痛风病患者的十大饮食原则是什么?,痛风病患者的十大饮食原则是什么?痛风常并发肥胖、糖尿?⒏哐辜案咧ⅲ颊哂ψ袷匾吃蛉缦拢?
1痛风病患者的日常饮食注意原则
饮食是影响治疗的重要方面。很多痛风病的病人非常关心自己的饮食问题。的确,饮食的好坏对疾病的治疗有一定的影响。那么,痛风病患者的日常饮食注意原则?下面让专家来给我们简单的解答一下吧。
1、含有嘌呤饮食要少吃。嘌呤存在于细胞核中,是一切生物细胞的基本成分。大家都知道,几乎所有的生物都含有嘌呤,只是含量不同而已,注意的是动物性食品中嘌呤含量较高,所以说,鸡、鱼、肉经煮沸后最好去汤吃肉,而嘌呤含量很高的食物,如动物内脏、小鱼干、牡蛎、火锅汤等,那是要避免食用的。
2、痛风患者应多饮水。每天大家喝水最好喝2000-3000毫升,然而,通过尿液就会促进体内尿酸的排出。还可能会降低尿中的尿酸浓度,从而可以预防尿道结石,延缓肾脏进行性损害,大家还要注意的是为了防止夜尿浓缩,夜间也应该补充水分。
3、避免超重或肥胖。研究发现肥胖是高血压、高脂血症、高尿酸血症及痛风的重要原因。严重的痛风患者要减少食物量,避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物,最好以米饭、馒头、面食作为主食。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
4、多吃碱性食物。碱性食物不是大家所说的用小苏打发酵后做成的面食,比如像馒头、包子等,而是指在体内代谢以后生成阳离子;使体液偏碱性的食物,主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等。植物性食物为主,辅以适量的肉类。这些都是痛风患者的日常饮食注意原则。
温馨提醒:以上为痛风患者的日常饮食注意原则相关介绍,相信大家对痛风患者的日常饮食注意原则已经有所了解。平时大家如果多注意一下痛风的饮食原则,是可以远离该疾病困扰的。
2痛风病患者的饮食注意
痛风在日常生活中是比较常见的疾病之一,但是很多患者却对饮食方面的概念很模糊,其实良好的饮食习惯可以抑制痛风疾病的发生。下面,就请专家告诉我们有关痛风病饮食注意事项包括哪些。
1.进行饮食控制,尽量避免食用含嘌呤质高的食物,如动物的内脏,贝壳类的海产,过量的肉类和家禽类,冬菇,菠菜等蔬菜。
2.烹调时,油要适量,同时切记少吃油炸食物。
3.食欲不佳时,须注意补充含糖份的饮料,以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。
4.避免饮酒,尤其是啤酒,咖啡及茶可适量饮用。
通过以上了解想必大家已经知道了有关痛风病饮食注意事项有哪些,希望大家在日常生活中多多注意,养成良好的饮食习惯。
3痛风病患者的十大饮食原则是什么?
痛风病患者的十大饮食原则是什么?痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:
1、 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
4、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
5、 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
6、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
7、少用强烈刺激的调味品或香料。
8、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
9、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
10、 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4痛风的十大饮食原则是什么
痛风的十大饮食原则是什么?在生活中,痛风患者越来越多。而痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,所以患者应遵守饮食原则如下:
1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8. 少用强烈刺激的调味品或香料。
9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。
健康网温馨提示:以上就是专家对痛风的十大饮食原则是什么做出的介绍。相信搭建看后已经有所了解了。希望以上内容能给大家带来帮助。在此小编祝广大患者早日康复。
5解析痛风病患者的饮食保健原则
对于痛风病的出现是要注意,痛风病的饮食也是一种最基本的方法。饮食疗法对痛风病的缓解有着一定的辅助作用。痛风病人要注意一下饮食,那么,解析痛风病患者的饮食保健原则?下面让专家来给我们简单的解答一下吧。
1. 最主要的痛风的保健原则就是少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
2. 大量喝水,少吃盐也是痛风的保健原则之一,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。
3. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
4. 禁酒!少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。另外,不宜使用抑制尿酸排出的药物。
温馨提醒:痛风的保健原则主要就是以上的几点,对于痛风的保健原则的了解是很重要的。这对于我们进行日常的痛风的保健很有帮助。希望大家都能早日康复。