有过胆结石经历的朋友都知道，虽然那只是一块小小的石头，但是疼起来真的是要命啊！许多人认为，胆结石只需要把结石取出来或者打掉就可以了，但实际上不是这样的，胆结石其实是胆囊给我们发出的警报！
关于胆结石，很多人都知道“不吃早餐容易得胆结石”的说法。
但还有哪些因素容易让人惹上胆结石？小小的石头到底有什么危害？查出胆结石应该怎么办呢？今天我们就一起来说一说胆结石的那些事。
除了不吃早餐，胆结石还偏爱这些人
长期不吃早餐，小心结石找上门
胆囊的作用是储存胆汁，在进食后参与食物的消化吸收。许多年轻人没有养成吃早餐的习惯，如果不吃早饭，晚上形成的胆汁未能及时参与食物消化吸收，造成胆汁过剩，胆汁中的胆固醇就会过度饱和，胆固醇会在胆管中沉积，长年累月就会形成结石。
女性更容易中招
据统计，女性出现胆结石的几率是男性的2～4倍。在胆结石患者中，女性占57%，男性占43%。
有专家认为是由于雌激素增加了胆汁内胆固醇的含量，可能会增加胆结石患病的风险。其次还可能与女性妊娠、怀孕次数多、高产次引起胆囊排空功能改变是主要原因。
肥胖
很多研究表明肥胖是胆结石的危险因素，传统上认为肥胖者胆囊的收缩性发生改变是导致胆结石危险性增加的主要影响因素。
长期高胆固醇、高油脂饮食
食用油腻食物，会使血液中的胆固醇不断升高，随着血液循环进入胆汁，胆汁中的胆固醇过高就会沉淀析出，经过长期的积累就会产生结石。
从胆结石到胆囊癌只要3步
早期胆结石可无症状，常在饱餐、暴饮暴食后出现右上腹疼痛。
严重时，根据病情的进展，容易诱发发急性炎症和胆绞痛，发作时右上腹部剧烈疼痛，可放射到右侧肩背部，可伴有恶心呕吐、发热等。
有很多人认为，胆结石是常见病，没啥大不了。其实，同样是胆结石，有的人终生没出大问题，但有人却因结石嵌顿引起胆囊穿孔、继发性胆管结石、化脓性胆管炎、重症胰腺炎，甚至发展为胆道恶性肿瘤等危及生命。
一般情况下，胆囊结石没有什么症状，但是如果结石长期、反复刺激胆囊壁或结石导致胆囊管梗阻，就可能导致胆囊炎。
体检查出胆结石，保胆还是切除？
胆囊切除会引发各类问题：胆囊有收缩功能，是胆道系统的一个动力器官，胆囊切除后胆道系统的动力会出现问题；胆囊切除还可能造成肠道内容物反流至胆管，引发感染，形成肝内胆管结石。
但一些胆囊结石的危害很大，如果遇上这类结石，并且胆囊功能评估表明胆囊已丧失原有功能，那胆囊就没有保留的必要了。
因此，胆囊结石的患者，应该按照检查的结果，重点要咨询专业的肝胆科医生，找到最佳只治疗方案，寻求利益最大化。
预防胆结石，务必做好以下4点
合理饮食
采取健康的饮食方式，在饮食中适当增加粗粮比例，多吃蔬菜水果，比如绿叶蔬菜,多进食一些富含蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、虾肉。
这样不但能够降低患胆结石的风险，还能降低血脂、血糖，避免影响血管诱发心脑血管疾病。
生活作息
健康是一个状态，不是一劳永逸的事情，需要我们每时每刻进行维护。它和我们生活中的各个方面都息息相关，不仅仅是饮食、睡眠单一方面，要对自己的生活做好规划，逐渐掌握和找到适合自己的生活习惯，并与自己的生物钟匹配，才能达到事半功倍的效果。
保持心情舒畅
情绪也会影响胆囊。民间有一句俗话“恶向胆边生”，是古人智慧的结晶，高度总结了生闷气，就很容易胆汁淤滞，形成胆结石。生活中要管理好自己的情绪，尽量保持愉快的心情。
积极锻炼
积极参加一些户外活动，比如慢跑、晨练等体育运动，一方面可以养成定时吃早餐的习惯还可以促进胆汁排出，增强抵抗力防止胆汁淤积诱发胆结石。
