）
位置：林芝米林县附近
交通：在八一客运站乘前往米林县派镇的班车，130km，车票65元/人，行程3-4小时，进景区要乘景区中巴
开放时间：07:00—18:00
建议游玩：1天
如果以上景区还不能满足你
不妨可以了解下这些
珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰不仅是世界上最高的山峰
也是世界上最雄伟的山峰之一
地理课上老师再三嘱咐要记得的
海拔是8844.43米
冈仁波齐峰
世界公认的神山
冈仁波齐并非这一地区最高的山峰
但是只有它终年积雪的峰顶
能够在阳光照耀下闪耀着
奇异的光芒，夺人眼目
南迦巴瓦峰
《中国国家地理》选美中国评选中
南迦巴瓦被评为“中国最美雪山”
羊卓雍错
西藏三大圣湖之一
羊湖在藏人心目当中被看做是
“神女散落的绿松石耳坠”
因为无论你在那个角度
都不能看到羊卓的全貌
八廓街
这里是拉萨最为有名的商业中心
有着各种各样的民族工艺品店
和来自于尼泊尔的充满异域风情的各种商品
对广州人来说
西藏的美食也许有些陌生
但光有美景没有美食的旅行怎能算是完整？
来西藏当然要试试这里的美食啦
酥油茶
▼
青稞酒
▼
黄亮焦嫩的香猪肉搭配一杯青稞酒~
绝对尽兴！
▼
牦牛肉当然值得试一试
▼
到了拉萨又怎能错过牦牛酸奶呢？
牦牛酸奶的味道很原始，一个字：酸！
▼
也来尝一尝藏民们“百吃不厌”糌粑
▼
土豆包子
▼
除了这些
当然还有拉萨甜茶、加加面
虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉
酥油人参果拌饭等等美食
实在太多了，萌萌哒简直介绍不过来
交通、住宿攻略
火车：
去西藏的话，最好的方法就是先飞到兰州、西宁，然后再搭乘火车，据说沿途风景特别美！而且慢慢进入高原能避免高原反应，列车上也有吸氧设备和医生，很安全。
参考票价：
广州——兰州（机票）
历时3小时15分
兰州——拉萨（火车）
历时23小时38分钟
广州——西宁（机票）
历时3小时
西宁——拉萨（火车）
历时21小时48分
飞机：
如果旅行时间不够充裕的话，还是选择飞机比较好。但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美。
参考票价：
住宿攻略：
西藏住宿点大致可以分为三类，驴友客栈（青年旅馆）、家庭旅馆和宾馆。相对来说青年旅馆的硬件设施比酒店要略差一些，但这里背包客众多，并且拥有良好的氛围和相对低廉的价格，而且更容易获得各种信息，找到伴一起拼车、出行。
西藏旅行小贴士
关于证件:身份证(或护照)、边防证。
边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。
关于穿衣：在寒冷的月份（10月底至次年4月底），羽绒服和防风外衣就会派上用场，并且很多景点海拔位置偏高，一定要记得带上最厚的衣服以及帽子、围巾、手套等小物件注意保暖哦！
关于高反：第一次进藏，建议选择轻松的旅游线路。进藏初期不能做任何剧烈运动，可自备氧气瓶，如果身体不适一定要及时就医。有严重高血压、心脏病患者以及处于感冒阶段的小伙伴们不能进藏哦！
关于物品：太阳镜、遮阳帽、遮阳伞、保湿霜、润唇膏、保温杯、红景天、高原安、各种证件等。
关于药品：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。
西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。
关于护肤：西藏气候非常干燥，一定要注意补水保湿，并且记得带上防晒系数高的防晒霜。
关于文化：遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
好了，关于西藏的旅行攻略就介绍到这啦
妈友们看完之后有没有觉得心动呢？
只剩最后三个月不到了
是时候允诺自己一场心灵之旅啦
趁着这么多优惠
赶紧计划一下，西藏走起呀！
本文由广州妈妈网（gzmama_com）综合整理
