【简介】目前，癌症已经迅速成为人类头号杀手。每天都有成千上万人死于癌症。
今天我向大家介绍一款防治癌症的特效药，可以减少32%的65岁以后患癌率，减少肺癌发生率55%、肠癌发生率44%。
这款神奇的特效药就是——运动。
研究表明，癌症患者在化疗前先进行30分钟的有氧运动，也会提升化疗效果；运动还可以降低50%的乳腺癌病人死亡率，降低61%的前列腺癌病人死亡率；同时还可以对抗因为使用雄性激素阻断剂带来的副作用——骨质疏松肌肉萎缩。
最重要的是，这种药完全免费。
健康掌握在我们每个人的手中。
【注】本期主讲：朱为模博士，伊利诺伊大学终身教授、美国运动科学院院士，国际著名的运动人体科学专家。
所有内容摘自人民体育出版社策划摄制、国家体育总局宣传司立项的短视频类全民健身专栏——《体育健身堂》。该栏目秉承“运动是良药”的核念理念，以实现“吃动心”平衡为原则，分系列介绍科学健身理念、方法及相关知识。
