在最近公布的一项调查中，浙江一个只有99万的人口的地级市，在到间，肺癌整体的发病率上升了一倍，从10万分之64.75上升到10万分之124.78！其中，男性患者从10万分之83.66上升到10万分之129.04，而女性患者从10万分之45.81上升到10万分之120.56，女性患者在5年的时间里，足足上升了两倍！不得不说，这个数字还是很惊人的。
我们都知道，吸烟是肺癌的高危因素，然而，近些年来，我们发现女性肺癌患者越来越多，且这些女性患者中，大多数人从不吸烟！到底是什么原因，让她们被肺癌盯上呢？女性朋友们要怎么做，才能远离肺癌的困扰？
1、二手烟的危害不容忽视
相信很多女性朋友常常会因为身边的父亲、丈夫或者同事吞吐的二手烟而感到咽喉不适，备受困扰。吸烟本身就有很多有害物质，这个大家都知道，但是二手烟的有害物质还更多！根据世卫组织的数据，烟雾中含有超过4000种化学物质，其中至少含有250种已知的有害物质，69种已知的致癌物质。而在吸烟者吐出的烟雾和香烟燃烧时产生的烟雾中，烟焦油、尼古丁的比例却是吸烟者的1倍以上，苯并芘是2倍，一氧化碳为4倍，其中还含有高于50倍的氨、60倍的镉。
因此，如果是在室内封闭的环境下，吸入二手烟是十分可怕的，即使是在室外开放的环境下，也不建议站在吸烟人的身边。
长期处于二手烟环境之中的人，患肺癌的风险无疑是很高的。当然，不是所有吸二手烟的人都会得肺癌，可这种风险我们应该尽量去避免。有吸烟习惯的朋友，应该多顾及身边人的感受，禁止在室内吸烟。
2、减少厨房油烟污染
烹饪时产生的油烟，同样会增加肺癌的发病风险。如果在一个通风系统差、燃烧效能极低的环境中，采用高温煎、烤、油炸等方式做饭一小时，其对呼吸系统有较大的影响。
厨房要经常保持自然通风、做饭时减少煎炸爆炒 、科学选购油烟且做饭时要早开晚关 ，以此来减少厨房油烟的污染。如果是从事厨师工作的朋友，请一定戴好口罩，最大程度上减少吸入肺中的油烟量。
3、不要生闷气
俗话说，气大伤身。如果情绪上负能量堆积，经常生闷气，经常心情不好，也会让身体潜移默化地发生变化。医学临床实践表明，人们在长期经历精神压抑、焦虑、沮丧、恐惧、抑郁等情绪之后，罹患癌症的几率会大大提高。
所以，当感觉不良情绪来袭时，我们应该多跟人沟通，学会调整自己，避免生闷气，必要的时候可以请心理医生帮忙。
4、重视胸部CT筛查
事实上，肺癌早期是没有任何临床症状的，我们见到很多年轻的女性肺癌患者，20多岁、30多岁、40多岁的都有，70%一发现都是晚期，通常都是等到出现长时间刺激性咳嗽、血痰、胸闷等临床症状时才来检查，这个时候往往不是早期肺癌了。
在这里提醒广大女性朋友：“早期肺癌”均可治愈，长期存活率高达90%。无论对于何种肺癌，越早发现，及时治疗，治愈率更高。想要寿命延长，就必须增强体检意识！
低剂量胸部CT可以发现早期肺癌微小病灶，也可以发现其它胸部肿瘤、非肿瘤性病变及部分血管性病变，它以在早期，在一切还来得及逆转时，挽救许许多多高危患者的生命。因此，建议肺癌高危人群在30岁后每五年做一下胸部CT筛查，40岁后每年做一次，肺癌早发现、早治疗，完全可治愈！
无论如何，身体健康始终是每个人应该最重视的！女性朋友们也不用过于担心，注意做好定期体检，保护好自己的肺健康就可以了。
